誰也不希望自己遭受挫折，更不願意陷入困境，但這些煩惱又常常不期而至，工作失誤、競爭失利、失戀、離婚等等。生活中無處不有、無人不遇，他們甚至會使人精疲力盡，走投無路。因此，人們幾乎普遍認為挫折、困境總是壞事。
人類的腦子是永遠不甘寂寞的，除了用趣味及睡眠把它佔據外。當它感到空虛時就會胡思亂想。煩久則厭，悶久則愁，這有害於健康。如果我們能夠樂觀坦然的面對挫折與失敗，你就會發現。其實這只是一種必然的經歷。害怕他，他會來；忽略他，他也會來。
因此，失敗時，我們不妨換一個角度換一個心態去思考，也許就會走出所謂的失敗，走向成功。所以說問題的關鍵不是失敗，而是我們看待失敗的心態——樂觀坦然面對挫折與失敗。
人生在世，誰都會遇到挫折，適度挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促進人奮進。英國哲學家培根說過：＂超越自然的奇蹟多是在對逆境的徵服中出現的＂。所以我們應該學會面對挫折。
把＂置身絕境＂看成是＂以身體驗＂的珍貴機會，明白這一點，則面臨艱苦困難時，能勇氣百倍的承受，迎接挑戰，唯有如此，才能湧出新的智慧，轉禍為福。
逆境給人寶貴的磨練機會，只有經得起環境考驗的人，才算是真正的強者。其實，順境和逆境都是命運的安排，只有樂觀坦然去面對，才是最好的方式。