曾經有人吐糟自己在年輕的時候，不明白為什麼看到許多的中年人喜歡在小便後哆嗦一下，但當他步入中年的時候，有那麼一天在自己上完小便後，身體也不自覺的哆嗦了一下，在這個時候他就明白了，或許是自己老了。為什麼我們很多男性朋友會在小便後總喜歡哆嗦一下呢？或許是這些男性朋友在日常生活中憋尿憋多了。而經常的憋尿不僅會導致我們男性朋友在小便後身體會不自覺的哆嗦一下，還會對我們的身體帶來這些傷害，而這些後果會是你不想承受的。
經常的憋尿，會傷害到我們的腎臟
在我們的身體裡面，負責存儲尿液的是我們體內的膀胱，我們身體的需要排洩的尿液都會通過我們的腎臟通過腎臟的輸尿管進入我們的膀胱之中，而當我們憋尿的時候，不僅會導致我們膀胱的壓力過大，同時還會很容易引起尿液逆流的現象，導致我們的身體出現腎積水的現象，不僅會影響到我們放的腎臟功能，還很容易導致我們的腎盂出現感染，不利於我們的腎臟健康。
經常的憋尿，會傷害到我們的大腦
我們都知道，大腦是負責我們所有正常的生理活動的一個重要的器官，當我們的身體需要排尿的時候，膀胱就會告訴我們的大腦，而大腦同時會告訴我們需要排尿了，要是此時你選擇了憋尿，我們的大腦就會一直的告訴我們的膀胱要憋住，很容易導致我們身體的血壓升高，繼而對我們的大腦帶來損傷，同時還會導致我們的大腦不能正常的管理與接受膀胱的神經信號，繼而導致我們的身體出現，像尿的時候尿不出來，不想尿的時候，卻尿了出來的尷尬現象。
經常的憋尿，會傷害到我們的心臟
當我們在憋著尿前往廁所的排便的時候，在那放鬆自己的一刻，我們的膀胱會釋放掉巨大的壓力，由於我們身體的神經反射，會導致我們的身體出現心動過緩、血壓下降、腦供血不足等問題，很容易導致我們的身體出現心律失常的現象，傷害到我們的心臟，還容易讓我們出現排尿暈厥的現象，甚至可能會讓我們的膀胱壁小血管發生破裂，不利於我們的身體健康。這也是我們很多男性朋友喜歡扶牆的原因，而要是憋尿導致自己暈倒，那就要被笑話一輩子了，所以扶著牆不僅能放鬆自己的身體壓力，還能很好的防止自己因憋尿而導致自己暈厥摔倒的可能，但是要是不改掉憋尿的習慣，或許以後就只能坐著坐便器小便了，否則一頭栽了進去或許會更難堪。
經常的憋尿，容易導致身體出現結石
經常有憋尿習慣的人在他們的身上是很容易出現尿路結石的現象，這是因為我們的尿液會溶解我們身體需要代謝的產物，而我們在憋尿的過程中，就會導致我們的尿液濃縮，很容易導致這些在我們尿液中的雜質析出，而這些雜質就會導致我們的尿路中產生結石，不僅會導致我們在日常的生活中出現排尿不暢的情況，嚴重的還會堵住我們的排尿口，讓我們無法排尿，不僅會讓給我們放的腎臟和膀胱帶來傷害，嚴重的影響到了我們的身體健康與生活質量。所以在日常生活中我們能不憋尿就不憋尿，減少憋尿對我們身體帶來的損傷。
經常憋尿的人在我們日常的生活中也不少見，甚至還有一部分會享受身體哆嗦一下的快感，但是對於我們的身體健康來說，經常憋尿對我們身體帶來的傷害以及造成的後果，都是我們不想承受的，所以我們為了自己，在以後的生活中就改掉憋尿這個壞習慣，好好保護我們的身體，只有這樣才能夠讓我們的身體更加健康。