（僅適用於2020年疫情中的聖周）
各位主內弟兄姐妹：
由於目前全球受疫情影響，各地聖堂陸續處於臨時關閉狀態，恰逢教會禮儀年最重要的基督復活瞻禮；這期間因教友無法參與堂區公共禮儀，按照羅馬禮儀及聖事部「2019冠狀病毒時期（II）法令」本堂區聖周禮儀安排如下：
時 間：18：00 彌撒，由神父在徐家匯大堂舉行。
準 備：十字架、蠟燭X2、一本《聖經》
註：
1、不對教友開放；不直播彌撒；
2、堂區教友可按以下方式，滿全本分。
3、為了使教友實用方便，特將聖道禮和本日之《每日頌讀》日課排版在內。
4、【先舉行聖道禮，然後在熱心敬禮中二選一即可。】
主持者：因父及子及聖神之名。
參與者：阿們。
主持者：可作簡短導言。
聖道禮
讀經一 （逾越節晚餐的法規）
恭讀出谷紀 12：1-8，11-14
那時候，上主在埃及國，訓示梅瑟和亞郎說：「你們要以本月，為你們的正月，為你們算是一年的首月。你們應訓示以色列會眾：「本月十日，他們每人照家族，準備一隻羔羊，一家一隻。如果是小家庭，吃不了一隻，家長應和附近的鄰居，按照人數，共同預備，並照每人的飯量，估計當吃的羔羊。羔羊應是一歲無殘疾的公羊，要由綿羊，或山羊中挑選。把這羔羊留到本月十四日，在黃昏的時候，以色列全體會眾，便將這羔羊宰殺。各家都應取些血，塗在吃羔羊的房屋的兩邊門框和門楣上。在那一夜，要吃肉；肉要用火烤，同無酵餅及苦菜一起吃。「你們應這樣吃：束著腰，腳上穿著鞋，手裡拿著棍杖，急速快吃：這是向上主守的逾越節。「這一夜，我要走遍埃及國，將埃及國一切首生，無論是人是牲畜，都要殺死；對於埃及的眾神，我也要嚴加懲罰：我是上主。這血在你們所住的房屋上，當作你們的記號；我打擊埃及國的時候，一見這血，就越過你們；毀滅的災禍，不落在你們身上。「這一天，將是你們的紀念日，要當作上主的節日來慶祝；你們要世世代代過這節日，作為永遠的法規。」
——上主的聖言。
答唱詠 詠116：12-13, 15-16, 17-18
【答】：我們就是藉那祝福之杯，共結合於基督的血。（參閱格前10：16）
領：我應該要怎樣報謝上主，感謝他賜給我的一切恩佑？我要舉起救恩的杯爵，
我要呼籲上主的名號。
領：上主的聖者們的去世，在上主的眼中，十分珍貴。我的上主！我是你的僕
役，是你婢女的兒子；你解除了我的鎖煉。
領：我要向上主獻上讚美之祭，我要呼號上主的名字。我要在眾百姓面前，向
上主還我的誓願。
讀經二 （你們每次吃這餅，喝這杯，你們就是宣告主的死亡。）
恭讀聖保祿宗徒致格林多人前書 11：23-26
弟兄姊妹們：這是我從主所領受的，我也傳授給你們：主耶穌在他被交付的那一夜，拿起餅來，祝謝了，擘開，說：「這是我的身體、為你們而犧牲的，你們應這樣做，為紀念我。」晚餐後，又同樣拿起杯來，說：「這杯是用我的血，所立的新約，你們每次喝，應這樣做，為紀念我。」的確，直到主再來，你們每次吃這餅，喝這杯，你們就是宣告主的死亡。
——上主的聖言。
福音前歡呼（若13：34）
領：主！耶穌基督！我們讚美你，光榮你！
眾：主！耶穌基督！我們讚美你，光榮你！
領：我給你們一條新命令：你們該彼此相愛，如同我愛了你們。
眾：主！耶穌基督！我們讚美你，光榮你！
福 音 （耶穌愛他們到底）
恭讀聖若望福音 13：1-15
