不知道你有沒有這樣的經歷：
本來在電話裡談好的客戶，見面後對方表現冷淡，後面再也約不出來了；
或者，聚會時遇見了心儀的TA，本想加個微信，方便日後聯繫，但是TA和別人聊得火熱，唯獨對你不冷不熱；
怎麼會這樣呢？
這就是你留給別人的第一印象出了問題。有些人認為第一印象是玄學，就憑一眼對一個人進行判斷，甚至一眼就能決定終生，就像「一見鍾情」。
實際上創造良好的第一印象是有跡可循的，今天，我們就來看看第一印象都有哪些秘密？
關於第一印象的重要性，就用一句話帶過：第一印象的產生約需要7秒左右，但是第一印象對一個人產生的判斷卻會影響一個人7年。（也有書籍說影響21年）
接下來，我們重點說一說第一印象的實操部分，先看第一個問題：怎樣才能給別人留下良好的第一印象呢？
第一階段：準備階段
你可能會說，第一印象發生一般都很突然，如何來得及準備呢？
這和我們平時的習慣有關係，就像一個高情商的人，他知道人生的貴人可能下一秒就會出現，所以平時就很注重形象，言談有度。
每天出門時，檢查一下衣服上是否有頭皮屑，牙齒縫是否有食物殘渣，以及指甲是否乾淨整齊等細節。不要小看你身上的任何細節，人們往往就是根據這些細節判斷你的為人、家庭環境以及發展前景等。形成自己的衣著風格，還有要注意什麼場合穿什麼服裝，比如你要去西餐廳相親，那麼就換掉舒服的短褲和涼拖，穿端莊大方的衣服。雖說平時要注重形象，注意細節，但也不能過頭，好像所有人都會關注你，盯著你。
有些人走在路上或者在公眾場合，感覺所有人在盯著自己，不會走路，吃飯時不敢吞咽，就連喝水都感覺不自在，這就是聚光燈效應。
這個世界上，其他人沒有你預期的那麼關注你，放輕鬆點，自然才是最好的狀態。
第二階段：切入階段
兩個人面對面交談時，從視覺關注慢慢過渡到綜合關注，讓對方感受到你的尊重和善意，是核心，也就是建立信任感。
面帶微笑，主動做自我介紹，比如：很高興認識你，我是琳娜。選擇寒暄話題時要注意融入環境，比如你們是在西餐廳見面，可以說「早就聽說過這家餐廳，果然很有格調」。有些人為了快速留下好印象，一見面就會吹噓自己，反而會降低信任感。比如：這家餐廳我經常來，大廚我也很熟悉，和經理關係也很鐵。
沒有人能拒絕真誠讚美，學會讚美吧，它會幫助你快速改善人際關係。
第三階段：深入階段
到了這個階段，選擇合適的聊天主題和把握談話節奏尤為重要。要加深印象，讓對方記住你。
不適合在初次見面時談及的話題，如政治信仰、健康狀況、家庭構成、收入等，還要注意避免聊生活中瑣碎八卦的話題，會讓人感覺庸俗。如果對方說到了你不擅長的事物，切忌不懂裝懂，大方承認並請教反而會給人謙虛誠實的好印象。碰到不喜歡的話題可以巧妙轉移話題，不讓對方難堪，也不讓自己為難。適當聊聊展示自我和喜好的話題，比如你很喜歡養貓，就提一點你養貓時的趣事，如果對方感興趣，相信會是一場愉快的交流。如果對方不感興趣，就快速轉移話題。避免過度披露，比如婆媳關係，債務關係等。適當暴露自己的小缺陷，會增進關係，建立信任感。比如：我性格比較內向，不太會說話，希望你不要介意。
任何關係的基礎是尊重，少說「我」，多傾聽，搞明白別人的需求才能實現自己的需求。
第四階段：最後印象
在社交禮儀上有個「迎三分、送七分」的規則，也就是說第一印象固然重要，但如果做不好最後印象，努力留下的好印象也可能歸零。
所以，結束交流後，分開時禮貌道別，這裡需要做到的最基本禮儀是：起身道別，目送離開