有孩子的家長都知道，孩子從小就比較容易挑食。對於自己喜歡的食物就會特別愛吃，對於不喜歡的食物可能一口都不會碰。這樣一來，就會很容易產生一個問題，就是孩子容易缺乏微量元素。
孩子缺鈣嚴重，去醫院檢查原來是這個原因造成的
最近表姐家的月月晚上睡覺總是不踏實，而且容易驚醒，還哭鬧不止。有時候還會在入睡以後盜汗，這可把表姐給愁壞了。因為剛開始的時候，家裡面的人都沒有注意，但是隨著時間一長，發現並不對勁。
上周末我去了他家以後，告訴表姐孩子的身體可能是出現了情況，還是去醫院做個全面檢查比較好。表姐接受了我這個建議，我們一起帶著孩子去了醫院。
到了醫院以後，先是給孩子的微量元素做了完整的檢查，然後就是給孩子在身體發育還有脾胃也做了一次檢查。在檢查結果出來以後，醫生詳細地問了孩子平時的一些飲食習慣和生活習慣。發現孩子不僅鈣鐵鋅這類微量元素非常缺乏，而且脾胃也不好，身高也有些影響。這些原因，歸根結底都是孩子的飲食出現了問題。
醫生說：孩子睡不好，脾胃不好、微量元素缺乏，原因都在這了！
晚上睡覺前給孩子吃東西有哪些影響呢？
第一，對於鈣吸收影響大
睡前給孩子吃東西，會對鈣吸收造成很大的影響，尤其是這三類食物，最好別給孩子吃
1. 甜食
有些孩子晚上不好好吃飯，一到了睡覺前就開始餓，這個時候家長就會給孩子拿一些甜食來吃，感覺這樣能夠幫助孩子補充體力。
其實千萬不能這麼做，因為這些甜食類的食品，不但對於脾胃的傷害很大，而且還會影響孩子鈣的吸收，從而導致身體發育問題。
2. 易飽腹的東西
有些家長覺著，既然是要給孩子吃，那麼就得選擇一些比較容易飽腹的食物，像是地瓜、紫薯、芋頭這種。
其實這樣做非常不正確，因為孩子吃多了這類食物，很容易脹氣，對於脾胃也是非常不好。而且還會阻礙在睡眠以後鈣元素的吸收和轉化，從而造成鈣流失。要想孩子能夠補鈣及時，可以給他喝點懷菇甘末，對於孩子鈣的補充有很好的作用。
3. 碳酸類的飲料
有些家長覺著睡前不能給孩子吃東西，但是可以適當給他喝點東西。孩子對於白開水沒有多大的興趣，這個時候就會要飲料喝。家長們要注意的是，碳酸飲料中含有大量的酸性物質，對於孩子鈣的吸收影響很大，很容易造成鈣流失。
第二，孩子長高受限制
孩子睡覺前吃東西，很容易消化不良，因為食物消化是需要時間的。在晚上的時候，是人體代謝能力最低的時候，這個時候孩子的消化能力和新陳代謝都不強。睡前飲食容易造成代謝負擔，還會對孩子的消化以及睡眠質量有負擔。這個時候往往不能保證深度睡眠，就會影響孩子長高。