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收好這份冬季養生小常識!蛋白粉的功效也別忘了
冬天是生機潛伏閉藏的季節，是一年的結束，亦是下一年的開始，所謂「春生，夏長，秋收，冬藏」，做好冬季養生，養精蓄銳，對於維持來年的健康，提高體質至關重要。現在就讓我們一起來看一下冬季養生有什麼常識吧！
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腸胃不好人易病,調理腸胃8種食物效果好,第一種你或經常吃
我們都知道食物中的營養元素只有經過腸胃消化分解後才能被人體吸收，如果一旦出現了腸胃不適的症狀，身體的營養傳輸就會出現問題，進而也會引發一系列的健康問題。所以，腸胃的健康是十分重要的，好在我們可以通過吃一些食物來調理，下面就一起來看看是哪些。1.酸奶。
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腸胃不好有什麼特徵?冬季經常吃兩物,讓你的腸胃更加的溫暖
其實這都是普遍現象，根據研究人員的調查，我國大概有4億左右的人都患有胃病，身上存在不同程度的消化不良的症狀。那麼腸胃不好的人身上有什麼特徵呢？在冬天如何的調養，腸胃才會變得更加溫暖健康？第一個特徵，口臭嚴重如果你沒有吃一些會導致口腔異味的食物，但是嘴巴裡卻總是有臭味，那麼可能是和腸胃出現問題有關係。
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消化科專家:腸胃不好的人,想調理胃部,可以多吃「三黃」食物
消化科專家：腸胃不好的人，想調理胃部，可以多吃「三黃」食物1、花生花生在日常生活中十分常見，是一種十分有效的養胃食材，對於腸胃不好的人來說，空腹的時候可以先吃花生，補充影響的同時也能夠緩解腸胃的不適，促進腸胃的吸收。同時，花生也是減肥的佳品，因為花生中主要為不飽和脂肪，食用過量也不用擔心脂肪堆積的問題。
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經常拉肚子腸胃不好怎麼辦?5個方法教你正確調理腸胃
腸胃不好怎麼辦？以下幾點要注意，調理腸胃很簡單導語：隨著生活節奏的加快，人體出現各種各樣的小毛病。那麼如何保養調理身體，成為一門非常重要的學問。養生健康在生活中越來越受到人們追捧，也是大家比較在乎健康的原因。
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消化功能不好怎樣調理?來點Life-Space益生菌粉
季節變換可能會讓腸胃一時之間難以適應，讓人們身體免疫力下降，也更容易出現腸胃消化不好的情況，應該怎麼調理？二、運動鍛鍊適度的運動鍛鍊，是有助於腸胃功能的運作的，同時還能夠促進身體各個部位的運作，對身體體質、免疫力水平都有提升。但是對運動的時間也有一定的限制，比如要避免飯後運動，可以選擇在飯後兩小時運動，這時候身體已經消化得差不多了，適合運動。
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腸胃不好怎樣辦?這樣做調理好腸胃!
早飯匆匆忙忙、午飯簡單對付、晚飯暴飲暴食，甚至還有人睡前再來點夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴飲暴食中被破壞，再加上吃飯狼吐虎咽，不吃早餐，導致越來越多人有腸胃不好的煩惱。那麼腸胃不好是身體哪裡出問題了？該怎樣調理？
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腸胃老是脹氣,感覺不消化怎麼辦?
腸胃脹氣、感覺不消化？其實都與我們的生活飲食有關係。可能是飲食不規律，吃了太涼太硬的東西，吃了辛辣刺激性的食物，吃了油膩食物，還有吸菸喝酒都有可能導致腸胃不舒服，胃脹、打嗝、咯氣、消化不良等現象的出現。
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肝功能不好怎麼調理 6招幫你輕鬆護肝
生活中，經常會出現肝功能不好的情況，那麼對於這種情況，大家有多少的了解呢?肝功能不好怎麼調理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。肝功能不好怎麼調理1、多喝水對於肝功能不好的人，多喝水是很好的方法，因為水可以促進人體的新陳代謝的情況，這樣就可以減少一些垃圾對人體肝臟的傷害。2、少食動物肝臟對於一些動物的肝臟，肝功能不好的人最好不要多吃，因為動物的肝臟會給人的肝臟帶來很大的負擔，是對肝臟沒有什麼好處的。
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養脾胃是中醫「拿手活」,東南西北怎麼調養一文都說清了
脾胃不好，身體遭殃作為兩個獨立的器官，脾和胃之間的關係卻極為親密。胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行消化吸收，把食物中的營養物質轉運至全身。胃功能不好，會影響脾的運化。如果鼻頭髮紅，證明脾胃有熱證，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。3、口唇是否乾燥無血色胃很好的人，其嘴唇紅潤、乾濕適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。
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嬰兒腸胃不好怎麼調理?
