金秋詩畫（學羽精華20.搓球）

2020-09-25 天地景泰

二十、搓球

搓球是用球拍搓擊球的左或右側下部與球託底部， 使球向右側或左側旋轉與翻滾過網。勾、搓是放網中的高技術。搓球有正手搓球和反手搓球。這是唯一的使羽毛球反轉的動作，對方如果掌握不好時機，就會打在羽毛上，或擊球不好，產生失誤。所以，搓放網，當搓出的球又轉又貼網時，威脅性很大，這在打羽毛球的技巧中屬於高技術。回球又轉又貼網，叫滾網而過，從網帶上滾落下去，非常難救。搓球可以達到這種滾網的效果。
1、正手搓球：上網步法要快，左腳蹬地右腳向網前跨成弓箭步，側身對網，重心在右腳。持拍手臂向前伸出，出手要快，握拍手腕和手指自然放鬆。側身對右邊網前，正手握拍。球拍隨著前臂伸向右前上方斜舉。當球拍舉至最高點時，前臂向外旋轉，手腕由後伸至內收閃動，即腕部由展腕至收腕閃動，向前「切削」，搓擊來球的右下底部，使球旋轉翻滾過網。也可以腕部由收腕至展腕閃動，帶動手指離網「提拉」，搓擊球託側底部，球呈上旋翻滾過網。搓球擊球點要高且近網，搓出的球要儘可能貼近球網，旋轉翻滾性能越強，對方回擊就越困難。拍子向內轉動搓球，叫收搓。拍子向外轉動搓球，叫展搓。

正手搓球


正手搓球


正手搓球


正手搓球

2、反手搓球：擊球前前臂稍往上舉，手腕前屈，手背約與網同高，而拍面低於網頂，反拍面迎球。搓球時，主要靠 前臂的前伸外旋和手腕由內收至外展的合力，搓擊球的右側後底部，使球側旋滾動過網。

