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小時候，我常聽人說，越長大就越難快樂，慢慢長大後我發現，的確如此。
當然，不快樂不是因為這個世界變了，而是因為我們變了。長大後的我們變得複雜，想要的東西越來越多，不再像小時候那樣，能夠因為一塊水果糖而快樂許久。
可是啊，我們一定要明白一個道理，那就是任何人都無法擋住時間的步伐，不管我們努力還是不努力，都需要承受很多。
那麼，如果你能夠讓自己的內心變得越來越強大，你就會更加快樂。
怎樣成為一個內心強大的人？我們可以從這8個方面來修煉自己。
學會欣賞自己
讓內心變得強大的第一步，就是要學會欣賞自己。
你有多久沒有好好端詳鏡子裡的自己？你看著鏡子裡的自己，是否會覺得由衷的開心？
可能很多人會說：「這樣做太自戀了。」可如果你都沒有深深愛著自己，又怎麼能從內而外地散發出一種「我值得被愛著」的氣質呢？
沒有人是完美的，也許你學習不夠好，長得不漂亮，沒有別人會賺錢，身材不如別人好......可是你比別人更溫柔，你有不錯的身高，你的腿很好看，你有善良的品質......
能夠看到自己比別人好的地方，就是你開始讓自己內心強大的第一步。
請記得，如果總是拿著自己的缺點去和別人的優點比較，那你永遠不會快樂，我們要學會用自己的優點給自己信心，更要學會建立屬於自己的內心世界。
當然，我們不只是要看到自己的優點，我們也需要看到別人的優點，就像那句話說過的，即使是被咬過的蘋果，也有它的魅力。
在學會欣賞自己中擁有一雙發現美的眼睛，然後欣賞別人，讓自己的世界充滿美好和幸福。
學會照顧自己
能夠好好生活的人，過得永遠都不會太差，因為不管離開了誰，她的生活都不會失去秩序。
這句話，是很久以前媽媽告訴我的，從那時候起，她就一直鍛鍊我做家務，讓我擁有自理能力。
說實話，那時候我不太理解她的做法，還覺得很委屈，為什麼別人的父母都不讓自己的孩子做家務，可我媽媽就這樣「虐待」我。
可是長大後，當別人連餃子都煮不熟，離開了另一半就只能叫外賣的時候，我卻可以給自己做出豐盛的晚餐，那一刻，我突然明白了，有照顧自己的能力，是一件多麼幸福的事情。
下班回家，從冰箱裡拿出食材，給自己做兩餐一湯，放一部電影，倒一杯紅酒，一個人慢慢品味，這樣的生活，不孤獨，很享受。
你要相信，當你可以開始享受孤獨的時候，你的生活一定會多一點幸福，所以，如果想讓自己強大起來，就先學會照顧自己吧。
學會堅強
人生不如意十之八九，這是作為成年人必須明白的道理，但你也要相信，當經歷了一個個坎坷後，你就會慢慢變得強大，因為那些積累、沉澱，都會成為你生命中最厚重的禮物。
這幾年，經歷了很多事情，感情、工作、家庭......每一次遇到那些感覺過不去的坎時，我都告訴自己：「如果自己都放棄了，那還有誰能替你堅強呢？」
就這樣，一次次咬牙撐過來，我發現，自己變得越來越強大了，似乎不再害怕任何人的離開，不管是多黑暗的夜，都能堅持著熬一熬。
你知道嗎，每一次到達黎明的時候，我都慶幸自己沒有放棄，我也相信，繼續走下去，我會變得越來越強大。
學會珍惜
學會珍惜，才能享受生活，不管是對自己，還是對身邊的人。
以前，我是個特別嫉惡如仇的人，傷害過我的人，我會一直記得，甚至不停地想要報復回去。
可是慢慢的，我發現這樣的心態傷害的不是別人，其實是我自己，於是，我開始學著改變，只要是出現在我生命中的人，我都由衷感激，因為是他們的出現，讓我的生命有了印記。
就這樣，我發現生活中多了一些美好，我不再糾結於誰走誰來，我可以更好地活在當下，珍惜現在擁有的一切，而且我也接受了一個事實，那就是除了自己，沒有人應該一直陪著我們，人生而孤獨，珍惜現下擁有，就是最好的。
當然，除了珍惜這些，我們還需要珍惜自己的身體，對於我們這些在三十歲周圍徘徊的人來說，更是如此。
千萬不要覺得自己年輕所以肆無忌憚，當你失去健康以後，就什麼都沒有了。
學會適當驕傲
這麼多年，總有人說我「驕傲」「清高」，以前聽到的時候，我會有點恐慌，有點尷尬，甚至會努力表現出來自己的「接地氣」，想要讓別人不要這樣看我。
可是隨著慢慢成熟，我發現，適當的驕傲和清高其實也沒什麼不好，因為和所有人保持適當的距離，其實對於成年人的相處來說，會更好。
而且，這時候的我已經明白，驕傲和清高是需要有資本的，當你足夠努力，足夠強大後，驕傲和清高就不是孤傲和冷漠，而是一種氣質，一種讓人望而生畏的自信，讓人不敢隨意褻瀆的氣質。
我覺得，讓自己足夠努力，學會適當的驕傲，這樣的你，特別有魅力。
學會笑對人生
我是一個悲觀主義者，覺得人生中快樂的時間佔少數，大多時間都有著說不盡的煩惱和痛苦。在這樣的心態下要如何繼續好好生活？我覺得，就是要學會笑對人生。
面對困難的時候，學會微笑，不管面對的那個問題多麼棘手，都相信會有解決的方法。
同時，也要記得，沒有人能夠為你的痛苦和不快樂買單，與其每天都期期艾艾，還不如提醒自己，笑一笑吧，沒什麼大不了。
開心也是一天，不開心也是一天，愛笑的人，運氣都不錯，我堅信，所以，我努力。
學會放下
人這一生，有得必有失，把得失看淡一點，也許我們就能夠更快樂一點。
我見過很多執念於不屬於自己的東西的人，他們追求那些奢華的生活，愛著不愛自己的人，他們糾結於已經過去的事情，他們始終放不下，也無法和自己和解。
這樣的人，總是在愛而不得，求而不得的痛苦中迷惘，然後，錯過了自己已經擁有的東西，也錯過了沿途的美好風景。
親愛的你，生活中有太多不完美，那些心酸的淚水，遺憾的悔恨都很傷人，所以，我們必須學會放下，學會釋然，學會和這個世界握手言和。
因為只要，你的內心才會慢慢強大起來，你才會明白，其實不完美就是完美，你才能看得更遠，才會發現，其實人生有著很多的希望。
學會狠心
女人不狠，地位不穩，這句話，我一直很喜歡。
作為一個女人，我有著女人所有的特質，敏感、脆弱、優柔寡斷，所以我一直特別羨慕那種能夠殺伐決斷，及時止損，敢愛敢恨的女人。
在我看來，做人就要狠一點，不管是對別人還是對自己。
對男人，對孩子，你要能夠放得下，不要一談戀愛、結婚、生孩子就沒有了自我，對自己，你要拿得起，不管到了什麼時候，都心疼自己，愛自己，努力提升自己。
相信我，當你能夠做到這樣的時候，你會更優秀，也會更快樂。
我很喜歡一句話，我們要努力，讓自己擁有洋溢在臉上的自信，紮根在心底的善良，融入骨血裡的骨氣，刻進生命裡的堅強。
是啊，人生在世，短短數十載，怎樣活都是活，可我們最起碼要對得起自己。
從今天開始，從現在開始，修煉自己，讓自己變得更強大，你一定可以。
我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。