吃飽後該躺著、坐著,還是站著?醫生給出了標準答案

2020-12-23 騰訊網

「飯後百步走,能活九十九」「飯後一支煙,賽過活神仙」……關於飯後習慣的諺語有很多,但這些做法未必正確,照做反而可能有害健康。

坐著、躺著、散步……哪個才是飯後正確姿勢?一起來看看專家怎麼說。

剛吃完,該坐著、躺著還是散步?

吃完飯就坐,據說肚腩容易長肉;吃完飯就活動,又容易消化不良,甚至聽說會導致「胃下垂」……

餐後半小時,黃金養生時間

如果飯後養生,三餐後半小時才是黃金保養時間。

飯後4種症狀要警惕

如果飯後出現以下4種問題,可能是疾病導致的,就需要當心了。

來源:健康四川官微

主辦:崇州市衛生健康局

審核:袁文

編輯:馬麗 郭佳

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