四個月寶寶還不會翻身,應不應該順其自然?再拖就錯過關鍵期了

2020-12-23 媛媽育兒日記

文|媛媽育兒日記原創,歡迎個人轉發和分享

小寶寶是什麼時候才會翻身的呢?俗話說三翻六坐七爬,大部分情況下,三個月寶寶就掌握了。然而,有些寶寶四五個月了,還沒有學會翻身,家長們就擔心會不會影響後續一些大動作的學習?

昨天就收到一位寶媽的私信,說寶寶四個月了還不會翻身,但老公說要順其自然,應該聽他的嗎?

其實,寶寶不會翻身可能是多種原因所致,至於應不應該順其自然,這個問題也並不簡單,關鍵期還是要把握的。

01寶寶不會翻身,可能原因如下:

1、寶貝兒太胖了

有的寶寶被爸爸媽媽們餵養得太好了,肉嘟嘟的小臉蛋兒,四肢也胖得如同藕節一般。

但就像大人太過肥胖身體不靈活一樣,小寶寶太胖了,沉重的身體也會令他們運動艱難,翻身對他們來說太不容易了。

2、衣服穿太多層

天氣冷時,寶爸寶媽們怕孩子感冒,都會給其穿好多好多衣服。然而左一層右一層的衣物讓寶寶抬手都費事兒,更別提翻身了。

室內暖和的話,家長就別讓寶寶穿太多了,身體能活動開,寶寶才會願意探索世界。

3、嬰兒缺鈣

鈣質的吸收讓寶寶擁有強壯的肌肉和骨骼,相反,若缺鈣會使身體虛弱、沒力氣,無法支持他翻身。

因此,寶爸寶媽們要多帶寶寶體檢,及時關注發育健康,缺鈣趕緊補。

02別錯過關鍵期,幫寶寶鍛鍊肌肉力量是正經

如果您家寶寶沒有上述的原因影響,仍然學不會翻身,那很有可能是家長沒有及時引導。

3個月是寶寶學翻身的關鍵時期,錯過了再教就不容易了。

因此,我們不能盲目順其自然,幫寶寶鍛鍊相關肌肉群,才能使其身體素質得到更好的發展,快速學會大動作,不至於發育滯後。

03助力寶寶翻身,父母要做什麼?

第一步:鍛鍊上臂肌肉

多學習一些嬰兒健身操的知識,就像我們上學時做的廣播操一樣,小嬰兒也需要鍛鍊。注意給寶寶做主動操以及被動操,幫助他鍛鍊頭頸及上肢的肌肉。

可以找一些相關的視頻,邊看邊在寶寶的身上實踐幾次,動作都很簡單。只要你足夠溫柔,寶寶做起來就像在玩遊戲,伸伸胳膊轉轉手再劃幾個圈,他會高興地配合你。

平常多讓寶寶趴著玩,在床上趴著時寶寶會用胳膊支起身子,把小腦袋抬起來,這樣可以同時鍛鍊手臂和頭頸的肌肉,為以後學會翻身打好基礎。

第二步:鍛鍊腿部

很多時候,寶寶的上身順利翻過去,而腿部卻不能帶動身體完全翻過去。看著小寶寶抬著一條小短腿,拼命地翻呀翻,好笑可愛的同時也為他著急。

之所以會出現這種現象,就是腿部力量沒有鍛鍊好。

嬰兒主、被動操中有些運動下肢的動作,還有一些趣味性強的運動,都可以讓寶寶試一下。

比如在嬰兒床上方掛一個球,高度正好在寶寶伸直腿能踢到的位置,寶寶踢到球時球會轉,這會讓他感到有趣,主動去踢,以此訓練雙腿的力度和協調性。

第三步:鍛鍊整體力量

有很多具有趣味的體能訓練遊戲,可以幫寶寶鍛鍊全身力量。

家長可以拉著寶寶的雙手,上上下下地抬起放下,抓著寶寶的腳教他做騎自行車的動作,還可以幫寶寶翻身,從一側翻到另一側。

做動作時多和寶寶說話或唱歌,寶寶的動作做對了,就誇一誇他。如果寶寶不想做某個動作,就換一個寶寶能接受的,不要硬拉。

總之,一切以寶寶的心情為主,這樣整個鍛鍊過程才會比較愉快。

04注意事項:

除了各種體能訓練外,還要在適當的時候給他一些幫助。

寶寶初學翻身時力量不足,背部有時就是翻不過去,為了不讓寶寶氣餒,家長可以在他的後背輕輕推一下,助其翻過去。

每當這時,家長就要給他表揚和鼓勵,寶寶就會更加起勁兒地練習翻身。從剛始需要家長的幫助,到後來獨自翻過,動作會越來越靈活。

總之,如果希望寶寶能成功學會翻身,一定不能給他穿得過多過厚,還要注意身體狀況,並不是越胖越健康,排除是否補鈣。

如果以上因素都沒有了,那說明是缺乏鍛鍊,此時再助寶寶一臂之力,很快就會取得成功的。

不要急躁,溫柔的鼓勵才是寶寶最需要的,把握好關鍵期,家長和寶寶都會省力很多。

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