JB體脂率竟不到5%,堪比頂級健美運動員!喬丹也曾達這個數

2020-12-10 大鵬二房東

北京時間4月30日,邁阿密熱火隊的老大吉米·巴特勒(Jimmy Butler)在他的社交媒體上發布了訓練照片,並顯示了他的體內脂肪率。在圖片中,我們可以看到巴特勒的身體脂肪率低至4.96%。巴特勒在看到自己的脂肪率後:「親自去教練和團隊打電話,告訴他們我的體內脂肪率仍然很低。」

實際上,4.96%的人體脂肪率可與健美運動員相媲美,也可與頂級健美運動員相媲美。儘管巴特勒的肌肉結構並不那麼恐怖,但總體而言,頂級健美運動員的體脂率將保持在4 -5%左右。

根據數據,全世界最低的人體脂肪率是這位搬運工。他的體內脂肪率始終低於4%。在世界上,世界著名的低脂神Helmut Strebl被稱為地球上皮脂率最低的人。最低時他的體內脂肪率僅為4%,但這種身體狀態已達到亞健康狀態,甚至威脅生命。

奧地利健美運動員安德烈亞斯·芒澤(Andreas Munzer)曾經因為過度追求而追求健美運動,因為最早使用利尿劑脫水來達到「去皮」效果,因此他也因服藥過多而去世。

實際上,對於男人來說,運動和健身愛好者的平均體脂率將保持在7-10%左右,男性的平均體脂率是15-18%。對於女性而言,女性的體內脂肪率通常高於男性。體脂率在20%-25%之間。但是,俄羅斯姑娘的體內脂肪率已達到3%。這是迄今為止女性中最低的體脂率。

值得一提的是,在頂級運動員中,詹姆斯的體脂率為6%,喬丹的體脂率低至5%,而羅德C的體脂率僅為7%。因此,從這些數據來看,事實上,巴特勒的體內脂肪率非常令人震驚。

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