曾經跟一個開牙科診所的朋友聊天，談到怕關於人們對於拔牙的恐懼這件事。他說發現首次來拔牙的患者中有很大一部分人擔心疼痛以及術後反應重，對於拔牙這件事都會有或多或少的憂慮。
不過其實關於疼痛，只要麻藥弄得好，拔牙一般來說不會有問題的，但要減少術後的問題，患者必須要注意下面的這些事情。
拔牙前的注意事項
1、上午拔更好
上午拔牙，有足夠的時間觀察，特別是對於拔牙難度較大的牙齒來說。遇到術後出血等狀況，可以及時去門診處理。
2、拔牙前一定要吃飽
避免因低血壓、低血糖等情況引發暈厥。
3、拔牙前不應過於疲勞
術前避免熬夜、疲勞、醉酒、感冒等情況，如果拔牙術後三天之內需要出行或者必須參加重要會議、講課或者參與劇烈運動等，建議擇期拔牙。
拔牙後的注意事項
1、紗卷咬30-40分鐘後吐出
紗卷的作用是壓迫止血、保護傷口。正常情況下，咬緊紗卷半小時左右即可止血。咬壓時間過長，反而會造成唾液長時間浸泡傷口，引起感染或凝血不良。
2、再次出血，可繼續咬紗卷
如果吐出紗卷或棉球後仍出血較多，或是有時候紗球吐了以後已經止血了，但是經過運動、說話、喝水等引起傷口再次出血，這時候可再咬紗卷或棉球30分鐘，壓迫止血。
特別注意
1、注意保護好血凝塊
良好的血凝塊是拔牙創口正常癒合、避免感染的重要條件。
拔牙後24小時內不要漱口和刷牙，不要用拔牙側咀嚼食物，不要頻繁舔傷口，更不要反覆吸吮、吐唾，以免由於口腔內負壓的增加而破壞血凝塊。
2、兩小時後可以進食
拔牙後兩小時可以吃溫涼的食物，以流食為主，目的是便於吞咽，以免破壞牙槽窩的血凝塊。
不要吃過熱或辛辣刺激的食物，避免出現血管擴張而再次出血的情況。也不要吃過硬的食物，可能會刺激傷口。
3、術後疼痛腫脹，用止痛藥+冷敷
拔完牙後的24小時之內，可以進行冰敷來緩解疼痛，冰敷還可以收縮我們的血管，減少出血的情況。
術後的疼痛和面頰部腫脹屬於正常的生理反應，一般牙齒越複雜，拔牙的創面越大，術後的反應就越嚴重。
4、當天不要做劇烈運動
當天及次日儘量休息，避免劇烈運動，有出血傾向者，避免平躺，可半臥位，減少頭面部血流量。
5、24小時以後就可以刷牙漱口了，每餐後可使用漱口水或淡鹽水漱口，動作要輕柔。
6、前三天以流食為主
注意補充營養，多吃富含蛋白質和維生素的食物。一周內不要吸菸和飲酒，避免傷口感染。