每年12月的第一天,是一個特殊的日子,這是為了增強人們對愛滋病的認識,世界衛生組織從1988年起將每年的12月1日定為世界愛滋病日。愛滋病是一種非常可怕的傳染病,它還有一個名稱叫做獲得性免疫缺陷症候群,這是由於當患者感染了愛滋病毒後,免疫系統就會受到嚴重打擊,逐漸難以抵抗甚至完全喪失免疫功能,我們之所以能夠長期保持在一種健康的狀態,和免疫功能的作用有很大關係,如果失去免疫功能,這就等同於將自己毫無遮擋地置於疾病攻擊之下,只是想想就已經非常可怕了。
然而,比愛滋病更加令人擔心的,是因這種病引發的一種特定心理疾病,這就是恐艾症。
什麼是恐艾症?
根據調查顯示,我國目前存在95.8萬名愛滋病患者,而由此造成的恐艾症群體人數卻高達160萬-180萬人,遠超過愛滋病本身。什麼是恐艾症?就是對愛滋病過度緊張、恐懼的人群,這種恐懼心理已經超出了正常反應,已經成為一種心理疾病。我來給大家舉個例子,或許對於這種心理疾病的理解有幫助。
劉先生是一位海歸博士,在國外環境的影響下,他成為了一名恐艾症患者,由於他所在的國家,愛滋病群體數量龐大,他每天都感覺自己活在愛滋病毒的包圍中,有了嚴重的心理障礙,原以為回國後這種症狀可以改善,然而,這種疾病已經深入骨髓,成為他心中難以去除的陰影。剛開始,劉先生只是對室外環境比較敏感,之後發展成為無法正常與人發生肢體觸碰甚至正常講話交流,這種恐懼感逐漸加重,劉先生已經無法出門,甚至不敢開窗換氣,在恐艾症的影響下,他甚至覺得呼吸到外面的空氣都會感染上愛滋,但又無法控制這種情緒,整個人已經瀕臨崩潰了。
如何才能擺脫這種心理疾病?
恐艾症是一種嚴重的心理障礙疾病,患者大多是接觸或了解愛滋病的人,他們由於擔心自己會感染愛滋病,整天都處在精神過度緊張、焦慮、懷疑甚至引起抑鬱症的狀態。如何做才能擺脫這種心理疾病呢?在這裡提出兩點建議。
第一點,轉移注意力
對抗心理疾病,最好的辦法之一就是幫助患者從某種執念中間注意力轉移出來。心理疾病大多數情況下是患者鑽進了「死胡同」,對某件事物過分關注,腦中被所恐懼的事情完全佔據,那麼此時恐懼就會被無限放大,使患者更加無法從中抽離,進入一個死循環。恐艾症也是同樣的道理,患者會一直陷在對愛滋病的恐懼情緒中難以自拔,此時,我們就應當想辦法用工作、生活和娛樂等方法轉移患者的注意力,從而逐漸減輕恐艾症狀。
第二點,讓患者相信醫生
恐艾症之所以會越來越嚴重,是由於患者一直都對自己是否患病抱有懷疑心理。於是就出現了患者不停去醫院檢查,即使檢測的堅果顯示正常,內心還是搖擺不定,總以為病毒還在潛伏著。其實,以我們如今的醫療水平,愛滋病已經得到了一定的控制,我們應當相信醫生,檢查結果是不會騙人的,不要做無謂的擔心。
最後,我想說,大家如今對愛滋病的重視程度越來越高,這是一件好事,但我們應當進一步對這種病有一個全面認識,預防病毒給身體以及心靈造成的危害。