健身16年他的體重從70公斤變成160公斤,網友:肌肉巨獸!

2021-01-08 健身吧

健美界塊頭最大的運動員是誰?很多人第一時間會想到身高1米80、體重145公斤的德國巨獸馬庫斯,或現役體型最大的奧賽選手大雷米,雖然這兩個人體重都是近300斤級,但他們身高並不出眾,而接下來這位健美愛好者身高1米90、體重160公斤!

健美巨獸:克雷格,來自拉斯維加斯,身高1米9,體重160公斤。2003年他的體重只有70公斤,2007年開始參加健美比賽,2010年不滿健美競技規則退役後追求自己的「巨獸夢」。至今他已經在健身界打拼了十幾年,不僅練出了巨獸身材,成為一名擁有41萬粉絲的健身網紅、健身教練,還創建了自己的運動服飾品牌。

從參加健美比賽到放棄健美比賽:

2007年-2010年他的體型越來越大,從剛開始參賽體重90公斤到最後的140公斤,在競技過程中他把體重翻了近一倍!4年間一共參加了6場比賽,其中加州青少年賽他獲得冠軍,但是在後來的NPC全美比賽中他的成績墊底,因為健美競技講求的不僅僅是維度,還有比例。

雖然克雷格的胸肌寬度是優勢,但是他的胸肌太長正面比例非常差,毫無美感,並且他的背面肌肉雖然維度足夠但分離度並不高,在全國賽中名次墊底也是正常。正是因此他決定放棄參賽,不再為健美規則改變自己的追求,他想變得更大,毫不在乎裁判們的審美眼光。退役後的他成為一名健身教練,至今他的體重已經到達了160公斤!

其實,剛開始健身的時候克雷格走了很多彎路,那時候社交網絡並不發達,沒有現在這麼多專業的在線健身課程,健身一年多肌肉也沒長多少。

2005年他才去健身房開始開始正規訓練,在健身房裡練了2年他增加了近20公斤的肌肉!所以,健身增肌並不是一件簡單的事情,沒有專業的指導效果是大打折扣的!

放棄健美比賽,追求自己的「巨無霸」模式!如今他真的成功了,身高190cm、體重160公斤的他被粉絲稱為:「肌肉巨獸」,也有人稱他為世界上體格最大的健美選手,甚至因為塊頭太大他的照片常常被認為是PS。

由於體型過於龐大,克雷格生活中有許多尷尬:坐飛機需要買兩個座、公共廁所太小轉不開身,商場裡最大碼的衣服也不合身,所以剛開始他的衣服都是私人定製,後來乾脆自己創辦了一個服裝工作室,不僅製作自己穿的衣服也定製常規運動服裝對外售賣。

從開始健身的70公斤到如今的160公斤,克雷格雖然在健美競技中成績一般,但他憑藉龐大的體格已經成為一名相當成功的健身網紅。

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