反手搓球


反手搓球


反手搓球

3、展搓

反手展搓


正手展搓

正手展搓

相關焦點

  • 金秋詩畫（學羽精華23.）
    > 包括高遠球，平高球、平快球（平快要衝著對方的肩膀飛過去，落到對方場區底線），推球，抽球，挑球(又稱挑高球)。大球的要點是過頂（不被對方攔截）、到位（以後邊區為目標，小方塊為最佳點）。2、小球 吊球(劈吊，攔截吊，輕吊)， 放網，勾球（勾對角）。
  • 金秋詩畫（學羽精華7.接發球）
    （1）注視對方（眼功）要三盯——盯對方的眼神表情（心靈之窗），盯體態變化，盯手及手拍方式。以準確預判對方發什麼球，方向，落點，做好應付準備。 （2）心裡想著三件事：過網高球要上網撲；網前小球要推、撥、挑；後場高球要扣殺或高遠。 （3）幾種情況： 接發高遠球—— 可用高遠球、平高球、吊球或殺球還擊。
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    >（將拍柄反旋15-30度左右）；側拍（將拍柄反旋近90度，俗稱「蒼蠅拍」）。例如，對於一些球友不太注意的斜拍方式，在下面幾種球術中常用到： （1）正手網前搓球的斜拍握拍： > （2）反手網前搓球的斜拍握拍： 反手網前搓球的斜拍握拍
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    處理完球馬上右腳後退還原，保持上網和還原時的連貫性，要有節奏感。 注意：在中前場的撲、推、挑、放、抽、勾、接（殺），都不要有過大的引拍動作，因為過大的引拍動作會延遲時間，影響接球。網帶下太低時——挑、放、勾，挑後場或搓放網、勾對角。
  • 金秋詩畫（學羽精華4練球與安全）
    學羽精華4練球與安全四、練球 許多人熱衷於打比賽而不注意練球，這不利於提高基本功。談幾點意見，供參考。 1、準備活動。也有利於培養自己的第六感覺——打球不看球，在看不到球的情況下（例如球已跑到腦後、身後）也能憑感覺擊球中的。 6、善學習多琢磨。上網看教學片；學球友特長（閃光點）很實際；從失敗中悟出應對方法，從成功中總結經驗技巧。
  • 金秋詩畫（學羽精華21.放網）
    二十一、放網 放網,即放網前球，指將中低手位的中前場球回到比較貼近網前的位置。搓球、勾球、低手球、上手拉球、網口擋球、上手擋網等是放網的主要手法。剛過網就近乎垂直下落的球稱為貼網。將上手位的中後場球回到網前的位置，這叫吊球。 1、正手放網: 正手握拍法，用球拍輕輕地切、託，將球向上彈起恰好一過網就朝下墜落，動作要領是: 上網步法的最後一步是右腳跨大弓箭步向來球方向，身體重心要提高，前臂伸向來球，往前上方舉，稍上仰，斜對網，儘量高點擊球。
  • 金秋詩畫（學羽精華8.高球）
    下圖是反手高遠球的第二種打法： （1）握拍方式：反手頂拍；也可根據自己的習慣和手的長短微調一下握拍的角度。雙腳先向反手位小跳一步，用餘光觀察對手的跑位，之後左腳前腳掌作為（圓規的）一個支撐軸，右腳（作為圓規的旋轉軸逆時針旋轉蹬地向後邁畫半圓； b、轉體幅度要大，擊球時基本上是背對球網； c、右腳落地和擊球幾乎在一瞬間，右腳可以提前一點落地，但是千萬不要擊球後腳才落地。（擊球後腳落地就沒有了蹬地擊球的那一個步驟了，就像你正手打高遠的時候擊球前右腳蹬地的那股力量）。
  • 金秋詩畫（學羽精華25.進攻戰術）
    （3）重複吊球：當你的對手上網步伐差，或對方底線球不到位，而急於後退防守我方殺球時，最有效！重複吊球，最好是假殺真吊！（4）慢吊快吊結合：當你的對手站位被拉開，身體失去重心時，可採用慢、快吊結合戰術。（8）重複搓球：當你的對手上網放網之後，習慣很快退時，可用重複搓球放網戰術，破壞對方後退意圖。俗稱「小對小，空對空」。 （9）重複推球：當對手從後場攔網前球後，返往中心時，可重複推球，特別是反手網前推直線，威脅更大。
  • 金秋詩畫（學羽精華28.1假動作）
    ），不讓對方看出意圖，在擊球瞬間變力變向，以達到假大（小）真小（大），假左（右）真右（左），假殺真吊等目的，即所謂「聲東擊西 正拍S形變向 （2） 虛撲實放（網）： （3）虛放實挑（後場）：動作要領是利用擊球的時間差來迷惑對手。持拍迎上去做輕挑狀，但不馬上回球，而是停頓一下，或使球拍隨球向後退一下，然後看對方的反應，或真回小球，或突然小手臂和手腕發力，將球快速回擊挑到對方的後場。
  • 金秋詩畫（學羽精華28.2假動作圖解）
