杭州小姐姐不得了！長跑半年瘦30斤，工作黨的健身之路

有不少女生都希望自己可以瘦得如一道閃電，每天節食瘦身，感覺自己已用上了驚人的毅力，在美食的誘惑中堅持，最後收效甚微。

而這位來自杭州的小姐姐依靠跑步半年瘦了30斤，之前的她體重20 ，在中國妹子這種屬於偏胖的，整體圓潤。而半年之後，體型上明顯的變化大家有目共睹。

在這之前，我經常聽到一些關於跑步無法減肥的的「真相」，作為長跑愛好者不得不說，慢跑在30分鐘以上才會有減肥功效，差不多平均跑5公裡以上的距離才可以減肥。

這位小姐姐名叫範菠，是一位80後，看到這專業的服飾，你一定認為她是一位健身起家的專業選手。

其實，他是一位朝八晚八的銀行客戶經理，穿上職業裝的她，笑容甜美，又有著其他女生沒有的幹練，堪稱女神。

作為我們一樣的工作黨，卻將自己的愛好發展得很好，滿牆的獎項，恐怕連職業選手都難以做到。

運動中的她，告別了甜美可人的一面，平添了幾分英氣。

這位名叫範菠的小姐姐從2015年開始跑步減肥，她每天都會在西湖邊或者田徑場上，去跑5-10公裡。同大多數人一樣，開始時簡直讓人崩潰，但好在同伴的鼓勵下堅持了下來。

此外，她還發展了自己的愛好群體，是名副其實的運動達人，跑得了馬拉松、會打冰球，還熱愛遊泳和潛水。

在業餘時間裡發展愛好，組建了女神級跑團「獨角獸女神跑團，團隊成員穿上粉嫩的隊服，擦上隔離霜、防曬霜，化好淡妝，披上粉色隊旗，在跑步時還不忘精緻。

還是馬拉松的終極愛好者，在2年時間裡跑了30多場馬拉松，還參加了斯巴達挑戰賽杭州的賽事。

同是上班族的我們卻整天呆在辦公室裡，加班、休息一天就過去了，是時候發展自己的健身愛好，你會發現不同的風景。