自律是當下成年人世界永恆不變的話題，擁有自律的生活能夠讓生活變得越來越好，道理誰都懂，但是能夠做到這一點往往都很成功，你的那些想要堅持自律的計劃又是怎麼沒有實行起來的呢？
懶，是毀掉一切自律生活的根源
大多數人的自律毀在了懶上面，而且會越來越嚴重，剛開始可能是潛意識的放棄一部分自律計劃，但是久而久之的其他所有自律計劃都在慢慢的放棄，從剛開始的不在意到最後的隨波逐流或者破罐子破摔，仿佛一切都是那麼的順其自然，所以，治癒你的懶才是擁有正常生活的開始。
敷衍和拖延是自律的最大障礙
往往我們在計劃或者正在做一些事情的時候，你的不在意和不認真導致的敷衍讓本應該能夠處理很好的事情變得平淡無奇，最終也並不會也太大起色，無論是在生意還是在職場都是影響前進的重要障礙。拖延更是能將本該及時處理得簡單問題變得複雜並增加了時間成本和精力成本，擺脫敷衍和拖延，讓影響自律計劃實施條件變得更加順利和持續。
無法專注和堅持是自律的核心因素
所謂的自律其實是長時間保持某些良好習慣的堅持。無法專注某一件事，就無法在這件事情上達到自律和堅持，當在某件事情上達到專注也就為你要進行的自律提供了先決條件。那些成功的人往往都能專注於一件事情並能夠在這一件事情上取得良好反饋結果。
精神狀態反應了自律實行效果
一個長時間堅持自律的人，給人會以展現出不同的精神面貌，尤其是在有不同人的比較下，自律的人往往讓人眼前一亮，仿佛能給周圍的人帶來能量。當在極度自律的情況下，人群中，你總是不同尋常的那個，讓人感受到你的魅力。你的精神狀態是你自律實行的最直觀體現。
你是不是也經常做自律計劃，但是最後都半途而廢？有時你可能知道原因但是沒有動力去改進，而有時你又缺乏意志力，無論出現哪種問題，你都應該及時認知並改進，完成你的自律計劃是對你生活最大的負責。