100個免費名額，等你來搶！
本周六，大沙河公園等你來戰！
如果僅僅是把跑步作為一種健身方式，
每次跑個3公裡，每周跑個兩三次，
這樣的跑步方式幾乎是不會傷害身體。
但是欲望和虛榮令我們不滿足現狀
盲目的攀比、追求馬拉松、追求高配速，
這時，潘多拉的盒子就被打開了。
超過80%的運動受傷都與錯誤的訓練有關，
不正確的跑姿是受傷的重要原因之一。
長距離跑步講究動作的經濟性，
要跑的輕盈、協調，動作乾淨沒有冗餘。
一來幫助我們跑得輕鬆省力，
二來避免受傷
（多麼痛的領悟……）
教科書式的跑姿往往出於競賽的目的，
技術動作的發揮有賴於運動員的身體素質，
而合理的跑姿靠不斷的練習和感受就能達到效果。
因此，普通愛好者只需找到輕鬆、協調的跑姿即可。
為了科學改善跑姿，
本次訓練營特邀
「趣悅動.運動防護中心（跑步專家）」的老師
開展「如何通過訓練有效提升跑姿」團體訓練課，
歡迎各位馬拉松選手、跑步愛好者參加。
廖志仁 (運動防護師)
畢業校院:中國醫藥大學(臺灣)運動醫學專業
經歷: 美國KT肌內效貼扎技術認證合格
臺灣EMT緊急救護技術員認證
臺南城市職業棒球隊運動傷害防護師兼體能教練
開南大學棒球隊運動傷害防護師
強恕高中籃球隊運動傷害防護師
私人運動康復師
專長:運動治療、損傷評估、徒手治療、運動訓練、運動貼扎
呂承翰 (臺灣註冊物理治療師)
畢業校院:中國醫藥大學(臺灣)物理治療與運動醫學雙專業
經歷:臺灣物理治療授證註冊物理治療師
臺北醫學大學附設醫院復健科物理治療師
臺北仁康醫院復健科物理治療師
私人矯正鞋墊
5年臺灣大專院校桌球專項教練
15年專項運動員資歷
中國醫藥大學(臺灣)健身房體能指導教練
專長:物理治療、損傷評估、姿勢評估、運動治療、矯正訓練
張翔煒 (運動防護師、課程設計總監)
畢業校院:臺灣體育大學運動傷害防護專業、北京體育大學運動康復專業
經歷:澳洲M.A.T動作功能評估認證合格
國家二級遊泳運動員
高級按摩師
曾服務於清華跳水隊、北醫三院、北京跆拳道隊、職業運動員私人運動康復師
專長: 運動康復、運動治療、損傷評估、動作功能評估
活動規模：
100人
課程時間：
11月18日 周六 早上：9:00—10:30
報名方式：
2016深圳寶安國際馬拉松賽官方網站
訓練場地：
深圳市南山區大沙河公園（東門）「趣悅動.運動防護中心（跑步專家）」
交通指南：
公車，49路、237路、M240路、M364路【歐洲城東站】
地鐵，1號線【白石洲】B出口2.5km
報名時間：
11月15日啟動報名（先報先得，報滿即止）
報名費用：
免費
活動流程：
A、專項動態熱身
B、專項技術分析
C、專項訓練
D、運動恢復
E、答疑解惑／自由交流
＊本活動最新發布和最終解釋權歸2017深圳寶安國際馬拉松賽組委會所有！
2017深圳寶安國際馬拉松賽組委會
官方活動組 2017年11月15日
⭐福利時間⭐
第三期訓練營已於11月14日晚，在福田體育公園進行。老師們的悉心講解，小夥伴們紛紛點讚。快來美圖堆裡找一找，有沒有你的身影。