大家對王珞丹的認識應該還是《奮鬥》、《杜拉拉升職記》等影視作品，雖然長得並不算傾國傾城，但王珞丹卻是一個膽大自律的女生。
膽大要從她的穿著說起，其實早期的王珞丹戲裡戲外穿著還是很保守的，但是這幾次王珞丹膽子實在太大了！尤其是這身造型，胸前只裹一塊「破布」就敢出門了，這讓她的男粉情何以堪。
胸前這塊「破布」其實是一件非常有設計感的上衣，蓋住了隱私部位的同時，倒V的開叉設計恰好露出了網絡談平坦的小腹，真的一絲贅肉也沒有。
其實王珞丹敢這麼穿完全是因為對自己的身材自信，私底下的王珞丹是一個對身材管理非常嚴格的人，經常打卡各種運動項目，高難度動作對她來說也不在話下。
參加節目錄製更是大膽秀一字馬，毫不怯場。
這樣的好身材和自信都來自王珞丹的自律，她曾直言自己擁有馬甲最關鍵的就是平板支撐和仰臥起坐，她經常會在做平板支撐時看工作，兩者互不耽誤。
而在以往的採訪中，王珞丹也表示自己每天都會組200個仰臥起坐，日復一日從未間斷過，如果吃的稍微多一點了，就會做400個仰臥起坐。
其實仰臥起坐對於保持身材真的有很好的作用，娛樂圈中大多數明星都一直堅持仰臥起坐，比如已經63的呂良偉，在節目中做200個仰臥起坐毫不費力，難怪總被人看成是30多歲的小夥子。
天王郭富城更是非常自律，一直堅持各項運動，發現自己體重變成64kg，就必須馬上做仰臥起坐減到63kg才行。
我們的國民閨女關曉彤更是如此，即便假期在家也不忘身材管理，堅持做仰臥起坐保持好的身材。
在這裡關曉彤就向我們推薦了一款她自己非常喜歡的仰臥起坐輔助器，能固定腳部獨立完成仰臥起坐。
為什麼要靠輔助器完成仰臥起坐？
實際上仰臥起坐自己一個人也可以完成，但是由於動作不規範很難達到減脂瘦身的效果。還容易造成肌肉拉傷，反而得不償失。
但是有了輔助器的幫助，自己在家就能完成各種動作，好處真的不要太多！
不用花錢辦健身卡，自己在家就能瘦！每天半小時就能健身，工作學業繁忙也不怕！省了請教練的錢，自己一個人也能做運動！因為看到關曉彤也在用，所以糖糖也買了一個在家用了40多天，果然堅持下去就會得到一個全新的自己，堅持做仰臥起坐的40天後，我的腰圍明顯瘦了2個尺碼。
在這個過程中我還發現仰臥起坐輔助器還能完成不同的幾種動作，今天一起分享給想瘦的姐妹們！
動作一：全身拉伸
在正式運動前我們需要做熱身運動，避免肌肉在運動過程中拉傷，但是很多女孩不知道如何熱身，那麼就可以通過這個輔助器做一些簡單的拉伸。
動作二：仰臥起坐
不管是關曉彤還是糖糖，都會用輔助器做仰臥起坐，這樣就算是一個人也能輕鬆標準的完成指定動作，而且堅持下去你會發現肚子真的瘦很多！ 馬甲線不是夢。
動作三：臀橋運動
不太愛運動的女生一定要做這個動作，因為真的比其他運動更輕鬆一些，還可以緊緻腿部、臀部、腹部的肌肉，對於塑形好處多多，而且躺著就能完成。
動作四：平板支撐
平板支撐看起簡單，但很鍛鍊腰部和手臂的力量，娛樂圈很多明星都堅持做這個動作，但是自己很難掌握好腳部的高度，這時候輔助器的作用就非常明顯了！
除了能做各種動作外，這款輔助器還有很多人性化的設計。比如高度可以調節，全家可以一起瘦身鍛鍊。
安裝也非常簡單，女孩子自己就能搞定。
地盤採用加厚加寬的海綿，承重達180斤，載荷也在170斤左右，正常使用完全沒有問題。
一個小小的輔助器，能完成至少4種動作，去健身房的錢都省了。
看到別人都瘦了，你一定也不想做個胖子，現在只要2杯奶茶錢，每天半個小時就能讓你瘦下來，真的非常划算！
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