能練出李小龍的肌肉也得不到李小龍的實力,基因才是最難逾越的

2021-01-14 街頭極限健身網

李小龍作為最具代表性的武學奇才,即使已經離開我們多年,在全球範圍內依舊擁有眾多愛慕者和模仿者。網上至今流傳著李小龍的9個世界紀錄,許多人看過以後也會質疑其中的真實性。雖然李小龍沒有正式登過拳擊擂臺,但是卻贏得眾多擂臺冠軍的敬佩,想必這就是實力的代表吧。

李小龍模仿者

李小龍以快著稱,身體不大卻能爆發出驚人的力量。他的身體無疑為他的實力打下了良好的基礎,所以眾多模仿者都想要練出李小龍的身材。這其中不乏有人練出了龍旗,有人練出了二指伏地挺身,還有人練出了標誌性的「蝙蝠背」。單從身材上看,確實都屬於肌肉男,但想要發揮出身體的威力,恐怕不是只有外表那麼簡單。

李小龍二指單臂伏地挺身

想要達到登峰造極的境界,不是單靠努力和模仿就能實現的,基因和努力缺一不可。基因對天賦有多大的影響?請看下邊這5個人,你將會清楚知道最難以逾越的就是基因。

Ekaterina Lisina

第一:大家都清楚,身高大多由遺傳決定,不同的身高會天生適合某些運動。來自俄羅斯的埃卡特裡娜利辛娜(Ekaterina Lisina)身高2米05,這個身高在籃球運動員中確實不算最高的,但是她的腿長竟然達到了1米33。正是因為這樣的身材比例,利辛娜放棄了籃球轉職做了模特,並且事業順風順水。

于震寰

第二:男生的大腿或者胳膊天生比女生的毛髮多一些,這是基因的外在表現。悲催的是,咱們國內的某個男孩發生了基因突變,全身96%都被黑色的毛髮覆蓋。毛孩于震寰最終接受了自己的命運,如今用自己的言行給人們帶來了很多正能量。

尼克

第三:身體比例以及四肢長短都會對運動產生影響,但是有人舌頭特別長呢?來自美國的尼克就擁有長達10.1釐米的舌頭,你不得不驚嘆基因遺傳的鬼斧神工。

Helmut Strebl

第四:通常認為,人類需要至少保持3%的體脂率才能維持正常的生理活動。健美運動員在比賽時體脂率為5%,更極端的 會達到4%,而且只能維持幾天。Helmut Strebl曾經是一名搬運工,體脂率常年保持在5%以內,巔峰時刻達到了2.3%。這恐怕只能用他的身體天生就擁有更少的脂肪來解釋了。

Dean Karnazes

第五:每個可以跑完全馬的人都令人敬佩,但是來自美國的Dean Karnazes就像一個永遠不知到累的人。根據美國媒體報導,Dean Karnazes最厲害的記錄是連續跑了80小時44分鐘,一共跑了350英裡。也就是563公裡,差不多10個馬拉松,而且中間沒做任何休息和停頓。作為普通人,這種數據就連想都不敢想。

李小龍

最後,也許李小龍是被上天選中的人,天生就適合搏擊這項運動。但讓模仿者感到望塵莫及的是,就算這麼有天賦的李小龍依舊是那麼的努力。為了變得強壯和不斷超越自己,不惜冒著生命危險使用電流去刺激肌肉。李小龍是先天基因和後天努力的完美產物,關於他的記錄或許會有一些誇大的成分,但他給人們精神上帶來的激勵要永遠超過他的肉體,這才是習武之人該有的態度!

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    然而,不得不承認的是,若李小龍有阿里那樣的體型,他絕對能輕鬆擊敗阿里,一個是拳擊,一個是殺人技,孰優孰劣一看便知。另外,伊諾山度也曾說過:在李小龍時代,他的重量級是最厲害的! 直到一次比武之後,他才把注意力放到提升身體素質上,他認為,任何一項運動,只進行相應的技術訓練,根本不足以提升實力,只有把力量、肌肉、體能同時提上去,才能讓技術產生質的突破。
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    1969年,他就曾說,習武路線都是講求實效的街頭打鬥,所有招式都能派上用場。正是這樣的謙虛與不斷學習,才造就了未來功成名就的李小龍。他的出擊速度比一般人快兩倍,寸拳出擊時的寸勁甚至能將一名重75公斤的人擊出幾米遠。寸勁指的是距離攻擊目標很近,動作即將完成的瞬間,突然收縮肌肉發出的短促,乾脆的爆發力。
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