導語：隨著物質水平不斷提高，現在大家的娛樂生活的豐富程度也有了新的提升，提起高爾夫這項休閒娛樂的運動，相信多數人都是特別熟悉的，這項運動不僅高雅，能夠陶冶情操，還可幫助修飾身形，最近不少人都喜歡上了打高爾夫。
今天要為大家介紹的就是高爾夫女神金小敏，金小敏平時非常喜歡這項運動，一有時間就會去打高爾夫球，金小敏的身高有172，身材非常好，不僅前凸後翹，身材高挑，就連氣質都十分出眾，笑起來的時候特別陽光，有感染力，任誰都忍不住會多看兩眼。
相信笑起來陽光，身上有一種清新活力的氣息，是所有喜歡運動的女生身上共同的特質。當金小敏穿上運動服裝，身上同樣洋溢出了那種青春活力的感覺，而且原本沉悶的運動服穿在金小敏的身上，也顯得她身材比例格外優越。金小敏平時除了打高爾夫球之外，還喜歡做一些能夠幫助塑形的運動，例如普拉提。現在金小敏已經把普拉提這項運動，完全當成了每天必須要練習的一項運動了。
以此也能夠看得出來，普拉提運動的塑形效果確實很好，除了高爾夫女神經小敏之外，娛樂圈中的明星也都喜歡普拉提運動，例如孫儷，劉嘉玲平時有時間也會做普拉提，幫助維持身形，這也是許多女明星維持好身材的秘訣，因為普拉提運動，無論是燃脂還是塑形效果都特別好。
結語：其實減肥並沒有大家想像的那麼困難，只要找對方法，並且堅持下去，你也能夠瘦到理想身材。在減肥過程中，嚴格控制飲食，選擇適合自己的運動，堅持一段時間，體型上會有明顯的改變，如果沒有時間運動，可以嘗試普拉提運動，塑形的同時，脂肪也在悄悄溜走。