近日，北京首鋼球員翟曉川來了一場「直播秀」。面對無數球迷朋友扔來的問題，這位國手基本上都一一回應。其中，有不少「鍵盤俠」吐槽翟曉川的基本功不合格，曾在一次活動中，與一位中學生單挑，卻連續出現運球失誤的尷尬一幕。
對此，翟曉川則回應道：「當時傷病剛剛恢復，而且一個半月沒打球了，運球很生疏。」但這回應依舊無法讓眾多球迷滿意，作為一名國字號球員，連這最基本的運球都做不好，於是有不少球迷朋友在翟曉川直播間那裡留言：「我上我也行。」
或許這一句話讓翟曉川有些不爽，於是他開始分享自己曾經的故事。「不是說你隨便一說，我也能打CBA（就能打），我們在青年隊（國青）的時候，凌晨十二點跑過一萬米。」隨後他還反問3網友：「你們誰凌晨十二點跑過一萬米，你們凌晨十二點擼串喝酒吧。」
原本翟曉川是想通過一個小故事來告訴大家，職業籃球不是這麼容易的。可萬萬沒想到這適得其反，不少球迷網友們都認為，為什麼要在凌晨十二點跑一萬米，意義何在？更有人直接說出：「這是在懲罰吧？」，更有的表示：「只想說凌晨跑1萬米，也許是很多年前的訓練方法了，休息對任何人都很重要，魔鬼訓練也該選正確時間。」
經歷過2019年男籃世界盃的慘痛失利之後，球迷們對中國男籃產生了不少質疑，體力問題、基本功問題等等，為什麼在國際大賽與其他隊伍之間的差距越來越大。到底問題出在哪裡？
於是有不少網友直接指出中國男籃的訓練方式還是過於落後，這導致一些球員根本沒有練到重點上。現在再看這種凌晨跑一萬米的訓練方式，真的值得提倡嗎？別忘了在深夜進行這種高強度的訓練，且不說效果如何，只能說真的有一定風險，首先熱身是否足夠，否則這貿貿然跑一萬米，猝死的可能性還是很大的。
當然這個觀點還是見仁見智，畢竟有人會舉例科比凌晨4點起床訓練。那麼，各位看官覺得翟曉川所說的凌晨十二點跑一萬米這種訓練方法可行嗎？歡迎在底下評論區發表你們的看法和觀點。