    ） 假搓真挑或真勾，反手勾對角 假搓真挑 假搓真挑 >假搓真勾： 快速上網，像是要搓直線球，突然翻腕勾球，使球沿斜線飛行。）低手位變向 一般殺球，打後場球，網前撲球等技術動作，都需要爭取高點位擊球，但是某些球的處理在低手位回球，或許會有意想不到的效果。
  • 金秋詩畫（學羽精華24.戰術）
    樹立「雙打」與「配合」意識就是要克服這種毛病，打球時要時刻注意： （1）聽著、看著（用餘光掃著）隊友在哪裡，哪裡有空檔，趕緊去補位； （2）不打會給隊友造成被動、麻煩的球，多打能給隊友帶來機會的球； （3）不要搶球，該自己打的球就奮力打，不猶豫，不該自己打的球不打，不看，不動，並提醒隊友去打，即使動了也不揮拍； （4）與隊友保持一定的距離
  • 金秋詩畫（學羽精華17.挑球）
    十七、挑球 挑球是把對方擊來的吊球或網前球挑高回擊到對方後場去，是一種防守性技術。挑球也是過渡球. 挑球三原則：過頂（不能讓對方半路攔截），到位（不能挑到中場，但可到腰部。），控後場（調球為最好）。挑球有正手挑球和反手挑球兩種。 1、正手挑球：右腳向前跨出一大步，左腳在後，重心在右腳上，右臂後擺引拍。然後以肘關節為軸，屈臂內旋，並握緊球拍，用食指及手腕的力量，將球向前上方擊出。
  • 金秋詩畫（學羽精華22. 勾球）
    二十二、勾球 勾球是把在本方右（左）邊的網前球擊到對方左（右）邊網前去的技術動作。又稱勾對角。勾球分正手和反手兩種。 1、正手勾球：用並步加蹬跨步上右網前，球拍隨前臂往右前斜上舉，正常握拍，拍柄不觸掌心。揮拍時前臂稍有外旋，手腕微後伸，拍面朝著對方右網前。擊球時，靠前臂稍有內旋往左拉收，手腕內收閃腕，撥擊球託的右側下部，使球向對方網前掠網墜落。擊球後，球拍回收至右肩前。勾球，要想辦法讓球頭改變方向。注意：勾球時，拍頭要高於手腕。
  • 金秋詩畫（學羽精華30.1被動反手球）
    （3）擊球 ：開始擊球的時候，非持拍腳蹬地，向底角跨出一步，同時收緊後背，拉伸轉動肩膀，使手肘從指向地面的位置反轉向上。然後，進一步展開手臂，最後外旋小臂，快速切擊來球，同時右腳踏地。（4）擊球線路變化：如果你回直線，擊球的瞬間你的肩膀指向直線的方向。
  • 金秋詩畫（學羽精華12. 接殺球）
    接球技巧：很多非專業打羽毛球的人在接球時，是手臂用力將球打出去的，這樣打的結果不僅手臂會很酸痛，球還不一定打得遠。球拍是有彈性的，除了放網，搓球外，基本都要用「彈」的方式把球打出去。「彈」，就是要用手臂、手腕和手指的合力，特別是腕力，手腕猛抖，快速地撞擊球，讓球拍在很短的距離很短的時間內產生彈性，給球以更大的加速度，把球「彈」出去。或者叫「崩」、「抖」。
  • 金秋詩畫（學羽精華15.撲球與抹球）
    十五、撲球與抹球 對方打來的網前球明顯高於網帶時，在球剛越到網頂即迅速上網向斜下撲壓，謂之撲球。撲球有正手和反手兩種方法。 如果球離網頂較近，為防止撲球扎網可以用靠手腕從右（左）向左（右）前方「滑動」的方法擊球，稱為抹球。抹球既可以抹高球，也可以抹稍微高於網的球，而且抹出去的球速度都很快。對於較高的球，利用上手抹球的方法可以作為假動作打近網小球。
  • 金秋詩畫（學羽精華6.發球）
    若按球在空中飛行的弧線，又可分為發高遠球、平高球、平快球和網前球等。 注意：羽毛球發球新規要求發球時擊球點的高度將不能超過1.15米。和以往發球不能過腰的規定相比，這個規定更加精準。以後文中所有「過腰」處改為「過高」（1.15米）。
  • 金秋詩畫（學羽精華11.繞頭球）
    十一、繞頭球 繞頭球即繞頭頂殺球技術，是一種頭頂左側球的打法，以正手的打面打向左側飛來的頭頂球, 可擊出高遠球、殺球等各種球路的球。 要領: 1、正手正常握拍。 2、對於頭頂左側球，左腳斜退一步，使雙腳左右稍開大一點，重心放在左腳，球拍由頭後方向左側畫圓圈，揮拍擊球。 3、需要從右側跑向左側或從前方退向後左方擊球時，注意最後一步是左腳大步跨向左方或左後方，作為身體重心的支撐點，與擊球同步動作，擊球略早於左腳落地，見圖。
  • 金秋詩畫（學羽精華14.推球）
    十四、推球 推球是把對方擊來的網前與網帶高度相近的球推擊到對方的後場兩底角去。球飛行的弧線較低平，速度較快。「滑板」的定義是：（以右手持拍為例）正手擊球時，拍面由右向左摩擦球體；反手擊球時，拍面由左向右摩擦球體的斜拍面擊球。
  • 金秋詩畫（學羽精華16.抽球）
    十六、抽球 抽球是指擊球點在肩以下，腰以上部位，以較平的飛行弧線，較快的球速，接近球網的高度，還擊到對方場區的一種進攻性技術，又稱平抽球。反手抽擋 4,抽球給力方法：（1）跺腳給力，對於低位抽球或中位抽球，配合跺腳會給出更大的抽力，跺腳略早於手。