在逾越節慶日前，耶穌知道：他離此世歸父的時辰已到；他既深愛世上屬於自己的人，就愛他們到底。正吃晚餐的時候，魔鬼已使依斯加略人西滿的兒子猶達斯，決意出賣耶穌。耶穌因知道父已把一切，交在他手中，也知道自己是從天主來的，又要往天主那裡去，就從席間起來，脫下外衣，拿起一條手巾，束在腰間，然後，把水倒在盆裡，開始洗門徒的腳，用束著的手巾，擦乾。及至來到西滿伯多祿面前，伯多祿對耶穌說：「主！你給我洗腳嗎？耶穌回答說：「我所做的，你現在還不明白，但以後你會明白。」伯多祿對耶穌說：「不，你永遠不可給我洗腳！」耶穌回答說：「我若不洗你，你就與我無分。」西滿伯多祿於是說：「主！不但我的腳，而且連手帶頭，都給我洗吧！」耶穌向他說：「沐浴過的人，已全身清潔，只需洗腳就夠了。你們原是潔淨的，但不都是。」原來，耶穌知道誰要出賣他，所以才說：你們不是所有人都是潔淨的。及至耶穌洗完了門徒的腳，穿上外衣，坐下，對門徒說：「你們明白我給你們所做的嗎？你們稱我為『師父』、為『主』，說得正對：我原來是。若我為『主』，為『師父』的，給你們洗腳，你們也該彼此洗腳；我給你們立了榜樣，叫你們也照我給你們所做的，去做。」 ——基督的福音。
熱心敬禮
1、誦念玫瑰經《光明五端》；
《信經》：我信唯一的天主，全能的聖父，天地萬物無論有形無形都是祂所創造的。我信唯一的主耶穌基督，天主的獨生子，祂在萬世之前由聖父所生。祂是出自天主的天主，出自光明的光明，出自真天主的真天主。祂是聖父所生而非聖父所造，與聖父同性同體，萬物是藉著祂而造成的。祂為了我們人類，並為了我們的得救從天降下，祂因聖神由童貞瑪利亞取得肉軀而成為人。祂在般雀比拉多執政時，為我們被釘在十字架上，受難而被埋葬。祂正如聖經所載第三日復活了。祂升了天，坐在聖父的右邊。祂還要光榮地降來，審判生者死者。祂的神國萬世無疆。我信聖神，祂是主及賦予生命者，由聖父聖子所共發。祂和聖父聖子，同受欽崇，同享光榮，祂曾藉先知們發言。我信唯一、至聖、至公、從宗徒傳下來的教會。我承認赦罪的聖洗只有一個。我期待死人的復活，及來世的生命。阿們！
（《天主經》一遍）
我們的天父，願禰的名受顯揚；願禰的國來臨；願禰的旨意奉行在人間，如同在天上。求禰今天賞給我們日用的食糧；求禰寬恕我們的罪過，如同我們寬恕別人一樣；不要讓我們陷於誘惑；但救我們免於兇惡。阿們!
（《聖母經》三遍）
萬福瑪利亞，妳充滿聖寵，主與妳同在，妳在婦女中受讚頌，妳的親子耶穌同受讚頌。天主聖母瑪利亞，求妳現在，和我們臨終時，為我們罪人祈求天主。阿們!
（《聖三光榮頌》一遍）
願光榮歸於父及子及聖神，起初如何，今日亦然，直到永遠。阿們！
光明一端：耶穌約旦河受洗 (瑪3:16-17)
耶穌受洗後，立時從水裡上來，忽然天為祂開了。祂看見天主聖神有如鴿子降下，來到祂上面；又有聲音由天上說：「這是我的愛子，我所喜悅的。」
默禱：「求賜深度皈依，使主歡心。」
光明二端：耶穌參加加納婚宴 (若2:1-5)
第三天，在加裡肋亞加納有婚宴，耶穌的母親在那裡；耶穌和祂的門徒也被請去赴婚宴。酒缺了，耶穌的母親向祂說：「他們沒有酒了。」耶穌回答說：「女人，這於我和妳有什麼關係？我的時刻尚未來到。」祂的母親給僕役說：「祂無論吩咐你們什麼，你們就作什麼。」
默禱：「求賜全心委順，得睹主恩。」
光明三端：耶穌宣講天國福音 (谷1:15)
「時期已滿，天主的國臨近了，你們悔改，信從福音罷!」
默禱：「求賜世人遠離罪惡而承認天主是全能者。」
光明四端：耶穌顯聖容 (瑪17:1-2)
六天以後，耶穌帶著伯多祿，雅各伯和他的兄弟若望，單獨帶領他們上了一座高山，在他們面前變了容貌：祂的面貌發光有如太陽，祂的衣服潔白如光。
默禱：「求賜認識天主的洞見，並彰顯主榮。」
光明五端：耶穌建立聖體 (瑪26:26)
他們正吃晚餐的時候，耶穌拿起餅來，祝福了，掰開遞給門徒說：「你們拿去吃吧！這是我的身體。」
