一個人吃飯
可不是單身人士的專屬
「孤獨」也不是一人食的代名詞
每個人都有那麼幾個時刻
想要享受一人食的美好時光
靜靜地專注於美食
/ 香港池仔記腸粉王 /
位於襄陽南路近iapm，人均才50+，飯點去要拼桌，好在上菜速度堪比旋風，不需要排隊太久。
簡單溫馨的裝修，腸粉有各種餡料的選擇：脆皮百花腸粉、粟米叉燒腸粉、香菇瘦肉腸粉、鮮蝦腸粉......
不過首推當然還是招牌的脆皮百花腸粉，腸粉皮軟糯，脆皮爽脆，淋上點鮮醬油，一口下去真是滋味無窮。
人均：59元
地址：襄陽南路150號
/ 香港九叔牛雜 /
位於南京東路的第一百貨的牛雜店，環境是懷舊港風，就像TVB劇中常見的港式餐廳。在這裡嗦粉，聽著歌，應該別有一番風味。
店裡的招牌非牛雜粉莫屬，滿滿一大盤，粉條Q彈，味美湯鮮，牛雜乾淨，口感酥爛。
還有最經典的咖喱魚蛋，咬一口軟軟的卻又有韌勁，配上美味的咖喱湯，很適合口味清淡的小夥伴們。
人均：46元
地址： 南京東路800號第一百貨商業中心C館5樓
/ JOLIE·HOUSE·有一個鍋 /
這家主打原創口味以及風格的鍋物店，老闆靠著用心創作的美食和極好的口碑吸引著一大批的吃貨。
部隊鍋用的辣醬是店裡自製的，配上熬製好的熱高湯，濃香熱辣、滋味純正，各種食材在鍋裡翻滾，吃起來酣暢淋漓。
濟州拌飯，食材和辣醬都是秘制的，滿滿一大碗，份量超足，來點的還都是回頭客，百吃不厭。
人均：86元
地址：國庠路43號
/ 香港肥汁米蘭小鍋米線 /
這家除了做的地道的港式米線外，裝修風格也是非常的港風，白牆上也是用著香港街頭店招作為裝飾。
店裡最招牌是炸醬小鍋米線，這個炸醬和老北京炸醬可不一樣哦。而且這個炸醬可以嘗出四種口味，剛入口是酸甜的，回味可以感受到麻辣。
濃湯魚汁小鍋米線，湯頭用了野生鯽魚、鱔魚等魚鮮老火煲制18小時，所以每天限量一百碗，基本只有午市才吃的到哦！
人均：50元
地址：寧波路586號-1(廣西北路)
/ 米家烤菜飯 /
在鬧市之中，獨成一方小世界，走進來你才會發現這裡別有洞天。裝修風格偏日系，單人小隔間，隔板可以收起來，勿需擔心多人就餐。
全家福菜飯，上面的料多，菌菇，香腸，鹹肉，燻魚等。菌菇非常不錯，炒的很入味。廣味香腸和切片鹹肉肥厚鹹香，油水滲入菜飯，錦上添花！
菜飯也是量足可口，連底下翻上來的鍋巴都是香香脆脆的。
人均：40元
地址：萬源路550弄無限e家116號
/ 鳥安 /
不論下班過來放鬆的白領，還是特地過來吃日本「串串」的上海小囡，都覺得這裡的氛圍贊到不行！
鳥安是室內的居酒屋，四人座位很多，為獨身食客提供的吧檯座位更是長到有一個大轉彎。
雖然周圍始終鬧哄哄的，卻還是擁有小酌一杯的雅興。可以邊吃著盤裡肉香四溢的烤串，邊細細觀摩著師傅的嫻熟手法。
人均：148元
地址：匯川路172號(近玫瑰坊)
/ 阿勇魯肉飯 /
一家開了很久以滷肉飯為特色的小吃鋪子，價格實惠，他家的飯料足量大，點好單分分鐘可以端上來。
滷肉飯，豬頸肉用冰糖不停地翻炒至著色，而且一定要把飯和滷肉一起拌開，吸了肉汁，偏甜的味道超級下飯！
要說臺式小吃當然離不開蚵仔啊，將細面和大腸結合在一起，既保留了臺灣小吃的特色，又深入本地人的喜好~店內還有很多正宗的臺灣小吃，基本都不會踩雷。
人均：40元
地址： 虹井路803號
/ 齊民市集 /
曾有人將獨自吃火鍋評為最孤獨的事，但齊民市集則將火鍋變成了一個人的盛宴。它的一大優勢就是可以入座吧檯，一邊欣賞廚師的表演一邊享受最新鮮的美味。
這樣有趣的形式在火鍋餐廳十分少見，也使得齊民市集的就餐氛圍如同餐廳名字一樣熱鬧非凡，猶如一大家子人一起享受美食一樣溫馨愉快。
齊民市集嚴選7款湯底，口味從清淡到濃鬱不一而足，搭配品種豐富的有機食材，一個人品嘗更覺愉悅。
