很多職場的朋友在跳槽面試新公司時，經常會遇到HR問到自己一個感覺有點左右為難的問題：「你為什麼要從上一家公司離職」？
這個問題之所以讓人感覺有點左右為難，就是因為很多求職者的離職原因裡，有著一些在自己看來如果有一說一，怕會給新公司造成不好印象的方面。比如工資太低，比如領導不好相處，比如經常加班等等。而如果胡亂編造，又怕被HR識破，失去信任。
那麼，該如何體面合適得回答這個問題呢？
這裡，我首先不建議大家胡亂編造，因為現在信息交流都很方便，只要是稍微規模大一點的公司或者重要崗位，各個公司與公司HR之間的互相溝通和背景調查比你想像得要方便，特別是同一個行業內的。
我這裡給大家的建議是：說實話，但是需要根據自己的實際情況和對方公司的情況，有針對性，有選擇性得說實話
有針對性
這裡的針對性，就是要針對對方公司的情況來從自己離職原因裡選出一個合適的答案。換一句話說，也就是你為什麼離開之前公司來應聘這家公司，這家公司具有哪些吸引你跳槽而來的理由？這些吸引你去新公司的理由裡，一定可以對應上一個導致你離開老公司的理由，找到這個對應的理由，然後大大方方得說出來。
舉個例子，很多求職者覺得求職理由裡如果說工資太低，會讓HR抱有負面看法，其實這是一種錯誤的認識。如果你確定現在面試的公司行業地位和業績遠領先你之前的公司，你完全可以表示這次跳槽就是想進入新公司，獲得更高的平臺，以突破自己的收入天花板。這裡你只要表現出你的底氣，真正有眼光的HR，都只會認為這是一個職場人合理的成長訴求和對於所求職公司的充分認可和了解。而自己的企業本身也有條件，也有理由吸納這樣有上進心，也很坦誠的求職者，並不會因此對你產生負面看法。
有選擇性
這裡的選擇性，是指從你的離職理由裡，選擇出幾條來說，注意這個選擇原則有兩點：
1選擇一個必須得說的客觀原因
什麼叫必須得說的？其實說白了就是你自己的原則底線問題，也就是導致你離開上一家公司裡最讓你不能接受的原因。因為面試其實是一個雙向選擇的過程，對方考察你，你也完全可以藉此考察對方。你可以通過強調這個離職原因，來試探對方公司是否也有著同樣讓你無法接受的，來決定自己是否有必要重新去尋找更合適的跳槽對象。
比如你非常不能接受經常加班和長距離的通勤，那麼你就可以向新公司HR強調，自己離職的最主要原因就是因為之前單位本來就離自己家太遠，又經常加班，完全無法顧及家裡事，實在無法兩頭兼顧。希望新公司能就近安排或者控制加班頻率。
這種情況下，如果對方公司真的也有同樣的問題，那麼HR自然也清楚你並不適合這份工作，其實也是變相幫你做了篩選。如果對方沒有這種問題，那麼自然也能理解，畢竟誰都有自己的求職底線，而你的這個底線，與其並不衝突，就不會因此影響對於你其它方面的認可。
2注意避開一些一定不能說的主觀原因
哪些是不能說的？其實就是那些很容易在哪個公司都同樣可能產生的共性問題。
任何企業或公司都有領導，都有同事，都有團隊。只要是與這些人際關係方面沾邊的問題，無論你當初離職時在這塊有著多大的怨念和苦衷，我都不建議在面試新企業時去提。因為，對於對方HR這樣一個初次見面的人來說，他根本無法判斷你和之前同事或者領導之間發生的衝突到底是誰對誰錯，他只會注意到衝突本身，而不會去思考衝突背後的原因。他只知道，在原來的公司，你是衝突中的主角，至於你是不是受害者，他並不會去關心。因此對你產生一定的負面印象，是概率很高的事情。
總結
其實能夠認真耐心認真讀到這裡的朋友，應該已經領悟到了我給大家講的回答技巧中的一個精髓了吧，那就是：你所提到的離職原因，儘量多談客觀條件，少談主觀偏見就行了。