隔壁的男孩江江，和我家的大寶是幼兒園的同班同學，雖然兩個孩子同歲，今年都6歲了，但是江江看著又瘦又弱，比大寶矮了一大截。江江的母親對此也很擔心。平時班上有啥活動，江江總是排在第一位，江江對此感到有些自卑。江江媽媽最擔心的是，江江的身高從今年年初都沒有發生啥變化，總覺得江江有些發育不良，所以江江媽決定帶孩子去醫院看看。
經過一系列的身體檢查，江江媽才知道孩子一直以來不長個子的原因是積食脾虛造成的，孩子的脾胃虛弱，不能吸收營養，導致發育遲緩，江江父母也沒有及時發現，進行調理。
一、孩子脾胃差，積食不吃飯，有哪些明顯的信號嗎？
1、寶寶食慾差：孩子胃口不好，喜歡把飯含在嘴裡，長時間不咽，吃飯需要各種哄。
2、身體營養吸收較差，腸胃不好導致腹脹腹瀉。
3、鼻梁上有明顯的青筋，孩子舌苔厚黃，嘴裡會有異味，類似酸味。
4、營養不吸收，導致免疫力下降，容易發熱、感冒、咳嗽。
5、小兒脾虛消化不良，手足發燙，額頭髮燙，臉紅。
6、每天睡前哭鬧，睡眠不穩定，喜歡翻身，經常出汗，有夢話、磨牙的習慣。
7、此外，嚴重消化不良的兒童還會出現精神萎靡、低燒、精神萎靡、腹痛、嘔吐等症狀。
如果寶寶符合以上2~3項，基本可以判斷是脾虛和孩子消化問題。脾胃是後天的基礎，關係到孩子的整個生長發育過程。孩子長時間積累食物，脾胃不好難吸收營養，會比同齡人矮很多。
二、積食的寶寶，這5類食物父母要讓孩子忌口
1、大多數甜食，包括奶油蛋糕和各種甜食。
2、油炸食品、油炸雞腿、油炸帶魚等油炸肉類不適合食用。
3、燕麥、玉米、糙米等穀類不易消化。
4、涼果：雖然水果可以補充人體所需的各種維生素，但西瓜、芒果等水果不宜多吃，因為它們是一種涼性食物，會加重水分，容易損傷脾胃。
5、飲料：很多寶寶不愛喝白開水，卻熱衷於喝飲料，飲料有一種酸甜的味道，是很多寶寶的最愛，比如冰淇淋，奶茶。但是這些既不營養也不衛生。而且孩子的脾胃沒有發育完全，容易受到傷害。
三、這1物是消食榜首，不是山楂水，孩子每天嚼著吃，養脾胃，長個子
小兒積食百病生，家長如果發孩子孩子身體有積食的情況，要及時進行調理，
幫助孩子消化食物，恢復脾胃的運化功能。家長可以給孩子吃點金棘酸棗鋅，
它是一種專門用於解決兒童積食和滋養脾胃的中藥食療配方。
含有的一些藥食同源的食材，如沙棘、山藥、雞內金、山楂等。健脾益胃，保護胃黏膜，增進食慾，促進消化，入口即化，讓寶寶飯前補充，進入體內後能迅速被身體吸收，起到保護腸胃的功效。雞內金和山藥也有開胃消炎的作用，幫助孩子排便，避免食物堆積的問題。
用生物鋅補充鋅微量元素，可以打開孩子的味蕾，避免孩子厭食挑食，促進寶寶智力和免疫力的發展，讓寶寶快速成長。
四、每天堅持2個好習慣，寶寶的脾胃會更好，長個子長肉肉
1、保持有規律的作息時間
一些父母有熬夜的習慣，所以他們的孩子也熬夜。熬夜吃夜宵不僅增加了脾胃的負擔，而且使脾胃休息不好，對脾胃造成傷害。因此，我們要好好作息，早睡早起，這樣才能使脾胃得到充分休息，避免脾胃受到損傷。
2、保持良好的鍛鍊習慣
很多孩子都有長時間坐著的習慣，所以脾胃的消化能力自然就弱了，所以平時保持做運動的好習慣，這樣可以促進孩子的消化，提高抵抗力。