人均：198元
地址：南京西路1601號苪歐百貨4層
/ 小喜田 /
因為原料食材都是老闆從新疆空運而來，需要提前準備，所以老闆才會讓食客們提前預約。
新疆米粉，很粗但是很Q彈，無論炒米粉還是拌米粉都非常入味，酸菜，野蘑菇都是點睛之筆。
這裡的大盤雞，真的是大大大盤雞。盤旁邊放著切好的新疆饢，蘸上醬汁，又香又有韌性。
人均：52元
地址：大學路103號801室
/ 桃園眷村 /
當你第一次踏入店門，很難想像這是一家賣傳統街邊小吃的店，它更像是一間高格調的休憩之所，處處皆是搶鏡的焦點，讓你忍不住拍下來。
文藝和逼格相互融合，賣的卻是最最簡單的早餐——豆漿油條燒餅，簡直是燒餅油條界的愛馬仕。不過這裡也適合一個人靜靜地吃個飯~
菜單採用簡潔、復古的木製牌，菜品分為燒餅、飯糰、包子、油條、飲品和冰品６大類，算下來總共20餘種，產品研發全部出自臺灣師傅。
人均：41元
地址：多家分店
/ Poke Lab /
這是一家小而美的店，只能容納十個人左右，午飯時間生意非常好，要排隊20多分鐘。
粉色、藍色的logo和藍白條紋遮雨棚透露著健康清爽的氣息，白磚牆和木頭是這間小店的主要元素，門口窗邊還設置了高腳凳座位。
店內的各種飯，都好吃到尖叫，好吃到那些不愛吃米飯的人都能給吃光光！食材也都很新鮮，雜糧飯特別適合減肥的人，不斷地催眠自己吃肉不長肉~
人均：69元
地址：東昌路511號
/ AORI神隱拉麵 /
神隱特別打造的一人食空間，日式暖黃的燈光，碗邊騰起的氤氳，就是有種一個人也要好好吃飯的勝利感！
選好自己喜歡的麵條硬度、是否加料等入座，稍候片刻帘布拉起，只看得到店員呈上麵條，仿佛與客人完成一項默契十足的儀式。無需多言，好好吃麵吧~
拉麵口感爽滑細膩，湯頭用豚骨熬製8小時，端上來就能聞到撲鼻的香氣，喝一口就溫暖身心。
人均：66元
地址：多家分店
/ 粉家柳州螺螄粉 /
簡潔大方的菜單上，擁有各種廣西特色小食。不僅讓沒吃過螺螄粉的好奇人士認識到這與眾不同的美味，就連在上海打拼的廣西遊子們能吃上家鄉美食了~
招牌螺螄湯粉，螺螄粉的配料是真的足，酸豆角、肉末、酸筍、生菜、花生、炸腐竹、鵪鶉蛋，多種配料都是由地道柳州「進口」。
幹撈螺螄粉，攪拌完的白淨螺螄粉早已變得沾滿辣油，鮮紅透亮。店裡的辣椒油不知出自於何處，後勁很大，卻不會辣的人胃不舒服。
人均：40元
地址：楊宅路83號（近新華路）
/ 壹小館·皇城老媽小火鍋 /
誰說一個人的火鍋就是麻辣燙的？擁有25米長的菜品傳送帶，可以將火鍋涮品從廚房直接送到面前！
坐在那裡，就擁有了全世界！1人1位1㎡，傳送帶上的菜品永不間斷，坐在座位上，就能拿下心儀的菜品啦~
鮮黃喉、鮮黑毛肚、空運鴨腸、鴨血、牛舌...大老遠從成都空運而來的食材自不必說~還有海鮮、蔬菜、菌菇、甜點、主食，都是暢食暢飲！
人均：144元
地址：淮海中路282號香港廣場北座NL4-05室
/ 鰻重 /
鰻重，是精美盒裝鰻魚飯的意思。在他們家根本不需要菜單，只做鰻魚飯，才幾平米的小店裡卻永遠都是人頭湧動。
老闆是一對上海老夫妻，選擇的是肉質肥嫩，口感較好的福建鰻魚。步步精心，直到將鰻魚烤制呈金黃色，擺放在盒中微焦的脂肪層還在滋滋作響。
配上一碗用鰹魚熬製的味增湯，這樣一盒裝滿幸福和愛意的鰻魚飯就完成了，醬汁米飯配上兩塊鰻魚，簡直就是一勺入魂！
人均：127元
地址：愚園路580號
辛苦工作的同時
別忘了善待自己
放鬆下來吃頓好的
來源：今日魔都（shgl88）
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原標題：《拒絕被虐！魔都「一人食」餐廳攻略， 上班族午飯不用愁…》