隨著年齡的增長，部分中老年人的體重也增加了，膝關節在人體行走等負重的壓力下有點「不堪承受」。研究證明，人在走路時每走一步，對關節的壓力，相當於4倍於本身的重量，所以體重越大，對關節的壓力也越大，肥胖是損害關節的一大殺手。因為體重增加了關節的負荷，容易造成膝關節軟骨過早磨損退化，加速膝關節退行性病變的過程。
要保護好自己的膝蓋，減緩膝蓋的勞損，中脈建議中老年人應該在日常生活中多注意對膝蓋的使用，特別是一些細節，並積極做檢查，減少其他疾病對膝蓋帶來的威脅。
第一，中老年人要關注自己是否有骨質疏鬆，可到骨質疏鬆科進行骨密度的檢查，在專業醫生的指導下，補充鈣劑，延緩骨關節退行性老化的進展速度。
第二，建議中老年朋友走長路前，準備好護膝戴上，用於保護膝關節和周圍韌帶。中脈科技旗下的遠紅鎮痛護膝將遠紅外線、負離子、生物磁場等生態能量融入到產品中，依靠這些生態能量元素的綜合作用，對疼痛相關部位加以刺激，有效改善血液循環，達到活血化瘀、按摩保健的功效，是中老年人貼身的理療師。
第三，當中老年朋友做下蹲動作或準備站立時，請藉助周圍物體，如桌子或者椅子等物體扶著「撐一把」，以減少膝關節的「壓力」，同時還應避免長時間站立。
第四，中老年人要避免參加對膝關節衝擊力大的運動，如跳繩、打排球等運動跳躍性大，建議選擇騎自行車、遊泳為健身體育鍛鍊項目，這兩項活動對膝關節的影響最小。
第五，已經患有骨關節炎的老人，居住房間應該向陽、通風，溫度和溼度適宜，避免關節受涼。座椅的高矮應以站起坐下不負重為宜，床鋪也最好以硬木床代替軟床。
第六，肥胖的膝關節患者要減肥。
第七，當膝關節疼痛時，可在醫生的指導下進行藥物治療，也可以在家裡進行熱敷或到醫院接受理療康復治療。
據了解，中脈科技是一家有著20多年歷史的保健企業，被譽為保健行業的「常青樹」。中脈遠紅鎮痛護具是中脈的主打產品之一，該系列產品包括中脈遠紅鎮痛護膝、中脈遠紅鎮痛護頸、中脈遠紅鎮痛護腰和中脈遠紅鎮痛護肩，能夠全方位呵護人體關節，為健康保健護航。