172斤主婦被丈夫嫌棄，怒減80斤成超人氣女神，好勵志

2020-11-05 練瑜伽伴侶

減肥的人千千萬，減肥的原因各不相同。來自韓國的小姐姐jiwon就是減肥大軍中的一員，而促使她決心減肥的，是因為產後身材發胖，丈夫對自己的嫌棄。

jiwon天生就是易胖體質，少女時期就有點微胖，產後因為身體和心理的雙重原因，讓她的體重直線上漲，一度達到了86kg，也就是172斤！雖然jiwon在這期間嘗試過斷食、每天只喝水、晚上不吃飯瘋狂運動，但不合理的減肥方法讓她短時間瘦了下來，又在短時間內雙倍反彈了回來。

與此同時，jiwon出現了產後抑鬱的情況，精神壓力很大。但她的丈夫非但沒有陪伴她，安慰她，反而時不時就對她發火，言語中透露著嫌棄和不耐。jiwon為了家庭選擇忍讓，企圖挽回老公的心，但老公的一句「光看到你我就起雞皮疙瘩」讓jiwon徹底死心，並決心要改變自己，讓自己和女兒的生活過得更好！

總結了之前減肥失敗的原因後，jiwon開始了科學減脂，改變了自己的飲食習慣和運動方式，以清淡豐富的高蛋白低脂食物為主，並堅持記錄自己的一日三餐。在運動上她開始頻繁出入健身房，堅持每日有氧無氧運動打卡，不流一身汗不會停。

終於在產後的10個月內，她瘋狂甩脂80斤，從身材臃腫的土肥圓變成了纖腰細腿的辣媽，身材緊緻精神煥發。減肥讓她連顏值都大幅度地提升了，簡直跟整了個容似的。減肥成功後的jiwon與老公離了婚，獨自帶著女兒生活，成為了一個單親媽媽。

然而隨著jiwon的減肥成功，很多人被她的自律圈粉，關注她的人越來越多，她成為了韓國網絡超人氣女神，隨便分享一張照片都可以得到很多贊。

jiwon走紅後不忘初心更加自律，經常給粉絲分享自己的減肥心得和減脂餐食譜，有時候也會說一些正能量雞湯，鼓勵那些被肥胖困擾的人，讓她們為自己而減肥。

因為沒有爸爸在身邊，作為單親媽媽的jiwon給予了女兒雙倍的愛，在工作健身之餘，每天都會安排出時間陪女兒一起玩耍，陪她學騎馬，陪她看櫻花，陪她去海邊玩等等。看著她和女兒一起出鏡，誰能想到她已經是一個5歲孩子的媽媽了呢。

現在的jiwon遇到了一位鮮肉男友，兩人在3月份正式官宣，一家三口看上去非常幸福。jiwon如今的幸福是用汗水和自律換來的，值得我們尊重。

最後小練想說，愛你的人不會嫌你胖，這句話並不適用於所有人。如果能夠瘦一點，擁有好看的身材曲線，對你來說，只會是好事而不會是壞事！

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