拳擊運動在技術上是有嚴格規範的,並非隨意亂打。從基本技術上包括直拳、上勾拳、側勾拳、擺拳、拋拳等主要拳法,並且靠靈活的 「滑步」 來調整其戰術意圖,實施相應的進攻手段,是一項協調性、耐力、力量和對抗性較強的項目。
由於拳擊以實戰為主,以有效得分和將對手擊倒為目的,雖技術方法、內容形式與武術相比較為簡單,並具有較大的局限性,但攻防戰術及基本功等專項技術上具有十分明顯的針對性。
而中國武術在鍛鍊的常規形式上,雖以套路的表現形式為主,究其內容、結構、應用範圍來講,均由各種踢、打、摔、拿的具體技術組合的連接為其主要內容結合而構成。尤其目前保留較為完整的優秀傳統套路,其實戰意識很強,任何一個技術內容,都可拆開,以散手的形式,隨機而用。
以「少林五形八法拳」 為例,就講究 「遠之拳足,近之膝肘,靠之以摔,相機以擒」 的實戰規範,實戰中多種攻擊技術與防守方法相互配合,其實戰威力,不言而喻。從這一點講,拳擊與武術比較,武術相對攻擊性強,技術全面,有取勝的最大可能。
少林五行(形)拳古譜
龍拳練神
古譜曰:龍拳之運使,以運氣為主,周身無須用力,暗聽氣注丹田,遍體活潑,兩臂沉靜,五心相印,如神龍遊空,夭矯不測,骨節通靈,身心手足,均一氣貫串,上下相印,苦修不輟,自有神應矣。
虎拳練骨
古譜曰:虎拳運練之法,須鼓實全身之氣,臂堅腰實,腋力充沛,一氣整貫,始終不懈,起落有勢,努目強項,有怒虎出林、兩爪排山之勢。
豹拳練力
譜曰:豹之威不及虎,而力則較虎為巨。因豹喜跳躍,腰腎不若虎之弱也。練時必須短馬起落,全身鼓力,兩拳緊握,五指如鉤銅屈鐵。故豹勢多握拳,又名曰金豹拳也。豹爪手形。
蛇拳練氣
古譜曰:蛇拳之運練,氣之吞吐抑揚,以沉靜柔實為主。如蛇之氣,節節靈通,其未著物也,若甚無力者;一與物遇,則氣之收斂,勝於勇夫。有經驗者自能知也。練氣柔身而出,臂活腰靈,駢兩指而推按起落,若蛇之有兩舌,且遊蕩曲折,有行乎不得不行、止乎不得不止之意。所謂百練金剛而化繞指之柔,即為此寫照也。
鶴拳練精
古譜曰:鶴拳的運練以緩急適中為得宜,蓋以鶴之精在足,鶴之神在靜,學者法此也。故練習之時,須凝神鑄神,舒臂運氣。所謂神閒志暇,心手相志,獨立華表,壁懸千仞。學者暝心孤往,久練精熟時,自能於言外得之,非倉促所能領悟也。
但 「百藝貴於精」,從實戰效果而論,還需客觀分析,勝負不能以表現形式為依據,關鍵應看雙方實戰技術掌握的程度,所謂 「功力深淺」,即因人而異、因勢而立的具體戰略、戰術經驗、技術方法、力量運用、理想速度、相應耐力,以及應變、適應能力等,同時心理素質、臨場發揮也是十分重要的因素。
只要能夠充分發揮出中國武術的踢、打、摔、拿等技術特長,靈活運用,中國武術是足以對付外國拳擊的。