老話講：食色性也，這句話也說明了夫妻生活和飲食是同等重要的。夫妻生活不僅能夠繁衍下一代，而且也能從中獲得好處，增進夫妻兩人的感情，使兩人的感情更甜蜜，那麼夫妻生活應該在早上還是在晚上呢？
夫妻生活應該在早上還是晚上？
1、晚上
經過一整天的辛苦工作，夫妻兩人一天沒見，自然非常想念對方。這樣能夠讓雙方更快速地進入狀態。而在夫妻生活過程中，全身的肌肉都參與其中，所以對體力的消耗是非常大的，結束之後能夠快速進入睡眠狀態，所以晚上在進行夫妻生活，不僅能夠增進兩人感情，還能促進睡眠狀態，但有一點需要注意，時間儘量選擇在晚上10點之前，因為此時女性的雌性激素分泌非常旺盛，對雙方都好。
2、早晨
經過一整晚的睡眠，早晨醒來後體力和精力都非常充沛，而此時男性的雄性激素分泌也達到峰值，這個時候安排夫妻生活的話，能夠讓雙方更快地喚醒身體，但是在早上進行夫妻生活前，一定要喝杯水，防止體內的血液太過黏稠。
夫妻生活在早上和晚上都各自有各自的好處，大家選擇適合自己的才是最重要的。
注意：這5個時間不適合夫妻「親密」
1、過度疲勞和心情不悅時
我們知道夫妻生活會消耗雙方大部分的體力和精力，在身體和精神非常疲勞時，如果勉強的進行夫妻生活，可能會損害兩人的身體健康，另外其中一方情緒不好時，也不建議進行夫妻生活。
2、患有疾病時
患有嚴重器質性疾病，尤其是醫生囑咐不能過夫妻生活時一定要克制住。另外患有傳染性疾病或性病時也要禁慾，以免使得病情惡化或傳染給另一方。
如果患有嚴重的性疾病，尤其是醫生叮囑過，千萬不能進行夫妻生活時，這種情況下一定得克制住，另外患有傳染性疾病或者是性病時自己也要禁慾，以免病情惡化或者傳染給對方。
3、喝酒後
很多人喜歡在喝酒之後進行夫妻生活，但其實喝酒後非但不能助性，可能還會起到反作用。尤其是大量飲酒後，可能會引發腹瀉，嚴重影響夫妻生活的和諧，尤其是酒後受孕，甚至會引發胎兒畸形或是智力的發育造成影響。
4、暴飲暴食後
飽餐過後，身體的大部分血液會流向胃部和腸道來幫助食物的消化，此時心臟和大腦以及其他的器官的供血是不足的，所以在飽餐千萬不要立刻進行夫妻生活，這樣會嚴重影響夫妻生活的質量，同時身體也增加不適感。
5、月經期
在月經期間女性的子宮內膜會發生脫落，此時子宮口處於微張的狀態，而經血非常適合細菌的生長以及繁殖，如果此時強行進行夫妻生活的話，則會將細菌帶入，從而增加女性患子宮內膜炎、宮頸炎以及陰道炎等婦科疾病的風險。
不論是在早上還是晚上進行夫妻生活，都要注意衛生，在同房之前一定要仔細清洗身體，這樣不僅利於雙方的健康，同時還能促進兩人感情進一步升溫，另外一定要注意夫妻生活的頻率，不要縱慾過度，如果縱慾過度可能會引發男性前列腺充血，增加患有前列腺炎的風險。而女性的宮頸也會受到損傷，大大增加誘發婦科疾病的風險。