天水家菜單應時節設計,
結合中國傳統習俗,
春節假期與家人分享每日蔬食菜單,
讓蔬食的生活方式在我們每一個家裡的廚房動起來,一起過一個2020蔬食年!
熟芋艿200g,泰國木薯粉80g,水磨糯米粉30g,開水50g,花生油2g
熟芋艿150g,幹香菇10g,筍100g,炒花生35g,香芹30g,嫩豆腐100g,鹽,醬油,薑蓉,生粉5g
紫菜5g,葫蘆瓜250g,薑片5片,鹽,醬油,昆布粉,水1500ml,細蔥花(裝碗點綴)
2. 把芋艿,粉類,花生油混合加入開水拌勻揉搓至無顆粒感不粘手即可。
1. 熟芋艿切丁1cm*1cm,筍淖水切丁0.3cm*0.3cm,香菇泡開洗淨把水擠幹切碎,香芹切粒,炒香的花生去衣舂碎(顆粒狀);
2. 熱鍋起油放入芋艿炒香至微黃,加入薑蓉香菇碎快速炒香,倒入筍丁,鹽,醬油炒勻;
3. 嫩豆腐用淡鹽水煮3分鐘去除豆腥味,瀝幹水放涼壓泥備用;
4. 炒好的餡加入豆腐泥,生粉拌勻,加入花生碎拌勻分成15g一個的劑子;
5. 取20g的皮包入15g的餡搓圓,水開上蒸鍋蒸10分鐘即可。
1. 熱鍋起油放入薑片煸香,倒入葫蘆瓜炒軟加入水煮開放入紫菜煮5分鐘,把渣過濾出來留湯備用;
2. 取一小鬥笠碗放入芋圓加入適量紫菜瓜湯,用蔥花裝潢即可享用。
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