韓雪被曬過敏,紫外線過敏要做的4件事,別不注意!

2021-01-20 常常說健康

暑假是個旅遊高峰期，陽光明媚的天氣裡去玩一玩順便拍一堆美美的照片，就是朋友圈標配啦。京城四美之一的韓雪，最近也在微博各種po旅遊美照。

不過「常在烈日下，哪有不曬黑。」，防曬的帽子喝太陽鏡一個也不能少，皮膚狀態看起來也是水嫩白皙又少女。但是自己本人卻表示：「竟然曬過敏了」。

和紫外線交手這麼多年，無論是誰都難逃它的魔掌，無論是被曬黑，還是被曬紅，都是對身心的雙重折磨。紫外線也分很多種，分別負責對皮膚發起不同的「攻擊」。

長波紫外線，它直達真皮層破壞破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，最終讓我們被曬黑、導致皮膚老化。中波紫外線是皮膚曬傷的罪魁禍首，它能到達真皮表面，容易引光敏反應，讓皮膚產生紅斑、炎症。短波紫外線對人體傷害很大，長期無防護高強度的照射甚至會造成皮膚癌。

紫外線過敏則是因為長波紫外線和中波紫外線，也就是UVA和UVB這兩種穿透性紫外線直達肌膚真皮層，灼傷皮膚出現紅腫的反應，同時自由基在體內急速增加，也是產生皺紋、色素沉澱的罪魁禍首。

防曬首先最重要的一步就是防曬，在還沒曬傷或曬過敏之前做好預防，各種防曬霜、遮陽傘、遮陽帽用起來。而且要注意搭配使用，比如只用遮陽傘就不塗防曬了也是不行滴，從地面反射上來的紫外線也不得不防喲。還有陰天也要做好防曬，雖然見不到太陽，但是紫外線這個小妖精並不會被雲層擋住，在陰天也依然可能被曬傷。

光感物質如果你的皮膚本來就比較容易過敏，那麼在選擇化妝品的時候就應該避免含有光感物質的產品。化妝品中的防腐劑、香料、燃料等都可能含有光感物質，含有氨苯甲酸（PABA）的防曬產品也有可能引起光感性皮炎。大家在選擇化妝品是可以先在耳後進行皮試，也要多留意成分。

番茄番茄是很好的防曬食物，它富含抗氧化番茄紅素，每日攝入一定的數量可以讓曬傷的危險係數下降40%。抗氧化能力是維生素E的100倍，能保護肌膚抵抗自由基的損害，促進細胞再生。

清潔敏感肌或者曬傷的人，在皮膚清潔上也要多加注意。鹼性洗滌劑容易讓肌膚受損，最好使用弱酸性的清潔溫和的產品。洗臉時要用冷水，清潔手法要輕柔，同時也要注意保溼。

點讚、評論、轉發的你一定比韓雪還要白淨美麗呀

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