52歲王小丫在家瘦身，期間拒絕跑步，贅肉消失，凹鎖骨十分搶鏡

以前減肥是年輕小姑娘的事情，而今年齡越大減肥的人越多，45歲以上的女人更是成為了減肥的主體。愛美是女人的天性，而苗條的身材是確保美麗的前提，女人一旦胖了以後，表現出來的是臃腫、累贅，給人的感覺和印象非常的差。也正是因為不想自己的狀態一直那麼糟糕，所以大家的選擇是減肥，只要瘦了沒有了贅肉，那就會顯得年輕，顯得氣質優雅。

和年輕人比起來，中老年人減肥更加的理智，在方法的衡量上面往往堅持健康、科學、有效的準則，所以她們減肥的成功率要比年輕人高很多。不靠譜的方法不用，這樣可以少走很多的彎路。節食減肥法、藥物減肥法、針灸減肥法、水果減肥法，常見的幾種減肥方法沒有效果，還會帶來副作用，所以用了以後是得不償失的。

說到央視的主持人，大家想到的是優雅知性的董卿，大氣端莊的周濤，溫文爾雅的倪萍，性格活潑的朱迅，而我們今天要說的是清純才女王小丫。王小丫出生於知識分子家庭，父親是一名新聞工作者，母親是一位知識分子，他們覺得「大俗即大雅」，所以給女兒起了一個這麼接地氣的名字。

王小丫愛好讀書，憑藉優異的成績考入了四川大學學習經濟學，畢業後進入《四川改革時報》成了一名記者。工作幾年以後，王小丫繼續回大學進修，在這裡她遇到了輔導老師呂成功，最終28歲的王小丫和他進入了婚姻殿堂，只是這段婚姻持續了五年就草草結束了，兩人因為工作總是聚少離多。

離婚後的王小丫心思都放在了事業上面，她在央視陸續主持了《開心辭典》、《全家總動員》、《智力闖關》等多個節目，王小丫不再只是經濟頻道的主持人，她還成了央視各大晚會的熱門主持人選。後來，王小丫的王牌節目《開心辭典》退出了舞臺，轉型主持美食類節目《回家吃飯》，變身賢惠的「廚娘」，給人帶來了耳目一新的感覺。

現在的王小丫很少露面了，不過之前網友偶遇到她的時候，只見發福了不少，腰圓腿粗，沒有了當年的秀氣和清純。也可能是王小丫自己意識到了這個問題，她很快開始了減肥，當再次出現在公眾視線中的時候，王小丫成功地瘦了下來。對於減肥的方法，王小丫直言在減肥的時候，沒有去絕食運動，只是把早晚飯換個吃法，用一種食物來代替。

不管是央視的主持人還是娛樂圈的演員，她們給人的感覺胖了只是玩玩的，想要瘦下來是不費力氣的，往往努力一次就成功了。而我們的減肥卻是反反覆覆的，要麼瘦不下來，要麼瘦了反彈，期間備受折磨，面對失敗的結果更是痛苦不堪。其實減肥還真沒有那麼難，用對了方法問題都不再是問題。

對於50歲以上的人來說更有減肥的必要，瘦了以後不僅能夠像王小丫一樣擁有苗條的身材、良好的形象、優雅的氣質，還能夠預付疾病。中老年人之所以著急瘦下來，最主要的一點就是不想高血壓、糖尿病、脂肪肝、腦溢血等問題出現，早一點瘦下來，身材好身體好，心中也沒有了煩惱以及壓力。