今天又對某某發脾氣了，現在想來真不應該！
我們往往都會有這樣的後悔！！
絕大多數人總不能很好的控制自己的情緒！事後卻非常的後悔！
糟糕和衝動的情緒總是給我們的生活帶來很多的麻煩！
甚至有時候糟糕的情緒還會導致不可挽回的結局！
比如夫妻之間吵架？
很多小夫妻吵架都是因為很小的事情！為什麼會吵架呢！肯定是因為不滿的情緒！
人都有不滿的情緒，但是不滿的情緒哪裡來的呢！？生活中各種各樣的事情會導致各種各樣的情緒！
各種各樣不滿的情緒堆積久了就會爆發，爆發了就一發不可收拾！甚至導致人們犯罪，殺人，等等做出極端的事情！
因此，個人認為，一個人之所以會情緒不好，是因為他不能夠處理好生活中的事，所以想要控制好自己的情緒必須想辦法處理好導致你情緒不好的事情！！
人必須保持客觀，面對衝突的時候能夠做到站在一個旁觀者的角度去思考問題！！
面對一個對你肆意謾罵，甚至大打出手的人，如果你也能夠做到客官冷靜，那麼你一定能夠處理得很好！
記得在哪裡看過一句話，聰明人從來不生氣！
為什麼聰明人從來不生氣，因為他們能夠看清事情的真相，能夠了解事實的本質！他們做任何事都有一個自己的計劃，當他們心中有一個全盤規劃的時候，整個事件就能掌握在他們自己手中！
一個能夠掌控全局的人，他有什麼可怕的呢，當一件事發生，他就看到了整個事件的結局！
當一個人看清整個事件的時候，他就有了一個應對整個事件的對策，不管千變萬化，他都會按照自己千變萬化的方式去解決，所以他不會被事情控制，不會被事情控制，情緒自然就沒有了！
當然這裡討論的是壞的情緒，那麼好的情緒呢，其實好的情緒未必就好！
樂極生悲！這句話人人皆知，人不僅要控制好自己的壞情緒，同時還要控制好自己的好情緒！
當一件事成功，或者獲得出色成績的時候，人難免會高興過頭！
人為什麼會興奮過頭呢？
依舊是簡單的道理，我們沒有客觀的看待事情，忘記了獲得好成績是自己努力得來的，忘記了一件成功的事情，一件失敗的事情都是有必要條件的！
如果能夠時時刻刻知道任何一件事成功或者失敗，都是因為條件所致，能夠客觀看待，那麼，無論是成功還是失敗，我們都能夠坦然面對！
要能夠客觀的看待成功是因為成功的條件達到了，失敗是因為成功的條件未達到，那麼我們就能夠做到拿的起放得下，就不存在因為成功什麼高興過頭，或者因為失敗失落傷心過度！
結語，無論是好的情緒壞的情緒，都是事件導致，我們要把事件處理好！面對任何一個事件，必須要有一個全盤規劃，只有這樣，我們才能把控任何一件事導致的局面，只有能夠把控任何一件事，我們才能夠把控自己的情緒！