-
第一次你緊張了嗎？
緊張是所有拳手甚至所有運動員都遇到過的問題，今天我們就來聊聊當我們第一次走上擂臺的時候你會不會緊張，如果緊張了該如何去放鬆，這是每一位職業拳手都經歷過或者即將面臨的問題，這個問題是討厭的但又是不得不面對的，相信很多即將走上職業賽場的拳手都會經常問身邊的教練或者師兄說我現在很緊張該怎麼辦之類的話，我們一般聽到的回答絕大部份都是說不要想太多，放鬆心情聽聽音樂就好了，一般拳手也是應付似的回答說好的，
-
魔術籤下2019年16號新秀丘馬-奧基基
今年22歲的丘馬-奧基基來自奧本大學，身高2.03米，司職前鋒。2018-19賽季，奧基基在NCAA場均29.1分鐘裡得到12分6.8籃板1.9助攻1.8搶斷1.2蓋帽。(編輯：et小七)
-
特倫斯-羅斯:奧基基是我小兄弟,他的傳球能力讓我驚喜
本場比賽特倫斯-羅斯迎來復出，他在賽後接受媒體採訪，談到了新秀丘馬-奧基基。羅斯說道：「奧基基是我的小兄弟，每當他傳球的時候我都能知道。沒多少人有他的傳球能力，尤其是運球之後傳球找到溜底線隊友。通常這都是我和阿龍-戈登的戰術，我和阿龍有這樣的默契。但對於丘馬來說，他的這一傳球讓我很驚喜。」
-
魔術官方曬科爾-安東尼和奧基基大學視頻為新賽季預熱
丘馬-奧基基於2019年選秀大會首輪第16順位被魔術選中，丘馬-奧基基來自奧本大學，身高2.03米，司職前鋒。2018-19賽季NCAA，丘馬-奧基基場均可以得到12.0分6.8籃板1.9助攻1.8搶斷1.2蓋帽。丘馬-奧基基之前因傷缺席了整個2019-20賽季。
-
說話緊張,如何克服?
緊張不是一件壞事，它會隨著不同的講話對象和場合不一樣而有不同的緊張。緊張是一種情緒，不管是什麼情緒，都是具有能量的。俗話說：「有所欲必有所懼。」所以，只要有好的方法去調整和訓練，就會變成一種正能量，讓你慷慨陳詞暢所欲言。
-
放開膽子畫:第四期訓練營學習心得分享
周明海習作四、田春和（天津）：在來學習之前，我畫畫是比較拘緊的，這個毛病一直改不掉，通過訓練營的強化學習，特別是張老師筆、墨、色運用的方法，感覺自己放開了不少，在以前我是絕對不敢這麼去畫的，現在用色、用筆方面已經大膽多了，雖然還是有很多不足之處
-
海軍航空兵某旅從難從嚴組織夜間飛行訓練放開手腳 夜航突擊
原標題：海軍航空兵某旅從難從嚴組織夜間飛行訓練放開手腳 夜航突擊沙凌雲、特約記者李恆江報導：9月初，浙東某機場，燈光與星月交輝。東部戰區海軍航空兵某旅多架戰機拖著淡藍色尾焰滑出跑道，展開夜間飛行訓練。夜空如墨，飛行員們面對複雜環境和高難課目，駕機沉著應對，檢驗飛行技戰術水平。
-
用這個方法，做好3點就能克服比賽緊張失常
相信很多球友都有過，一到比賽的時候，身體不由自主地緊張，手臂肌肉也不能鬆弛，注意力分散，盯不住球，這種情況下是不能打好比賽的，甚至是潰不成軍。總是出現這種情況，就會越來越不自信，害怕在人多的公開場合比賽。那麼，技術可以用多球訓練，可以找好的陪練，甚至可以花錢請教練，心理素質又怎麼去提高呢？有好的辦法嗎？答案是，有好的辦法去訓練它！而且很簡單，只要堅持去做以下三點就可以改變。
-
工信部擬放開光伏玻璃擴產限制 供應緊張有望緩解
業內人士認為，這是工信部對光伏行業放開光伏玻璃呼聲的積極回應，光伏玻璃產能置換政策放開有望緩解行業供應緊張格局。產能置換政策放開2018年1月1日，工信部發布《水泥玻璃行業產能置換實施辦法》，該政策對平板玻璃新建產能實施嚴格限制，新建產能必須實行產能等量或減量替換。受疫情影響，今年光伏新增裝機低開高走。
-
武切維奇談奧基基:打得不錯,隨著賽季進行他會貢獻更多
虎撲12月25日訊 在昨天結束的一場常規賽中，魔術以113-107擊敗熱火，賽後，魔術中鋒尼古拉-武切維奇接受了記者採訪，談到新秀丘馬-奧基基。
-
第一次約會太緊張怎麼辦?放輕鬆,六大注意事項幫助你
