你瑜伽進步慢的原因，想得多而練得少

2020-11-11 瑜伽解剖學

「老師，我練瑜伽都一個月了

怎麼還沒有進步？」


「老師，我什麼時候能練得跟你一樣好？」


「老師，我什麼時候能倒立劈叉？」

...


「與其臨淵羨魚，不如退而結網」


之所以會覺得練瑜伽進步慢

原因在於想得多，練得少


想得多，做得少

常常是很多煩惱的根源

而根治的最好辦法就是付出行動



少空想

開始了就持續練習

用行動去代替心中的「空想」



把專注放在練習行動上

你會發現，你想要的

在不知不覺中就會到來

這些煩惱也就會慢慢消失



而那些一直為自己目標忙碌的人

心裡會充滿充實感

這種充實感會消除胡思亂想

行動是治癒的良藥


比如每天保持習練，定時練習

那些忙起來的人

根本沒空想這些



當你有了一個目標後

首先就是讓心靜下來

讓身體行動起來

做才是得到呀！



總聽到有人說：

「怕沒時間，怕堅持不下去」

其實當你的內心

對一件事情足夠渴望的時候

萬千事物都可以為它讓步



世界上哪有那麼多「天生麗質難自棄」

只會有很多平常的「甲乙丙」


可有的人就是通過自己的汗水和努力

讓自己活成了別人眼中羨慕的樣子



千言萬語抵不過用心二字

學習沒有止境，永遠在路上



星光不問趕路人

時光不負有心人

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