默禱：「求賜緬懷主愛，與主在愛內合一。」
2、誦念聖周四（主的晚餐）晨禱、晚禱、夜禱。
【可在聖道禮之前，先誦念早課，然後直接開始聖道禮】
晨禱
領：上主，求你開啟我的口。
答：我的口要讚美你。
對經：主基督為我們接受了考驗和苦難，請大家前來朝拜。
請大家前來，向上主歡呼，
向拯救我們的磐石歌舞。
一齊到他面前，感恩讚頌，
向他歌唱聖詩，歡呼吟詠。（對經）
因為上主是崇高的天主，
是超越諸神的偉大君王；
大地深淵都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋屬於他，因為是他所創造，
陸地屬於他，因為是他所形成。（對經）
請大家前來叩首致敬，
向造我們的天主跪拜，
因為他是我們的天主，
我們是他牧養的子民，
是他親手領導的羊群。（對經）
你們今天要聽從他的聲音：
不要象在默黎巴那樣心硬，
不要象在曠野中瑪撒那天，
你們的祖先看到我的工作，
在那裡他們仍然試探我，考驗我。（對經）
我四十年之久厭惡那一世代，
我曾說：這民族冥頑不靈，
他們不肯承認我的道路，
因此我在盛怒之下起誓說：
他們絕對進不了我安居之所。（對經）
願光榮歸於父、及子、及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。阿們。（對經）
讚美詩
一、至高無上的天主，
親嘗苦膽和酸醋，
忍受唾汙與鐵釘，
又被長矛刺透，
血水傾流洗淨人類的罪汙。
二、甘飴的鐵釘，
甘飴的聖木，
支撐著甘飴的重量，
尊貴的十字聖架，
使世界獲得救贖。
三、苦架的硬木，尖銳的鐵釘，
請柔和地放鬆，
使君王的四肢，
得到些許舒服。
四、你高舉著救世的代價，
為瀕臨覆沒的人類，
敷抹羔羊的聖血，
指出得救的坦途，
準備安全的港埠。
五、我們同聲呼求，
願救贖我們的聖三，
聖父聖子聖神，
世世代代，
同享永福。阿們。
聖詠吟唱
對經一：在患難之日，我舉起雙手祈求了天主。
我向天主哀呼，※
呼求天主，他就俯允。
我在患難之日，尋求天主，十
整夜不懈地合手祈禱，※
我的心仍得不到安慰。
我一想起天主，不禁咳聲嘆氣，※
我一沉思默想，總覺得沮喪。
你使我徹夜不得安眠，※
我實在煩躁不安，苦不堪言。
我回憶往昔的時日，※
我懷念悠久的歲月。
我的心靈夜間默默的自問，※
我的神魂不斷反覆質詢：
難道天主要永遠拋棄？
難道他不再回顧垂視？
難道他的慈愛將永遠停止，
他的諾言也將永世廢棄？
難道天主忘記了慈悲？※
或因憤怒而將愛心關閉？
我說：「我所擔憂的，※
是至高者也許已經改變。」
我要追述上主的作為，※
懷念你往日的奇蹟；
我要沉思你的豐功，※
緬想你的偉業。
天主，你的作為聖潔無瑕，※
哪裡有神比我們的天主偉大？
只有你是施行奇蹟的天主，※
在萬民中彰顯了你的威武。
你以大能拯救了你的子民，※
就是雅格和若瑟的子孫。
天主，洪流一看見你，十
洪流一看見你，就恐慌畏懼，※
連海洋也不寒而慄。
烏雲傾降大雨，十
雲霄發出雷聲，※
閃電漫天奔馳。
雷霆隆隆作響，十
閃光將全球照亮，※
大地驚惶震蕩。
大海為你開道，十
深水給你讓路，※
你的足跡並未顯露。
你藉梅瑟和亞郎的手，※
領導你的子民有如群羊。
對經一：在患難之日，我舉起雙手祈求了天主。
對經二：如果我們與基督同死，我們相信，也要與基督同生。
我的心因上主而歡喜，※
我的頭因天主而仰起。
我開口嘲笑我的敵人，※
我因你的救助而歡欣。
沒有聖者相似上主，十
除你以外，也沒有真神，※
天主是我們唯一的靠山。
你們不要再三誇口，※
