通過布置體育家庭作業，引導家長支持和保障學生校外體育鍛鍊每天不少於1 小時——日前來自全省綜合防控兒童青少年近視工作聯席會議的一則消息，引發廣大學生家長熱議。那麼， 戶外活動和近視防控有啥關係？家長應該在什麼時間給孩子做 第一次驗光？價格昂貴的角膜塑形鏡真的適合你家孩子嗎？如何科學防控兒童青少年近視？針對家長關心的這些問題，新安晚 報、安徽網、大皖客戶 端記者採訪了安徽省第二人民醫院的兩位眼科專家。
案例
9歲男生因近視花上萬元配鏡
「右眼180度，左眼155度，沒想到孩子才三年級就近視了。」拿著 9歲兒子的驗光報告單，胡女士心裡很不是滋味。
胡女士說，今年受新冠肺炎疫情影響，從年初開始，孩子在家裡上各種校內的、課外的網課。最近一段時間，她發現孩子的視力狀況越來越糟糕，總是眯著眼睛看東西，於是就帶他去醫院驗光，沒想到已經近視100多度了。
「我感覺可能是上網課導致的假近視，不知道過段時間會不會好 些。」到底要不要給孩子配眼鏡？胡女士很糾結。在家長群裡，胡女士 發現兒子同班近視的孩子並不在少數，還有孩子戴上了當下很火的角膜塑形鏡。
「據說這種眼鏡能控制近視的度數，但是價格比普通眼鏡貴了很 多倍，普通眼鏡基本只要幾百塊錢一副，這個眼鏡要一萬多塊錢，而且 每年都要更換，也不知道是不是什麼『黑科技』。」但是為了孩子的健康，胡女士「不惜重金」給兒子配了一副。
數據
我省兒童青少年近視率超50%
全省綜合防控兒童青少年近視工作聯席會議發布的統計數據顯示，2019年我省兒童青少年近視率 較2018年下降了3.63個百分點。雖然近視防控取得了一定的成效，但我省仍然有超過50%的中小學生近視，防控形勢依然嚴峻。
下一步，我省將加強全省兒童青少年視力健 康及其相關危險因素監測網絡建設，形成準確的、覆蓋各年齡段的全省兒童青少年視覺健 康信息。同時，切實改善學生學習環境。省教育廳要求各地對中小學教室照明設備進 行全面檢測建檔，分期分批更換和淘汰中小學校教室不合格照明燈具，並根據學生座位視角、教室採光照明狀況和學生視力變化情況，對學生課桌椅 高度進行個性化調整，使其適應學生生長發育變化。
省教育廳負責人表示，我省 還將深入開展陽光體育運動。 通過開齊開足上好體育課，確保 學生每天陽光下校內體育鍛鍊不少於1小時。通過布置體育家庭作業，引導家長支持和保障學生校外體育鍛鍊每天不少於1小時。
觀點
戶外活動對保護視力至關重要
「相關統計數據顯示，近年來兒童青少 年近視的發生率居高不下，且呈現低齡化的趨 勢。」安徽省第二人民醫院（安徽省眼科醫院）眼科中 心主任史春生表示，這與孩子們的學習任務較重、過多使用電子產品不無關係。
在臨床實踐中，史春生發現學習鋼琴的孩子近視發病率較高，這 與長時間近距離用眼有關。除此之外，導致青少年近視發病率居高不下的重要因素之一就是眼睛接觸的光照不足。
「家長和老師都要注意，青少年近視的發生率、嚴重程度和接觸光 照的時間有著密切的關係，大家一定要認識到戶外運動的重要性。」 史春生呼籲，增加青少年戶外活動時間，共同保護兒童青少年眼健康， 「正常每天要有1個半小時到2個半小時的戶外活動，從而保證能夠充分地接觸到陽光，促進眼球的發育，減少近視的發生。」
在科學用眼方面，史春生建議用眼時間一次不要超過40分鐘，也就是 正常一節課的時間，長時間用眼導致的眼疲勞會對視力造成很大的傷害。
提醒
角膜塑形鏡並不適合所有孩子
由於近視度數不可逆，為了延緩近視的進程，儘量讓近視度數小一 點，近年來，角膜塑形鏡的使用也越來越多。角膜塑形鏡真的有用嗎？ 對此，安徽省第二人民醫院（安徽省眼科醫院）古巴一級眼科專家豪爾赫表示，角膜塑形鏡作為青少年近視防控的一種治療手段，通過對角膜流體力學的改變控制近視的發展。需要注意的是，並不是所有的小孩都是可以戴這種眼鏡的。
「角膜塑形鏡是一種醫療器械，眼科醫生檢查孩子眼睛 排除其他眼病後，確認能用才可以用，而且要遵醫囑，由醫生選擇適合的塑形鏡，定期複查。否則，可能會對眼角膜等造成傷害，還可能造成眼部感染。」
豪爾赫說。 豪爾赫表示，一般來說， 8歲以上兒童才能戴角膜塑形鏡，如果有圓錐角膜等眼部疾病的話不一 定適合戴。此外，還有一些孩子會對鏡片產生過 敏的情況。角膜塑形鏡和框架眼鏡都能起到很 好的防控作用，在國內外應用都比較多，但缺 點是價格比較昂貴，佩戴起來比較複雜。
建議
孩子4歲前應進行第一次驗光
由於眼睛疾病不易察覺，再加上很 多人覺得孩子還小，視力防控這件事可以等孩子長大後再說，因此往往等發現時就已經晚了。為了防止錯過孩子視力發育的最佳治療時間， 父母最好從孩子4歲開始，每年都要帶孩子去醫院檢查視力。
「兒童視力問題主要包括 近視、斜視、遠視、弱視等，每個孩子出生後都是有遠視儲備的， 從嬰兒期到八九歲是正視化的階段，我們建議孩子的第一次驗光在 4歲之前完成，因為遠視、弱視等眼部疾病在6歲以前發現並幹預會取得很好的效果。」豪爾赫建議，從4歲開始，家長每半年帶孩子去醫院檢查一次 視力，建立一個完整的視力健康檔案。
對於已經近視的兒童青少年，豪爾赫建議 到正規的醫療機構進行驗光配鏡。需要注意的是，從 醫學原則上來說，12歲以下的青少年在驗光的時候要經過正規的擴 瞳「。因為孩子的睫狀肌調節能力很強大，如果沒有擴瞳檢測結果是不準確的。」豪爾赫說，在市面上絕大多數的配鏡店都能遵循醫學驗光的 流程，極少數會出現不規範的情況，因此家長要特別注意。