「田園主義」那些長期喝奶茶的人後來都怎麼樣了?

2020-12-18 田園主義

附錄：

當然阿田也知道不喝奶茶是不可能的！實在想念，1周喝1杯以解相思之苦還是可以，但要是喝五六七八杯……就過分了。

過多的攝入糖分會使糖分與皮膚中的膠原蛋白結合，過早的出現皺紋，變得鬆弛；過多的攝入脂肪會使身體變得肥胖或超重，內臟脂肪的堆積也特別容易引起小肚子；過多的攝入咖啡因會使人變得焦慮、失眠、易怒……甚至產生心悸；過多的攝入反式脂肪酸是引發血壓升高、動脈硬化等心血管疾病的元兇。

時刻謹記現在的克制，是為了以後的長久相伴~

參考資料：

IARC|2017 世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單

艾媒報告|2018-2019 中國奶茶行業品牌感知與消費群畫像分析報告

寧波晚報|2018 寧波10家網紅奶茶店被抽檢

人民網|2020 美將禁食品中使用人造反式脂肪

衛生部|2016《中國居民膳食指南》

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    再加上隨著健身行業的整體發展，肌肉男越來越多，長期使用蛋白粉的肌肉男更是不在少數，蛋白粉也因此聲名鵲起。甚至在很多人心目中蛋白粉已經和健身畫上了等號，一提起健身和增肌，總少不了蛋白粉、增肌粉。不過，有很多人表示質疑蛋白粉的安全性。但同時，也有很多人對蛋白粉的「功效」深信不疑，甚至以為只要喝蛋白粉就能夠「自動生成肌肉」。一定不要覺得筆者是在說笑，自從蛋白粉被有些網友妖魔化之後，真的會有人相信只喝蛋白粉就能長肌肉。而且嘗試只喝蛋白粉不健身的人筆者身邊就有。那麼，那些只喝蛋白粉不健身的人，後來都怎麼樣了？
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