不要口出狂言；
因為上主是全知的天主，※
人的行為也都由他審斷。
壯士的弓已被折斷，※
弱者反而力量倍增。
豐衣足食的，現在要庸工餬口，※
忍飢受餓的，如今卻無須勞苦；
不妊的婦女，子女繞膝，※
多產的母親，反而中止生育。
上主使人死，也使人活，※
使人進入黃泉，也使人復出；
上主使人貧困，也使人富有，※
貶抑人，也抬舉人。
上主由塵埃中提拔了弱小，※
從糞土中高舉了貧困。
使他與貴人同席，※
繼承光榮的寶座。
大地的支柱原屬於上主，※
他在支柱上奠定了世界。
他必保護聖徒的前程，※
使惡人在黑暗中喪生；
因為人不能憑己力獲勝，※
誰與上主作對 ，必被粉碎。
至高者必在天上大發雷霆，※
上主的裁判遠達地極；
將權力賜予他的君王，※
使受傅者斬露頭角。
對經二：如果我們與基督同死，我們相信，也要與基督同生。
對經三：天主使耶穌基督成了我們的智慧、正義，聖化者和救贖者。
上主為王，願大地踴躍，※
十所有島嶼都要一齊歡樂！
雲彩和幽暗圍繞在他的四周，※
正義與公道是他王國的基礎。
烈火在他前面前進，※
焚燒他周圍的敵人。
他的閃電照亮了塵寰，
大地一見就戰慄搖撼。
面對上主，普世的大主，※
群山都要溶化，像蠟燭一般。
蒼天傳報他的公道，※
萬民看見他的榮耀。
願所有崇拜偶像，誇讚邪神的人蒙羞，※
願所有神明都在他面前伏地叩首。
上主，熙雍聽了你的審判，滿心喜悅，※
猶大各城也歡欣踴躍。
因為你是至高的上主，十
超越普世大地，※
遠超所有神祗。
上主喜愛那痛恨罪惡的人，※
保護他聖民的性命，
救他們從惡人手中脫身。
光明已為義人升起，※
心地正直的人必將歡喜。
義人，你們要因上主而歡慶，※
讚頌稱揚他的聖名。
對經三：天主使耶穌基督成了我們的智慧、正義，聖化者和救贖者。
簡短讀經 依 50, 5~7
吾主上主開啟了我的耳朵，我沒有反抗，也沒有退避。我將背轉給打擊我的人，把我的腮轉給扯我鬍鬚的人；對於侮辱和唾汙，我沒有掩起我的臉，因為吾主上主協助我。因此，我不以為恥，所以我扳著臉，像一塊燧石，因為我知道我不會蒙受恥辱。
短對答詠
領：主，你用你的血救贖了我們。
答：主…
領：從各支派，各異語，各民族，各邦國中。
答：救贖了我們。
領：願光榮歸於父…
答：主…
贊主曲對經：基督借著聖神已把自己作為毫無瑕疵的犧牲奉獻給天主。願他的血潔淨我們的良心，除去致死的行為，好能侍奉永生的天主。
請讚美上主，以色列的天主，※
因為他眷顧了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己僕人達味的家中，※
為我們興起了一位大能的救主。
正如他曾藉眾聖者的口說過，※
就是藉他歷代先知所作的許諾：
一位救主將救我們脫離敵手，※
使我們擺脫仇人的掌握。
他向我們的祖先廣施仁慈，※
他常念及他的神聖盟約。
他曾向我們的先祖亞巴郎立誓：※
賜我們脫離敵手，無憂無懼，
生活聖潔，行為正直，※
虔誠事主，終身不渝。
至於你、我兒，你將稱為至高者的先知，※
你要作主的前驅，為他預備道路。
使他的百姓認識救恩，※
使他們的罪得到寬恕。
這是出於我們天主的慈懷，※
令旭日從高天向我們照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引領我們的腳步，走上平安的道路。
贊主曲對經：基督借著聖神已把自己作為毫無瑕疵的犧牲奉獻給天主。願他的血潔淨我們的良心，除去致死的行為，好能侍奉永生的天主。
禱詞
我們的救主基督，借自己的死亡與復活，救贖了我們，我們要感謝他，祈求他：
