聖地牙哥朝聖全攻略,來西班牙尋找信仰之路!

2021-02-20 窮遊網

「哪怕只是看一看聖地牙哥的房屋就已經是朝聖了。」

　　——但丁

傳說中的使徒雅各，在耶路撒冷被砍頭殉道，後來遺骨葬在西班牙的聖地牙哥-德孔波斯特拉大教堂。於是很多教徒選擇全程徒步到聖地牙哥-德孔波斯特拉古城來尋求自己的信仰，但是由於一路充滿了挑戰，處處是文化古蹟和壯美的自然風光，於是很多並不是信徒的人也會徒步這條路，窮遊er重慶的盛夏就是其中之一。


聖地牙哥朝聖之路的標誌就是貝殼，就像貝殼的紋路最後都會交織到一起一樣，聖地牙哥朝聖之路也不止一條，但最後都會交匯於聖地牙哥-德孔波斯特拉古城。最有名算是法線，從庇里牛斯山腳一路走到聖地牙哥-德孔波斯特拉古城，全長830km，有一部叫做《the way》的西班牙電影講的就是這條線路。

作者詳細分享了聖地牙哥朝聖之路的朝聖規則、注意事項以及裝備選擇，這就一起來看一看吧～！


（以下圖文來自窮遊er 重慶的盛夏 ）


朝聖規則，注意事項


✐albergue（朝聖者之家）

提供給朝聖者的住所，必須要有通行證書才能入住，價格一般偏低，公立5歐左右，私立10-15歐。

關於albergue的規則

有些私人的albergue需要提前預約，不然無法入住。
公立的albergue也有各自的規矩，公立的規矩就是先到先得，但是淡季的時候不一定每天都有人，於是就需要自己找鑰匙開albergue的門然後再等到管理員7點左右過來辦理入住。
albergue的鑰匙一般在一戶人家或者一家酒吧裡，城裡的人大多數都知道，所以找到鑰匙並不困難。

✐通行證書

通行證書是入住albergue的必須用品，也是獲取最後徒步證明的唯一文件。可以在santiago100km外每一個公立的albergue得到，然後可以在村鎮的albergue酒吧或者小商店獲得印章（sello），每天至少要保證有一個印章。
通行證書分為信徒和非信徒，然後有騎馬、走路、自行車三個選項，騎馬、走路的最少距離是100km，自行車則為200。

通行證書，每到一個村鎮或者教堂就能獲得一個印章，這也是最後獲取證明的唯一文件。


✐貝殼

貝殼是聖地牙哥之路的象徵，也是一路上指路的嚮導。

關於指路貝殼應該注意的
1.不同大區指路方向不同，有的是頭，有的是尾。比如austria是頭（半圓）galicia是尾（三角）
2.有的路段會被農場主佔用，裡面屬於私人領地無法進入，所以就需要轉到公路上，這時候請通過Googlemap或公路上的路牌確定前行方向，以免出現南轅北轍的情況。

路上無孔不入的貝殼，前行的嚮導。


✐身體方面
體力
建議至少從開始徒步前一個月就開始鍛鍊，推薦鍛鍊的方式是快走或者慢跑，根據自己每日行走公裡確定鍛鍊量。不然身體到時候會吃不消，在路上這樣的例子很多。


心理
分享一句話：只要決定出發，那麼最困難的部分已經結束，那麼，出發吧！

腳
朝聖之路就是走，那麼最大的問題也就是腳，腳最常見的問題就是腳底起泡。
關於預防：選擇加厚襪；保證襪子乾燥，及時更換；選擇鞋底比較軟的鞋子，提前穿新鞋讓鞋合腳。
關於治療：用針戳破之後擠出裡面的液體，用酒精消毒之後敷上藥第二天就能繼續行走。

