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「龍江體育」《體育鍛鍊國家標準》曲線託球跑提高協調能力
人民網哈爾濱5月12日電(焦洋)為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻，邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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【龍江體育】《體育鍛鍊國家標準》繞杆跑往返跑提高身體協調性
    人民網哈爾濱5月9日電（焦洋）為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻，邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題
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「龍江體育」《體育鍛鍊國家標準》繞杆跑往返跑提高身體協調性
人民網哈爾濱5月9日電(焦洋)為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻，邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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【龍江體育】《體育鍛鍊國家標準》功能訓練提高身體穩定性
人民網哈爾濱5月14日電（焦洋）為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻，邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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「龍江體育」《體育鍛鍊國家標準》功能訓練提高身體穩定性
人民網哈爾濱5月14日電(焦洋)為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻，邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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「龍江體育」《體育鍛鍊國家標準》十字象限跳提升身體靈敏度
人民網哈爾濱5月7日電(焦洋)為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻。邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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《體育鍛鍊國家標準》——立定跳遠
東北網5月6日訊(記者 安澤) 由國家體育總局、教育部、全國總工會共同修訂的《國家體育鍛鍊標準》，對6-69歲男女各個年齡組的體育鍛鍊標準進行了設定，它對速度、耐力、力量、柔韌、靈敏度共5個方面進行訓練，包括25米往返跑、30秒跳繩、繞杆跑、坐位體前屈、曲線託球跑、擲實心球、仰臥起坐、仰臥舉腿
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【視頻】《體育鍛鍊國家標準》——800米跑、1000米跑和3000米快走
，包括25米往返跑、30秒跳繩、繞杆跑、坐位體前屈、曲線託球跑、擲實心球、仰臥起坐、仰臥舉腿、3000米快走等運動項目。對每個項目都設定了優秀、良好、及格、不及格的評級標準，是一套全面衡量國民體育鍛鍊水平的標準化體系。 黑龍江冰雪體育職業學院。 張森。 為了大家更標準、更專業的進行健身鍛鍊，從今天起，本網推出系列報導。
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【龍江體育】《體育鍛鍊國家標準》立定跳遠增進身體協調性
人民網哈爾濱5月6日電（焦洋）為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻。邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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...體育鍛鍊國家標準》跑步和快走鍛鍊有效提高肌肉耐力與心肺功能
人民網哈爾濱4月30日電(蘇靖剛)為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，《龍江體育》推出系列報導。邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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【龍江體育】《體育鍛鍊國家標準》坐位體前屈提升身體柔韌度
人民網哈爾濱5月11日電（焦洋）為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻，邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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「龍江體育」《體育鍛鍊國家標準》引體向上增強心肺功能
人民網哈爾濱5月10日電(焦洋)為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻，邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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「視頻」《體育鍛鍊國家標準》——跑步、快走熱身運動
東北網4月30日訊 (記者 安澤)由國家體育總局、教育部、全國總工會共同修訂的《國家體育鍛鍊標準》，是對6-69歲男女各個年齡組的體育鍛鍊標準進行設定，它對速度、耐力、力量、柔韌、靈敏度共5個方面進行訓練，包括25米往返跑、30秒跳繩、繞杆跑、坐位體前屈、
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「龍江體育」《體育鍛鍊國家標準》立定跳遠增進身體協調性
人民網哈爾濱5月6日電(焦洋)為了公眾更標準、更專業地進行健身鍛鍊，黑龍江省體育局推出《龍江體育》系列視頻。邀請了黑龍江冰雪體育職業學院健身指導、運動康復專業骨幹教師張森，按照國家標準，結合日常專業功能性訓練，針對每項運動怎麼做、注意什麼等大家關注的問題，進行詳細講解。
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《國家體育鍛鍊標準》——十字象限跳
東北網5月7日訊(記者 安澤)由國家體育總局、教育部、全國總工會共同修訂的《國家體育鍛鍊標準》，是對6-69歲男女各個年齡組的體育鍛鍊標準進行設定，它對速度、耐力、力量、柔韌、靈敏度共5個方面進行訓練，包括25米往返跑、30秒跳繩、繞杆跑、坐位體前屈、曲線託球跑、擲實心球、仰臥起坐、仰臥舉腿、3000
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呼和浩特市舉辦《國家體育鍛鍊標準》達標測驗活動
新華社呼和浩特12月19日電（記者王春燕）19日，內蒙古自治區《國家體育鍛鍊標準》達標測驗活動呼和浩特站的活動，在呼和浩特市體育運動學校落下帷幕。本次測驗按年齡分為青年組、壯年組和老年組。在進行曲線託球跑測試處，很多人為球拍上的小球不聽使喚而無奈地搖著頭，這項運動主要考驗人的協調能力和靈敏性。根據要求，受測者要手握桌球拍，球拍上託著一個網球，沿著圓弧往返跑。45歲的張濱輕鬆地完成了曲線託球跑，用時12.03秒。當被問到秘訣時，他覺得：「沒有訣竅可言，如果有，那就是日常的體育鍛鍊打下的基礎。」
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驅散疫情陰霾 激活全民健身 黑龍江舉辦國家體育鍛鍊標準達標賽...
舉辦國家體育鍛鍊標準達標賽，就是為了在全社會進一步高質量推廣普及全民健身運動，鼓勵和推動人民群眾積極參加體育鍛鍊，增強體質，提高身體素質和免疫力，增強身體抵抗疾病侵襲的能力，為每一個人能夠得到全面發展和健康成長打下堅實的基礎。 本次活動共有來自省體育局機關和各直屬單位組成的19支代表隊，563名運動員參加。參賽運動員按年齡分為壯年一、壯年二兩個組別，每個組別分為男、女兩類。
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廣州市開展2020年國家體育鍛鍊標準達標測驗活動
為落實全民健身和健康中國國家戰略，全面掌握我市各年齡階段人群參與體育鍛鍊達標情況，由廣州市體育局主辦，廣州市國民體質監測中心承辦，廣州市荔灣區全民健身運動協會協辦的廣州市《國家體育鍛鍊標準》達標測驗活動分別於5月22日、25日上午在天河體育場副場進行。共有120人不同年齡組的市民參加了此次測驗。
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【視頻】《國家體育鍛鍊標準》——坐位體前屈熱身運動
    東北網5月11日訊(記者安澤)由國家體育總局、教育部、全國總工會共同修訂的《國家體育鍛鍊標準》，是對6-69歲男女各個年齡組的體育鍛鍊標準進行設定，它對速度、耐力、力量、柔韌、靈敏度共5個方面進行訓練，包括25米往返跑
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【全民健身 活力中國】黑龍江省各地市國家體育鍛鍊標準達標測試賽...
字體： 大 中 小 由共青團黑龍江省委與黑龍江省體育局聯合舉辦的省內13個地市國家體育鍛鍊標準達標測試賽於8月28日開始，在各地陸續舉行。