在門診上好多家長，會因為寶寶腸胃不好來看病。兒童脾胃不好，主要分為先天性以及後天性兩種。先天性實際上是和基因有一定的關係。如果孩子是由於後天的原因導致胃腸的收吸收不好，我們可以通過飲食來注意，慢慢的調整。比如母乳餵養不能過早地添加輔食，要養成良好的飲食和排便習慣，要講衛生，從這些生活細節上下手。
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腸胃不好的人,應該如何調理?修補腸胃的方法,照著做腸胃強
腸胃病是個老大難問題，在如今高壓快節奏的環境下，生活不規律，三餐不定時吃，已經成為了常見現象，腸胃也就無法好起來。得了腸胃病，一時也難以好轉。急性的不過是腹痛腹瀉而已，及時吃藥調理也就緩解了。很多患者明明也沒有做啥傷腸胃的事情，僅僅是和朋友在路邊吃了大排檔，就突然間疼痛，其原因就是和食物不乾淨有關。還有就是食物過於重口，刺激性過大。得了腸胃病的患者，對重口味食物也非常敏感。吃了醃製類食物，過於麻辣的食物，過甜的食物，也都會讓腸胃病再次發作。這也是很多患者平時不敢吃火鍋麻辣燙的原因，在特殊情況下，還會影響到消化能力，出現腹瀉問題。
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腸胃不好的人,若喜歡以下這幾種食物,或有助溫潤腸胃
一、腸胃不好的人，若喜歡以下這幾種食物，或有助溫潤腸胃1、花生花生是生活中常見的食物，也是養胃的首選食材，尤其對於患有胃潰瘍，或胃酸的朋友，多吃生花生可以使症狀得到有效緩解。2、蘇打餅乾蘇打餅乾可以養胃這一說法已經深入人心，對於腸胃不好的朋友來說，多吃蘇打餅乾，可以有效中和胃酸，對胃黏膜起到保護作用。
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難消化的4樣食物,儘早拉黑為妙,才能養護腸胃,讓腸胃更健康
胃是人體消化吸收的重要器官，對人體的健康具有重要作用。越來越多的年輕人在現代生活中，由於日常飲食習慣上的疏忽，很多人由於工作或生活壓力，無法按時吃飯，所以常常飢一頓飽一頓，這樣長期以往，使腸胃無法正常工作。
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常放屁,懷疑是肝不好?看有沒有其他表現,若沒有,或是腸胃問題
那麼「常放屁，肝不好」的說法是否正確呢？常放屁，懷疑是肝不好？看有沒有其他表現，若沒有，或是腸胃問題導致經常性放屁的原因有不少，不管是吃多了生氣的食物，還是吃飯的速度過快等原因都可以導致放屁次數過多。由此可見，常常放屁也不一定就是肝臟功能失調。
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總是不消化?腸胃功能下降怎麼辦?注意這4點,把腸胃養得好好的
保養好人的腸胃是促進身體健康的關鍵，因為腸胃屬於消化系統的一部分，在攝入食物之後需要進行消化，如果腸胃功能持續降低，沒有通過一些合理的方式積極調節，可能會影響食物的正常消化，營養物質吸收形成障礙，身體很難維持健康。那麼，腸胃功能下降有哪些好的方法可以幫助調理呢？
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哪些食物很難消化?腸胃不好的人需謹記,吃得越多越難變健康
很多人都以為食物在進入人體後，都是在胃裡消化分解吸收，其實胃只是作為分解消化的地方，而腸道才是吸收營養物質主要器髒。人體要想維持生命活動，腸胃都要健康才行，尤其腸胃還是身體健康的保護層。所以，要想身體健康，就要保護好腸胃，比如腸胃不好的人，千萬別吃難消化的食物，會增加腸胃負擔。
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腸胃怎麼按摩 按摩腸胃竟有這些好處
中醫按摩是現代生活中非常流行的一種保健方式，有一些腸胃不好的朋友就可以通過按摩來幫助調理腸胃問題，具體該怎麼做呢?小編給大家講講腸胃怎麼按摩、腸胃按摩有什麼好處以及如何保護腸胃。感興趣的朋友一起看一下吧。腸胃怎麼按摩方法一先用右手,五指併攏,以肚臍為中心,面積由小到大,手由輕到重、由慢到快,順時針方向繞肚臍旋轉摩腹100圈。
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腸胃不好吃什麼?多吃4種食物,腸胃會感激你
腸胃功能受損，許多不良症狀會找上門來。很多人在腸胃功能薄弱時，常見的表現就是食欲不振、消化不良，甚至容易有疼痛的表現。為了維持身體健康狀態，在腸胃功能下降時，需要通過合理的方式調節身體。如果可以把握正確的飲食方法，獲取人體需要的營養物質，通常對腸胃功能提高有幫助。那麼，腸胃不好的人攝入哪些食物可以調節身體呢？1、小米如果有腸胃功能下降的表現，平時可以適當進食小米。小米作為食物的一種，可以用來煮粥進食。
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腸胃不好的瘦子,如何在一個月裡快速增肥?
關於腸胃不好的瘦子，如何在一個月裡快速增肥的問題，相對來說腸胃不好的人，想要快速增肥有點難度，因為消化吸收不好，而且要在一個月快速增肥，也不太健康。瘦的太快和胖的太快都容易出現健康問題。既然是腸胃不好的瘦，想要增肥的話，可以兩步同時走：一、注意調理脾胃，有助於消化吸收。