主，求你憐憫我們。
你前往耶路撒冷受苦受難，為進入復活的光榮，
－求你也引導你的教會，抵達永恆逾越節的光榮境界。
你願意身懸十字架上，為長矛所刺透，
－求你治癒我們的創傷。
你把你的十字架變成了生命樹，
－求你使所有因聖洗而重生的人們都享受這生命樹上的果實。
你在十字架上寬恕了懺悔的右盜，
－求你也寬恕我們罪人。
我們的天父…
結束禱詞
天主，你為了在我們身上，驅除惡魔的勢力，甘願讓你的聖子接受十字架苦刑；求你賞賜我們也獲得光榮復活的恩寵。以上所求是靠你的子，我們的主天主、耶穌基督，他和你及聖神永生永王。阿們。
結束詞
願全能的天主降福我們，保護我們免於災禍，引領我們到達永生。阿們。
三 鍾 經
啟： 主的天使向瑪利亞報告。
應： 她因聖神受孕。 （聖母經一遍）
啟： 我是主的婢女。
應： 請照你的話在我身上成就。（聖母經一遍）
啟： 天主聖子降生成人。
應： 居住在我們中間。（聖母經一遍）
啟： 天主聖母請為我們祈求。
應： 使我們堪當承受基督的恩許。
請大家祈禱：天主,求你把你的聖寵注入我們心中，我們既因天使的預報，得知你的聖子降生成人，亦願賴他的苦難及他的十字聖架，獲享復活的光榮。因我們的主基督。阿們。
晚禱
開端詞
領：天主，求你快來拯救我；
答：上主求你速來扶助我。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。阿們。
讚美詩
一、至聖聖體，
我主聖死的紀念，
生命的活糧，
我願常體味你的芳香。
二、我主耶穌，
為人流血，
洗淨罪汙，
只要聖血一滴，
普世得免喪亡。
三、我願加入諸聖的行列，
讚頌天主聖三，
但願早日享見天主，
分享永恆的榮光。阿們。
聖詠吟唱
對經一：那從死者中首先復生的，地上眾王的元首，使我們成為天國的子民，侍奉他的父、天主。
天主，請將審判權授與君王，※
將你的正義交給王子；
使他公正地統治你的百姓，※
公道地管理你貧苦的民眾。
願高山給人民帶來和平，※
願丘陵為百姓帶來公正！
願他保護百姓中的窮人，十
救助貧苦人的子孫，※
打倒那欺壓人的莠民。
他將與日月同光，※
世世代代，萬壽無疆。
他有如喜雨落在草原，※
又像甘霖滋潤農田。
他為王時，正義必要伸張，※
如月之恆，永享安康。
他的領域廣及四海，※
他的王權遠達地極。
他的仇人要向他屈膝叩拜，※
他的頑敵要舌舔塵埃。
塔西和群島的眾王都前來進貢，※
舍巴和色巴的君王都來給他獻禮。
眾王都要朝拜他，※
萬民都要事奉他。
對經一：那從死者中首先復生的，地上眾王的元首，使我們成為天國的子民，侍奉他的父、天主。
對經二：上主必拯救哀號的貧民，扶持無依無靠的窮人。
他必拯救哀號的貧民，※
扶持無依無靠的窮人。
他將憐恤弱小的群眾，※
救護窮苦百姓的生命。
他要拯救他們脫離暴政，※
他們的血在他眼中十分貴重。
吾主萬歲！
願把舍巴的黃金獻給他，※
願人們不斷為他祈禱，
終日為他祝福！
願大地五穀豐登，十
遍山果實搖曳，有如黎巴嫩的茂林，※
城市人煙稠密，好像原野上的青草。
願他的名永受讚揚，※
願他的名與日爭光。
願列邦都因他而得福，※
願萬民也都要稱頌他。
上主天主、以色列的上主應受讚頌，※
因為只有他能作奇妙化工。
願他的威名永受讚美，※
願他的榮耀充滿大地。阿們！阿們！
對經二：上主必拯救哀號的貧民，扶持無依無靠的窮人。
對經三：聖者賴羔羊的血和他們的證言獲得了勝利。
我們感謝你！※
因為你掌握大權，統治乾坤。
異民憤憤不平，※
你的震怒隨即來到。
那時你也審判死者，十
對你的僕人、先知、聖徒，※
