導語：我們都知道夫妻生活是增進夫妻感情的重要因素。大家往往都會選擇在晚上進行這項運動，然而在工作了一天之後，大多數夫妻回到家之後都感到很疲憊，沒有心思再做其他的事情，只想倒頭在床上好好地睡一覺，慢慢的夫妻生活，從質量還是數量都會大大折扣。當然，有些夫妻也會把這項運動安排在早上，經過了一晚上的休整，身體的各個機能得到了恢復，精力旺盛，早上起來夫妻之間運動一下，可以使人一整天更加興奮有活力！
一、夫妻生活」在早上進行，到底好不好？多數人不知道，看完別臉紅
1、在早上運動可以燃燒深層脂肪
經過一晚的休眠，早上夫妻之間來一場「運動」，體內的激素也會發生變化，燃脂效果要比平時單純做運動好得多。實驗證明，20分鐘的「雙人運動」就如同平時四十分鐘的慢跑，提高了血液循環，還增加了新陳代謝的速度，幫助燃燒體內多餘脂肪和腰腹部的贅肉。
2、早上夫妻生活可以增加抵抗力和免疫力
經過調查發現，在一個星期裡早晨堅持「運動」2~3次的夫妻，免疫球蛋白活性會更好，也就是說，早上進行運動，能夠讓身體的免疫力和抵抗力增強，也可以抵禦病原體的侵害。
3、早上「運動」會提高工作動力
早上醒來以後，不妨跟伴侶在床上親密十幾分鐘；經過研究發現，那些喜歡在早上進行夫妻生活的女人要比不愛晨間運動的女人控制情緒要更好一些，他們也很少會出現抑鬱、煩躁和心情低落等不良情緒。心理專家也表示，早上如果能夠擁有一個性感的、激情四溢的運動，大腦細胞會活躍起來，思維變得更加敏捷，會充滿信心，迎接工作中的挑戰。
4、「運動」過後能夠促進身體的排毒
進行夫妻生活的過程當中，體內的荷爾蒙也會受到影響，新陳代謝速度加快，特別是淋巴排毒的效率也會比平時更好，隨著進行夫妻生活時分泌的汗水，體內多種酸性代謝垃圾也會排出體外，這時如果能喝上一杯蜂蜜水，體內的排毒工作也會完成得更加徹底。
5、晨起夫妻生活會幫助消除肌肉酸痛
如果工作了一天一直座在電腦前，可能會感到腰酸背痛，那麼早上進行夫妻生活就會是不錯的療傷運動。第一，夫妻在進行「運動」時，體內分泌的愉悅激素有著鎮痛迷幻的效果，能夠解除肌肉的酸痛感。第二，更能夠讓全身的肌肉得到更好的鍛鍊，讓僵硬的肌肉活躍起來。
二、女人常喝養宮茶，延緩衰老，氣色更好，越喝越年輕
雖然說早上進行夫妻生活的好處多多，但如果女人的身體和氣色不好，那麼也會大大減弱夫妻生活的質量。所以女同胞一定要保養好子宮，給身體補充氣血，女人的氣色才會越來越好。《黃帝內經》一書中就有記載一個養護子宮的方法，裡面寫了將桂圓、乾薑、紅棗、重瓣玫瑰和枸杞等食材，搭配起來泡水喝，是可以幫助女人補氣血、滋養子宮和調經的。這個小食方中醫也經常使用，其藥食同源的原理如下：
桂圓：具有安神補血，緩解神經衰弱的作用，還可以增強皮膚彈性，延緩衰老，增強體力。
紅棗：能夠安神助眠，增強免疫力，養顏美容，護肝補氣血，延緩衰老，養護子宮。
重瓣玫瑰：幫助改善內分泌失調，調經養宮，消除疲勞，增強細胞活力，抗皺美顏，利尿。
在現代生活中，很多女人跟男人一樣，忙於工作，忙於家庭，沒有過多精力來保養自己的身體，更別說花時間來搭配食材了，所以我們直接選擇陽光茶包比較好，既省事，又能夠很好的清理子宮，茶包只需要簡單易衝泡，只需要幾分鐘就能喝上一杯暖暖的養宮茶。只需要一點銀子，就能延緩衰老，讓自己越來越年輕，趕緊行動起來吧！
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結語：夫妻之間感情想要長長久久，跟生活中的許多小事息息相關，女性一定要懂得愛護自己的身體，讓自己看起來氣色更佳，有了美麗容顏，夫妻兩個的感情才會更加持久，小編建議女同胞們平時多喝一些養宮茶，保住自己的好氣色，留住自己的美麗容顏，越來越年輕，有活力，夫妻才會更恩愛。