今天學員給我說，她受傷了！我問她，為毛？她說，跑得慢，拖了跑團後腿，現在他們有活動都不叫我了！只有賣鞋的時候，找我去墊個背，其他時間，找他們也不理，總而言之，我是被孤立的！……望著學員那副楚楚可憐的樣子，坦率地講，本宮憐香惜玉了！很想替她打抱不平，找該跑團負責人嘮扯嘮扯，身體有差異，能力有大小，既然如此，跑得慢，不是她的錯，更何況，作為一名業餘愛好者，不能以競技的眼觀，要求她起飛，她只追求健康跑，加入跑團的目的，為了跟志同道合的朋友，一起打卡，享受跑步的樂趣，絕非追逐速度與激情，所以佛系、健康跑，成了她的標籤，包括她進入訓練營，只想改善跑姿，認真訓練，讓自己無傷跑到老，僅此而已，所以，不要瞧不起慢跑者，請善待他們。
我很少加入跑團，大概工作的緣故，禮拜天他們聚跑，我在上班帶學員，時間湊不到塊，但我還是喜歡跟跑團裡的人傳遞跑步知識，至於裡面的風水，我就不得而知了！按照目前的勢頭，估計也很難保持清淨，速度快的，永遠坐高席，不甚榮光，至於跑得慢的，成了各類運動裝備的接盤俠，有的甚至出大招，請各類小妖小神過來講座，如何提速，如何破三，如何跑得快且不受傷……總而言之，你能提到的問題，他們永遠給你最滿意的答覆，聽得你一驚一乍，恨不得當場拉個十公裡，試試靈丹妙藥，至於能不能落地，奏不奏效，就不得而知了！沒辦法，跑得快是時髦，是門面，不趕一回，就跟沒跑過步似的。假如你問對方初衷是什麼，他會很響亮地告訴你，不追速，不過量，健康跑到老……倒背如流，嘎嘎順，只是跑起來，就是風馳電掣那款，跑完還想跑，志願者都攔不住，打了雞血一樣，太神奇了！
我這人比較包容，不支持也不反對提速，這是他選擇的權利，我無權幹涉，只是作為一名教練，會引導他往良性的方向走，把受傷的概率降到最低，量力而行，適可而止，狀態好，突破自我，狀態差，健康完賽，不可能每次能PB，順其自然吧！我也不會嘲笑和嫌棄慢跑者，他們跑得慢，不要誤以為實力不行，可能稍微使使勁，興許只有吸尾氣的份，他們經歷了各種各樣的馬，甚至超馬、越野賽、鐵三的洗禮，對於成績早已雲淡風輕，重在參與，享受過程就好吧！跟我一樣，抽過筋，岔過氣，退過賽，受過傷，到頭來，發現，跟大家差不多，除了一塊獎牌和一張成績證書之外，我還有傷，所以破三又如何？奪了獎金又如何？能當飯吃嗎？經歷多了！你終究會明白，數據是浮雲，能讓你回憶的永遠是過程，所以我覺得跑得慢不慢無所謂，享受自己的馬拉松之旅就好！