導語：隨著商品經濟的發展，人們為了拉業務、拉人脈，交際應酬是必不可少的，因此酒文化在中國盛行。但是很多人都知道喝酒傷肝的道理，酒精肝、肝硬化都是由於喝酒導致的。
除了需要掙錢必須喝酒之外，還有許多人喝酒已經成了習慣，也就是長期酗酒，這種人他們對酒精已經具有了依賴性，每日不喝便難受。那麼偶爾喝的大醉，相比於每天喝一點點酒的人來說，哪一種情況會更加的傷肝呢？
一、每天喝一點點酒對身體的影響
在攝入酒精以後，我們的身體需要對酒精進行肝臟代謝。但是有研究調查表明，在中國有4%的人酒精代謝存在異常。也就是當喝了酒之後，身體會發生一些明顯的反應，比如喝酒上頭，臉上出現紅暈發燙，就像發燒的感覺一樣，這說明我們的體內缺乏分解酒精的酶。
而由於種族的差異，中國人缺乏分解酒精酶的現象要更多。因此這樣的人，即使每天只喝一點點的酒，患癌風險的機率也會很高。那些正常的人喝酒，酒精對肝臟的損害也是產生的，長期下去，容易造成酒精性肝炎。
二、偶爾喝的大醉會有什麼傷害
在日常生活中也有許多人並不喜歡喝酒，他們在日常生活中對酒精沒有上癮，所以不會主動的想要去喝酒，但是在一些特殊的場合，比如朋友的婚宴，嬰兒的滿月禮，以及交際應酬的時候，就會喝許多酒來助興。
這些人可能會在朋友的勸說下喝的伶仃大醉，認為反正平時不喝酒，偶爾喝醉一次也沒什麼，殊不知這對身體的傷害是很大的。肝臟對酒精的分解需要一個適應的過程。如果肝臟並沒有經常的分解酒精，而突然身體攝入大量的酒精，那麼肝臟就會應接不暇，顧不過來。
對於經常喝酒的人來說，他們身體內的酒精含量比較高，肝臟對酒精的適應能力就比較強，喝酒出現意外的情況也不會突發。但是對於那些平時不喝酒，一次就喝的酩酊大醉的人來說非常危險。
肝臟遭受到突然的傷害就會產生很大的反應，甚至可能出現功能衰竭，危及生命安全。喝酒之後出現臉紅、心跳加速、像發燒的情況，就可能會出現酒精過敏，甚至是酒精中毒，如果引起了休克，需要及時送往醫院檢查治療。
三、必須喝酒時，怎樣減少傷害
1、喝酒前吃點水果
水果中有機酸的含量非常豐富，會起到一定的解酒的效果，對肝臟進行保護。
2、喝酒前吃飯
喝酒前吃些飯可以減少胃部對酒精的吸收，給身體更多的代謝時間，但是切記不能吃得過多加重腸胃負擔，也不能喝太多水，你給腎臟造成壓力。
3、多喝水
《本草綱目》中講過，將猴頭菇、沙棘、丁香、大麥等具有很好的滋補腸胃的作用，搭配在一起熬水喝，堅持一段時間有不錯的改善。
猴頭菇：調理消化系統功能、修復受損胃黏膜
丁香：養胃健胃、殺菌。
沙棘：健脾養胃、活血散瘀
佛手：理氣化痰、健脾健胃
結語：不論是怎樣喝酒都會對身體造成損傷，儘量不喝就不喝，如果實在要喝的話也要做好防護措施，喝點解酒藥，最大程度的減少酒精對身體的損害。