飲酒與脂肪肝的「密切關係」

2020-12-23 行走的醫者

能形成脂肪肝的因素有很多，比如長期的高血脂、高血糖、藥物性肝損傷、肝炎、甲亢、重度貧血等，而在這其中，飲酒與脂肪肝的關係是非常密切的。

無論是白酒、黃酒、啤酒還是紅酒，長期的過量飲酒都會造成肝損傷。酒精進入人體後都要經過肝臟的分解後才能排出體外，而大量飲酒不但會損傷肝臟細胞，還會造成脂肪酸氧化受阻，造成肝內脂肪的堆積。

能引起肝損害的飲酒量有個體差異，也有性別差異。女性通常會比男性更容易受到肝損害。一般情況下，男性一天飲酒量不要超過25克，女性不要超過15克，孕婦、兒童更不應該飲酒。

為了我們的肝臟，飲酒應克制，請不要貪杯！

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    男性非酒精性脂肪肝的年齡分布呈U型，即50～60歲開始下降。絕經前婦女則罹患非酒精性脂肪肝較少，絕經後增加明顯；絕經期女性需要更多的關注。 1.3 肥胖 肥胖是重要的代謝異常組分，與罹患非酒精性脂肪肝密切相關。
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  • 不胖也能得脂肪肝?一個小方法教你自測脂肪肝
    2 什麼人群容易患脂肪肝？ 小編今天要先和大家賣個關子，先讓大家做一個選擇題！ 1.什麼人群容易患脂肪肝？其實不僅三高、肥胖人群，過於瘦的人也容易患脂肪肝。 都說脂肪肝，脂肪肝，是脂肪超過肝臟重量一定範圍就是脂肪肝了嗎？那具體是超過多少呢？正常脂肪佔肝重的3%--4%，如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝。嚴重脂肪肝病人脂肪佔比可達到40%--50%，脂肪肝的脂類主要是甘油三酯。
  • 脂肪肝的原因,或與脂類佔肝臟自重比例大有關,飲食很重要!
    飲食和脂肪肝的關係不在日常生活中經常會聽到脂肪肝這個名詞，而且脂肪肝已經成為當今社會的常見病之一，大多數存在於男性人群之中患脂肪肝人數超過5%，在肥胖的人群中該病的發生率高達50%左右，而且多集中於30 ~60歲之間的男性，患病以後，並有些病人會出現某些類似慢性肝炎的臨床表現，比如說肝功能異常
  • 脂肪肝和吃肉有關係嗎
    隨著生活水平的提高和體檢的普及，脂肪肝越來越常見，在很多人的印象中脂肪肝是一種富貴病，也有人認為脂肪肝跟吃肉有關。那麼，你覺得脂肪肝和吃肉有關係嗎？ 隨著生活水平的提高和體檢的普及,脂肪肝越來越常見,在很多人的印象中脂肪肝是一種富貴病,也有人認為脂肪肝跟吃肉有關。
  • 許幻山因脂肪肝斷食晚餐,脂肪肝到底有多可怕?
    脂肪肝，其實是一種由多因素引起的肝細胞內脂肪堆積過多的慢性肝病，而肝脂肪化程度與體重不完全相關，也就是說，無論胖瘦，都可能患上脂肪肝。一般，正常人肝臟組織中的脂肪含量大概是肝臟重量的3%~5%，若超過5%，屬輕度脂肪肝；達到10%，屬中度脂肪肝；超過25%，屬重度脂肪肝。
  • 脂肪肝是肥胖人的專屬?其實瘦人也會得脂肪肝,原因有三
    肝臟的主要作用是代謝體內的脂質物質，而肝內脂肪主要的來源於食物和外周脂肪組織，導致脂質在肝臟內代謝異常的原因並不只有肥胖脂肪的堆積，他還與以下幾個方面有關係。提到脂肪肝很多人覺得我這麼瘦這種疾病是與我無緣。
  • 胰島素抵抗與糖尿病、脂肪肝等疾病的關係
