俗語講「人老腳先衰」，人到中年甚至老年以後，會出現各種各樣的病症，其中以頸肩腰腿痛為多，有一種很特別的病症—足跟痛，困擾著許許多多的人，每天連基本的走路都感覺難受，卻沒有一個很好的治療方法。
首先，看一下足跟痛的表現：足跟痛是指足跟一側或者兩側疼痛，沒有紅腫，但是行走不便。此疾病非常常見，如果長時間站立或者行走，就會感覺足跟底部疼痛，久坐突然起立也會感到疼痛，嚴重的甚至腳跟不敢著地。
西醫學認為本病多由於足跟部的骨質、滑囊、筋膜等病變所引起，常見的足跟骨刺、足趾筋膜炎、滑囊炎等，在相關影像學診斷的基礎上，治療往往採取手術切除、理療口服止痛藥等方法，即時療效尚可，遠期療效有待進一步商榷，據臨床觀察，多有症狀反覆。
中醫學認為足跟痛多屬於肝腎陰虛、血瘀與痰溼阻滯引起。肝主筋，腎主骨，足少陰腎經巡行於足跟部，當人體進入中老年階段，多有肝腎不足，筋骨失去濡養，不榮則痛，同時感受了風寒溼邪，痰溼與血瘀凝結，阻滯經絡，不通則痛，屬於中醫學「痺症」的範疇。
中醫對此病研究較早，金元四大家之一的朱丹溪在《丹溪心法》中稱之為「足跟痛」。中醫治療足跟痛需要辨證分型，對於頑固性的足跟痛，通過補腎往往一時難以奏效，今天李大夫給大家推薦一個中藥驗方，效果非常好。
方法很簡單：取白朮40-50g，煎湯煮水，浸泡足跟部，每天兩次，每次20分鐘。
這個方法經過了臨床的檢驗，效果很好，非常建議您嘗試。
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