偷偷加了糖的幾款零食，原來減肥如此簡單

2020-11-04 零嘴小坊

相信大多數女生都喜歡糖這種甜甜的玩意兒吧，開心就來點糖，不開心也來點糖，那是甜蜜的開始，也帶來了血糖升高、肥胖等負擔。

像平時的巧克力、薯片、綠豆糕、可樂等零食，一不小心就攝入大量的糖分和熱量，導致出現肥胖的各種問題，然而，有那麼幾種零食是加了糖也不會胖的，不信你看看！

有沒有小夥伴買過減肥吃的零食什麼的呀，裡邊可都是有很多糖分的哦。

乳酸菌：即使是用來消化的乳酸菌一小瓶也有16g

乳酸菌

消化餅乾：人家只是想代替米飯！！然而才4片就10g

消化餅乾

燕麥片：走過路過不要錯過，超健康的一小碗6.5g

燕麥片

蔬果乾：這回總算健康了吧，才不是呢，34g

蔬果乾

從此減肥道路越減越胖，哈哈哈，開玩笑開玩笑，再來看看早餐有哪些糖分高的吧！

雞蛋培根小漢堡3g

漢堡

這玉米片怕不是吃了糖的18g

玉米片

小小牛角包6.3g

牛角包

早上還是不衝豆漿了13.5g

豆漿

減肥真的是辛苦哦，吃啥啥糖分高，還讓不讓人吃了！！

一口果凍25g，人家還沒嘗到味道呢！

果凍

我以為辣條它鹹了就沒啥糖呢，27g厲害了

辣條

一包香蕉片也沒多少啊怎麼就35g了呢

香蕉片

不行不行我得看看飲料怎麼說再決定要不要減肥，嘿嘿

一大杯摩卡咖啡30g，還好人家不是很喜歡

摩卡咖啡

AD鈣才11g，放心了放心了

AD鈣

一直以為喝果汁能減肥，沒想到40g還挺多的哈

果汁

喝杯60g糖的奶茶壓壓驚，減肥的事情明天再說

奶茶

減肥方法千千萬，幹嘛要跟好吃的過不去，在意這些糖分呢，只有合理飲食才能夠有機會減肥哦，想了減肥的姐妹可以關注零零或者是留言哦，小編下次可以分享小編變瘦經歷哦~好了今天就到這，買奶茶去咯~~

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