淺談陳式太極拳的各種發力

2020-09-05 神韻太極

一 彈抖力 發力要求蓄勁時放鬆自然 周身相合 在發力一瞬間 猶如火星灼皮膚 猝然一驚 冷彈而出 乾脆有力 而在推手當中也要求周身猶如觸電 猶如火星燒灼猝然抖發所渭 靈機一動鳥難逃 陳式太極拳發力皆以此為基礎

二 穿透力 發力時專注一方 意想發力點觸胸膛 力透脊梁 將敵手五臟六腑全部穿透擊爛 如掩手紅拳及各種肘法 憑藉此種假想訓練而出的發力 如在實戰中將給對方造成極大的傷害 所以推手時一定要注重武德 點到為止

三 驚炸力 蓄勁時意想自身被鋼筋水泥所封固 發力一瞬間將自身封固物全部崩飛 如裹鞭炮 順攔肘 披架子等

四 剎車力 發力時如同汽車撞牆 快速有力 發力之後全身隨即放鬆 猶如剎車 這種力在陳氏太極拳所有發力中都要求如此 發力之後全身隨即放鬆既可作為蓄勁再連續發力 又能順遂自如地承接下勢而不產生斷勁 丟勁或頂勁

五 十字撐力(或稱對拉力) 如掩手肱拳 以腰為軸 右拳迅速向前抖發 襠扣膝合 而左肘必須有向後撐拉之力 不但使立身中正無偏 無前俯之病象 又可產生反彈頓措力

六 衝擊力 發力時猶如巨浪衝擊一般 一浪高過一浪 意將對方五臟擊裂 如連環炮

七 合力 發力時周身相合 力點要穩 準 狠 特別要注意腰襠勁的配合 如搬攔捶 雙拳向左橫抖 以腰帶動發力 而左腿須襠扣膝合 方可使周身一體 毫無鬆散之處

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    發力一直是陳式太極拳的特色之一，而現在有許多人對太極拳的見解仍是諱力忌剛，似乎誰用力或者講力就是大錯特錯，違背了太極拳的原理，這種看法錯誤的。陳式太極拳作為一個拳種，能夠自幾百年前流傳至今，必然擁有實戰技擊能力，而發力則是太極拳實戰的核心所在。太極拳的發力，最注重放鬆。
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