以及敬畏你名的無論尊卑，一律酬庸。
現在我們的天主已完成救恩，
彰顯威能，建立神國，※
他的受傅者基督已擁有權威；
日夜在天主面前的控訴者，※
那誣告我們的弟兄的，已從天上被摔下。
他們靠自己的證言，
和羔羊的血戰勝了惡魔，※
他們寧願殺身成仁，捨生取義。
為此，高天和天上的聖名，※
請你們鼓舞歡欣。
對經三：聖者賴羔羊的血和他們的證言獲得了勝利。
簡短讀經 希 13，12~15
耶穌在城門外受苦難，為用自己的血聖化人民，所以我們應該到營外，到他那裡，分擔他的凌辱。原來我們在地上沒有常存的城，我們尋求的是那將來的城。所以，我們應該借著耶穌，常把讚頌之祭奉獻給天主，就是用我們的唇舌頌揚他聖名所結的善果。
（短對答詠：用以下對經代替）
對經：基督為我們服從至死。
對經：基督為我們服從至死。
謝主曲對經：他們在晚餐時，耶穌拿起餅來，祝福了，擘開，遞給門徒們。
我的靈魂頌揚上主，※
我的心靈歡躍於我的救主、天主。
因為他垂顧了他卑微的使女，※
今後萬代的人都要稱我有福。
全能者給我作了奇事，※
他的名號何其神聖。
他對敬畏他的人們，※
廣施慈愛，千秋萬世。
他運用手臂，大施神威，※
把心高氣傲的人擊潰。
他從高位上推下權貴，※
卻提拔了弱小卑微。
他使飢餓者飽饗美味，※
卻使富有者空手而回。
他扶助了他的僕人以色列，※
因為他常念及自己的仁慈。
正如他曾應許我們的先祖：※
永久眷顧亞巴郎和他的家族。
謝主曲對經：他們在晚餐時，耶穌拿起餅來，祝福了，擘開，遞給門徒們。
禱詞
我們的救主被交付的那一夜，最後晚餐時，命令教會永遠紀念他的聖死與復活。我們現在朝拜他，祈求他：
求你聖化你用寶血所救贖的子民。
我們的救主，求你使我們借悔改與補贖，更能與你所受的苦難合而為一，
－並使我們得到復活的光榮。
你的母親是憂苦之慰，求你使我們得到她的保護，
－求你使我們在獲得你的安慰之後，也能安慰憂傷的人們。
求你恩賜眾信者借自己遭受的痛苦，參與你的苦難，
－使他們在自己身上，表現出你的救恩。
你自謙自卑，服從至死，且死在十字架上，
－求你也賞賜我們，謙虛與忍耐。
求使所有去世的人日後都得到復活的光榮，與你光榮的身體相似，
－使我們將來，也與他們同登天鄉，共享永生。
我們的天父…
結束禱詞
天主，你為了你的光榮和人類的得救，甘願基督作至高而永恆的大祭司；求你眷顧他用寶血為你所掙取的子民，使我們因參與他的感恩祭、紀念他的聖死，而獲得他的十字架與復活帶給我們的神力。他是天主，和你及聖神，永生永王。啊們。
結束詞
願全能的天主降福我們，保護我們免於災禍，引領我們到達永生。阿們。
夜禱
領：天主，求你快來拯救我；
答：上主求你速來扶助我。
領：願光榮歸於父、及子、及聖神。
答：起初如何，今日亦然，直到永遠。阿們。
省察時間
讚美詩
一、日落西山，
夜幕低垂,
仁慈的天父，
求你保佑我們一夜平安。
二、求賜身體健康，
精神振作。
在基督的帶領下，
修德行善，
孜孜不倦。
三、形體需要睡眠，
心靈不忘事主，
曙光再臨時，
歌頌慈恩，
迎接美好的一天。
四、光榮歸於父，
及子及聖神，
唯一真主，
至聖聖三，
直到永遠。阿們。
聖詠呤唱
對經：我的肉軀必無憂安眠。
天主，求你保佑我，※
因為你是我的寄託。
我對上主說：「你是我的上主，※
沒有你，我就沒有幸福。」
對世上的賢者聖徒，※
我內心是多麼傾慕！
人們皈依了其他的神明，※
必然痛苦倍增；
我絕不向他們奉獻血祭，※
他們的名字，我也絕口不提。
上主，你是我的產業，我的一切，※
是你掌握著我的命運。
