眼下，隨著健康知識的進一步普及。我們都或多或少的知道脾臟是我們人體的重要器官。它的主要作用就是人體內的血液篩選和積累。它在我們的體內比較脆並且能運輸大量的血，所以經受到外面強大的波動，就很容易導致脾臟破裂。出現非常嚴重的大出血，所以這也是導致因脾臟破裂致死的一個重要因素。
以上我們知道了脾臟對我們人體的緊要性，那平常不知大家是否會發覺自己對飯沒有興趣、渾身沒勁、口乾舌燥、掉頭髮、眼睛無力且紅腫等現象了？若出現以上症狀那麼你可能就是脾臟虛弱了。
那脾臟虛弱的人都有哪些表現？
首先這類人的眼圈發黑和眼袋比較重，眼附近的皮膚的角質層都比較薄。另外就是他們上衛生間時會連續發現大便黏稀，從而導致出現消化吸收不良的問題。其次就是會有貧血現象的發生。然後無論做什麼事情都常常輕易頭暈、渾身沒勁、眼花繚亂、偶爾還營養不良。再者就是出現新陳代謝緩減等問題，長久下去就會發現自己的體重也增加了。
還有就是脾臟虛弱的人沒有食慾，不想吃飯。這是因為我們體內的消化功能作用降下去了。同時我們還會出現有特別強烈的飢餓的感覺。但是吃完飯又會發覺自己的肚子脹脹的。更有甚者偶爾休息時嘴裡會流哈喇子，倘若我們的脾臟虛弱，嘴裡的哈喇子就會從嘴角流出來，我們大人當然不會流了。但是在休息的時候我們是無法控制的，所以就有可能流哈喇子。另外，脾臟虛弱的人嘴巴看上去特別乾燥且沒有任何的血色，唇色淺。嚴重的患者嘴唇甚至脫皮。
最後脾臟虛弱的人還會發覺整個臉發黃，肚子疼或者拉肚子現象。若沒快速調理，長期發展下去會讓整個人看起來沒有精氣神。
由此可見，若不重視脾臟虛弱。那就會嚴重地威脅著我們的身體健康。那哪些舉措可以預防脾臟虛弱的現象？
首先，對於我們脾臟虛若的人，可以自己在家中推拿一下足三裡。推拿足三裡可以健脾養胃，疏肝理氣。
其次，就是養成準時生活起居的習慣，培養自己的人體生物鐘，養成良好的生活規律。
再次，就是我們吃飯的時候不要吃得太飽，不能胡吃海塞。每一頓飯吃到七分飽就可以，而且一定要按時吃飯，多吃一些清淡食物，少吃或不吃辛辣食物或刺激性食物。
最後，要加強自身鍛鍊，增強免疫力。防止長坐特別是長時間坐在電腦面前的工作人員，工作中45分鐘能夠站立起來活動5分鐘，啦啦筋，伸伸腰，對我們的脾臟也是有非常好的。
綜上所述，脾臟虛弱的人在日常生活中要多注意，預防脾臟虛弱引發的一系列的疾病。另外，發覺症狀嚴重者要一定要及時就醫。