    胰島素抵抗的原因包括遺傳因素和生活方式因素，但胰島素抵抗沒有明確的跡象和症狀，與胰島素抵抗有關的疾病包括：脂肪肝、動脈硬化、女性生殖異常等。胰島素抵抗與糖尿病的關係2型糖尿病(T2D)是糖尿病的一種類型，生活中可能有肥胖的情況。胰島素抵抗會在2型糖尿病患病前就有所發展，有時是提前幾年。
  • 國內新研究:3個指標高,瘦人也會得「脂肪肝」
    除了糖尿病，肥胖、高脂血症、高尿酸血症和高血壓等與胰島素抵抗密切相關，也會增加其他肝臟損傷因素的易感性，導致肝病發生及發展。No.3 長期酗酒長期大量飲酒會損傷肝細胞，加上喝酒後食慾降低，食物的攝入量減少，食物中參與和組成脂肪分解代謝的酶——膽鹼的攝入量減少，多餘的甘油三酯難以清除，長此以往，易導致酒精性脂肪肝。
  • 脂肪肝患者該怎麼吃?
    本報記者 鄭志強 吳雪琴 通訊員 黃芳銘福建省泉州市第一醫院副教授黃子成介紹，人體正常肝臟含脂量在2%—4%，當肝細胞內脂質蓄積超過肝溼重的5%，光鏡下每單位面積見＞30%的肝實質細胞出現脂變，稱為脂肪性肝，簡稱脂肪肝
  • 脂肪肝並不是胖子的專利,瘦子竟然也能得脂肪肝!
    據報導：在中國每47秒就有一人死於肝癌,而作為肝癌的罪魁禍首之一的脂肪肝，自然難逃干係！由此可見，脂肪肝已經成為危害人類健康的大敵。脂肪肝是各種原因引起的肝細胞瀰漫性脂肪變為病理特徵的一種臨床症候群，簡單的說就是肝細胞內有大量的脂肪細胞。脂肪肝是胖人的專利？
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    現在社會，很多過度肥胖的人，常常會擔心自己患有脂肪肝，所以就會拼命減肥的情況，而往往就是這些快速減肥的人，卻容易被脂肪肝給盯上。 很多肥胖的人，都會選擇用比較激進的方式來快速減肥，比如說節食，長期節食會減少脂肪的攝入，從而減低體重，但是很多人並不能長期堅持，還有就是節食對於身體來說，也是有害的，很容易出現疾病，比如脂肪肝。
  • 脂肪肝不只是脂肪過多導致,防控脂肪肝,其類型與診治手段需了解
    1、酒精性脂肪肝長期飲酒的人群一般會患上酒精性脂肪肝。特別是每天飲酒量超過100克時，酒精性脂肪肝發病機率就會增加幾倍。主要是由於酒精攝入到人體之後會在肝臟內代謝，若飲酒量過多，可讓肝臟代謝負擔加重，再加上酒精及其代謝產物的刺激，就會容易出現脂肪浸潤的現象，久而久之可誘發酒精性脂肪肝發病。
  • 適合脂肪肝患者的運動有哪些？
    （醫患家特約作者：天津醫科大學第二醫院 張醫生）隨著目前生活水平的大幅改善，脂肪肝呈現全球流行趨勢，我國的脂肪肝發病率近年來也居高不下，有研究報導脂肪肝發病率最高超過35%。那麼，什麼是脂肪肝呢？脂肪肝，顧名思義，就是指由於脂肪大量堆積於肝細胞中而引起正常的肝細胞脂肪變性為主要特徵的一種肝病。
  • 脂肪肝患者要少吃哪些食物?
    脂肪肝的危害非常大，不僅導致正常肝功能的紊亂，也會導致其他的併發症。脂肪肝作為「富貴病」的一種，和飲食的關係非常大。想要逆轉脂肪肝，減少肝臟中的脂肪含量，要從飲食入手，改掉不良的飲食習慣，選擇健康的食物。
  • 只有胖子才會得脂肪肝?快來看看脂肪肝距離你到底有多遠?
    只有胖子才會得脂肪肝?快來看看脂肪肝距離你到底有多遠? 脂肪肝是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，根據2015年《中國脂肪肝防治指南(科普版)》，國人脂肪肝患病率為12.5%~35.4%。脂肪肝雖然不是什麼大病，但是嚴重起來，也有可能發生癌變，因此大家必須引起重視。