到了鎮上之後買入了新的裝備，確實是一雙很厲害的鞋，防水又透氣，好幾次整雙鞋幾乎全部陷在泥水裡但是裡面毫不進水（但是被老闆加了價，就當是準備不充足的教訓吧～）


皮膚
因為我沒做任何防曬準備我在走完santiago之路後皮膚已經黑了兩個度，還有部分皮膚乾燥龜裂。建議攜帶遮陽帽和保溼用品以應對這種情況。

路程中可能會遇到布滿長刺植物，這時候就需要長衣褲防止刮傷。



疾病
預防控制：泡騰片，當喉嚨開始痛或者鼻塞之後服用能夠提高免疫力，有效控制病情。
藥房：一般村鎮都會有，也能根據病情買到所需要的藥品。

✐朝聖之路信息獲取
每日海拔高度變化如何？路上有哪些值得瀏覽的古蹟？推薦這個網頁
查詢：http://caminodesantiago.consumer.es

還可以下載pdf之後批量列印哦！

裝備選擇


✐服裝

登山包＊1

（建議35—50這樣能夠應對很多情況，而且也不會太重）

tee＊2

內衣＊2

短褲＊1

衝鋒衣＊1

衝鋒褲＊1

（注意這兩者的防水性和透氣性）

長褲＊1

厚衣服＊1

（可以根據天氣狀況選帶）

帽子＊1

（防曬，不然你會黑兩個度）

登山鞋＊1

（同衝鋒衣褲一樣一定要確認面料防水透氣，推薦gore tex面料，和北面AD這種大廠都有合作）

涼拖＊1

推薦買打包袋，可以把所有衣服裝在一起，節約空間保持整潔。

✐衛生用品

牙刷＊1

毛巾＊1

香皂＊1

醫藥包＊1

（可以買現成的，也可以自制，最基本的三樣東西 1.腳藥—推薦con pie 2.泡騰片 3.酒精）

選帶

防曬霜＊1

保溼霜＊1

✐其他

睡袋＊1

（部分公立朝聖者之家不提供毛毯，睡袋的種類很多，找導購要應季的那款）

銀行卡＊1

歐洲青年卡＊1

證明身份證件＊1

現金

（建議帶夠，很多村鎮沒有你需要的銀行，就會被加收不少手續費）

地圖＊1

（網上可以下載列印，但是是全西語的，它會告訴你下一個補給點和住宿點還有多遠）

指南針＊1

防水袋＊1

水壺＊1

手機＊1

耳機＊1

（有的時候音樂能支撐你克服很多東西）

選帶

接線板＊1

（我沒有帶，但是如果在旺季而且電子產品攜帶較多的人就很需要）

單反＊1

（一般攻略都不建議帶，我還是任性的帶了，前兩天不適應勒得肩痛）

西班牙語學習機 by nintendo＊1

（打發時間，學習西語）

充電寶＊1

充電器一堆打包＊1

電筒＊1

（早晨或者天黑後趕路時用）

木棍／登山杖＊1

（我沒有帶，覺得沒必要而去耽誤掏相機）

在路上

由於時間和經驗有限的原因，這次選擇的是一條321km的從ovido開始的朝聖之路——camino primitivo，意思為「原始之路」。中途經過了美麗的山脈，茂密的森林，淳樸的村莊，和古老的城堡。也遇到了很多有趣的人和意想不到的事情。

經過10天321km的徒步，當大家在聖地牙哥城外拍照留念的時候，才發現這10天下來自己黑了很多，鬍子長起來了，鼻子的皮也幹的裂開了。伴隨著加利西亞特色樂器gaita的音樂走到了最後的目的地，一切就好像一場夢一般。


在文中，窮遊er 重慶的盛夏 詳細記錄了每天徒步過程中的點滴細節及奇聞逸事，點擊閱讀原文跟隨作者繼續聖地牙哥朝聖之路吧！



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    （圖片來源：catedralsantodomingo.com）在法國那邊，有四條主要的朝聖道路，它們分別連接著一些熱門的朝聖地，這些地方都珍藏有重要的聖人遺物，人們可以根據自己的需求來選擇走哪一條。對於一名中世紀的朝聖者來說，朝聖之路並不是通往唯一終點的漫漫長路，他們甚至不一定需要抵達聖地牙哥，沿途的重要聖地同樣具有極大的吸引力。
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    導語：西班牙朝聖之路，美麗的邂逅！大家好我是小編，下面給大家介紹西班牙旅行趣事，希望你們能喜歡。先以朝聖者老掉牙的第一句開場白「Hola」引起她的注意；她面帶微笑，回了一句「Hola」。什麼？！太好了！她第一句的回應和我的預期一模一樣！天啊！這根本就是出於禮貌性的回應呀，十個有十個朝聖者也會回你同樣的話，這算是什麼合乎你的預期呀？