你給我劃分的是優美的地區，※
我分得的產業實在令我滿意。
我要讚頌引導我的上主，※
我的良知連夜間也督促我。
我時刻定睛仰望著上主，※
有他在我身邊，我決不動搖
因此我心裡高興，五內喜歡，※
我的肉軀也無憂安眠。
因為你絕不會將我遺棄在陰間，※
也不會讓你的聖者遭到腐朽。
你必要指示給我生命之道，＋
在你面前才有圓滿的喜悅，※
在你身邊才有永遠的福樂 。
對經：我的肉軀必無憂安眠。
短讀經 得前 5，23
願賜平安的天主親自完全聖化你們，將你們整個的人——靈魂和肉身，保持得無瑕可指，以待我們的主耶穌基督的來臨。
短對答詠
領：上主，我把靈魂交在你手裡。
答：上主…
領：上主，信實的天主，你拯救了我們。
答：我把靈魂交在你手裡。
領：願光榮歸於父…
答：上主…
對經：上主，我們醒悟時，求你常幫助我們與基督一起醒悟，我們睡眠時，求你保佑我們獲得安眠。
上主，現在可照你的話，※
放你的僕人平安而去；
因為我已目睹，※
你為萬民準備的救主，
就是啟示列邦的光明，※
以色列子民的光榮。
對經：上主，我們醒悟時，求你常幫助我們與基督一起醒悟，我們睡眠時，求你保佑我們獲得安眠。
結束禱詞
請大家祈禱: 主天主，我們在一天的工作之後，已筋疲力盡；求你賞賜我們能藉此整夜的安眠，恢復精力，使我們在你不斷的助佑下，身心保持健康，忠誠為你服務。以上所求是靠我們的主基督,阿門!
降福
願全能的上主使我們圓滿地結束這一天，恩賜我們一夜平安。阿們。
三 鍾 經
啟： 主的天使向瑪利亞報告。
應： 她因聖神受孕。 （聖母經一遍）
啟： 我是主的婢女。
應： 請照你的話在我身上成就。（聖母經一遍）
啟： 天主聖子降生成人。
應： 居住在我們中間。（聖母經一遍）
啟： 天主聖母請為我們祈求。
應： 使我們堪當承受基督的恩許。
請大家祈禱：天主,求你把你的聖寵注入我們心中，我們既因天使的預報，得知你的聖子降生成人，亦願賴他的苦難及他的十字聖架，獲享復活的光榮。因我們的主基督。阿們。
Ø 以上熱心敬禮二選一即可。
《為司鐸祈禱禱詞》：
全能的天父，求您因聖子耶穌的功勞，和他大司祭的愛心，垂顧您召選的司鐸，仁慈的主，請不要忘記，他們也是軟弱的受造物，求您激發在主教覆手時所給予他們的聖寵，使他們能緊緊地追隨您，不要被仇敵所戰勝，永遠不做任何不相稱神聖使命的事。主耶穌！我們為忠信和熱心的司鐸祈禱，也為不忠信和不熱心的司鐸祈禱，為在本地或在外地工作的司鐸祈禱，為在受誘惑、孤獨、頹喪的司鐸祈禱，並為年輕的、病弱的、臨終的和在煉獄中的司鐸祈禱，更為我所愛、給我付洗、赦免我罪、為我主持彌撒、將聖體聖血分給我的司鐸祈禱，也為開導、訓誨、幫助、鼓勵我的司鐸祈禱。主耶穌！求您將他們緊密地放置於你的聖心內，賜予他們無限量的祝福，從現在直到永遠無窮世之世。啊們。
結束詞
主持者：願全能的天主降福我們，保護我們免於災禍，引領我們到達永生。
同時畫十字聖號。
全體：阿們。
教宗為新冠疫情祈禱文
籲，瑪利亞!救恩和希望的記號，您一直照耀著我們的旅途。病人之痊，我們將我們自己交託於您。在十字架下，您懷著堅毅的信德參與了耶穌的苦難。我們的救贖者，您知曉我們需要什麼，正如您曾在加裡肋亞的加納所行的一樣。我們確信在這考驗的時期過後，您將帶給我們喜樂和歡悅。
聖愛之母，請相幫我們能翕合天父的旨意，並能按著耶穌的教導去做。因為他借著十字架親自承擔了我們的苦難，肩負了我們的痛苦，帶領我們走向復活的喜樂。阿門。
籲，天主之母，我們投奔到您的護佑之下，請不要對正在遭遇考驗的我們轉面不顧，但救我們免於各種危險，籲，至聖光菜的童貞瑪利亞。