直板橫打不簡單!業餘球友不知道的那些直板橫打要領,嬌嬌教練為你逐一講明白

2021-02-14 桌球生活


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首先是握拍方式,後面這三個手指首先要平一些不要疊放在一起,疊放在一起屬於推擋的拿板方式。然後是彎腰彎腿,注意這裡兩腳的站位是平行的,不是一腳前一腳後的。這個橫打技術在初學時的拿板很重要,以及這個做攻球的時候,拍面要正面迎向球的中部,在球的上升期或者高點期擊球。橫打的小臂動作和正手有很大區別,正手小臂是向回收的,而橫打動作小臂是向外打開的。所以這個小臂在做橫打動作不要畫圈,否則這個肘部就會晃來晃去,很難固定,這樣就會導致擊球不穩。正確動作應該是前推然後向右帶的感覺。

拉弧圈的動作首先大家要注意這個持拍手也要拿上來一些,板形要壓下來,接觸球的下降或者是高點期,在出手的一瞬間板頭向前指,可以理解向對方的反手位或者是左半臺去指,總體的感覺就是以肘為軸畫半圓的感覺,但是要向前去畫。

一般出現這種情況的原因就是你的動作大了,在橫打拉上旋球的時候,其實應該用前臂帶動手腕壓拍,這樣就可以了。有的人感覺整個大臂都掄圓了,這樣肯定會影響速度和連續性,球來了動作都還沒有還原,最終肯定會被球頂在那裡。

直板橫打的重心轉換不是左腿右腿這樣橫向轉換,而是以自己頭部向下一條線為中心軸,以這個軸進行轉換,而不是左右來迴轉換,在轉的時候感覺右腿像是壓下來一些,向前去發力,腳下可以小碎步根據來球去調整,另外板形也要根據球的高低去調整。

 鳴謝:河北雙雲體育

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