第一次約會，我想絕大部分人都會緊張，無所適從，尤其是自己十分喜歡的人，恨不得讓對方看到自己所有的優點，而這個時候，往往可能會因為用力太猛，導致對方誤解甚至是厭惡。先來盤點一下哪些情境會讓人不舒服吧。穿著太過隨意，會顯得不尊重對方面對第一次約會，有的人可能因為太過緊張，把衣服換來換去，挑不到滿意的，然後就會想給對方展現最自然的自己，便開始穿生活中自己認為舒適的衣服。
-
第一次離家,第一次遠行,他平靜的外表下包裹著一顆緊張的心
第一次離家，第一次遠行，第一次與生活接軌，王俊東平靜的外表下包裹著一顆緊張的心。在不公的命運之下，他知道自己必須在吃苦受累間紮下他閱歷生活的根基。他在心裡給自己打足了戰勝苦難的勇氣。可想是一回事，真正經歷又是一回事，首先在別離上，他就差點掉下了自己的眼淚。
-
阿米奴和球隊新秀丘馬-奧基基近日在球隊訓練館一起訓練
虎撲11月10日訊 根據NBA記者Adam Shadoff的報導，消息人士透露，魔術前鋒艾爾-法魯克-阿米奴和球隊新秀丘馬-奧基基近日在球隊訓練館一起進行訓練。丘馬-奧基基是魔術在2019年選秀大會上選中的16號秀，今年22歲，身高2.03米，司職前鋒。奧基基在大學期間遭遇十字韌帶撕裂，缺席了新秀賽季。2019-20賽季常規賽，阿米奴場均出場21.1分鐘，能夠得到4.3分4.8籃板1.2助攻。(編輯：約克夏的耳朵)
-
運動員賽前訓練及緊張情緒的調整-拳擊格鬥篇
只有內在精神力的強大才能外化為行為的卓越，一些外強內虛的運動員往往在關鍵時刻承受不住壓力而先從心理上敗下陣來，自然也就與成功無緣，實踐中許多關鍵場次，尤其雙方勢均力敵想贏怕輸的心理壓力過大，尤其像冠亞軍決賽時由於不能正確反映和預測比賽的變化和結果，會導致賽員緊張情緒十分強烈。
-
祝銘震談首秀:開始有些緊張 專注於防守後就放開了
談到自己的CBA常規賽首秀，祝銘震說道：「可能剛剛上來的時候有點緊張，因為畢竟是第一場球。但後來想的是做好防守，搶好籃板，就慢慢地放開了。」 談到對自己的表現是否滿意，祝銘震說道：「還能做得更好，體能不行是自己的問題，還有進步的空間。」
-
第一次去女友家裡,WIFI自動連接上了,丈母娘輕聲說……
1老公天生膽小，一聽到什麼風言風語或遇到點事，都會驚慌失措六神無主的找我。每次事情解決後，我都會藉機開導開導他：遇事不能慌，要冷靜！就像我一樣泰山崩於前而不驚，你看我什麼時候緊張過？不一會又曬出他和女兒的合照，大家又一致評論，這孩子撿的吧，難為她了有個這麼醜的爹。3今天去獻血車獻血，然後抽完過後工作人員說需要驗一下合格不合格才能獻。我就坐在一旁等候，一會我問工作人員：「怎麼樣，驗好了嗎？我是什麼血型？」然後工作人員竟然一下跪在了地上喊到「吾皇萬歲萬歲萬萬歲。 這究竟是為什麼呢？
-
緊張!刺激!有序!感受第一次手榴彈實投的「酸爽」
硝煙四起 近日，第77集團軍某旅從難從嚴紮實組織官兵進行手榴彈實投訓練，練就官兵過硬膽氣和血性，進一步提升軍事訓練實戰化水平。跑步至待投區 據了解，為確保手榴彈實投訓練安全順利進行，該旅前期紮實組織安全風險評估，積極進行模擬實投、特情處置和規範避險等訓練，使官兵熟悉實彈投擲流程。
-
拳擊訓練要多久,才能上臺試一試?
眾所周知，不論是職業拳擊，還是業餘拳擊，都是對抗性極高的競技項目，具有一定的運動風險性，即便如此，很多業餘愛好者仍舊希望能夠走上拳臺，去體驗一把緊張、刺激的拼搏感受，所以，大家不禁總會問到一個問題：我需要訓練多久，才可以上臺一試？
-
開車那些事兒,第一次開車上高速你緊張不?
大家好我是撩車男今天在這裡和大家分享一下自己第一次開車上高速的趣事。說起第一次上高速，相信很多人都記憶猶新。我對自己的第一次高速經歷毫不誇張地講：甚至比第一次戀愛經歷都記得清楚。緊張刺激，真的是高度緊張，但是我一直給自己暗示要冷靜要集中精神注意安全。
-
放開那三國3為何評分一路直降,到底是什麼原因導致的
放開那三國3在7月15日公測上線，之前的一測二測完保持了7.5的評分（以Tap為標準），卡牌遊戲還是有所期待的，畢竟原來玩過它的前作，有可圈可點之處，後作肯定也不能放過，開服第一天就進服玩了一會，然後發現放開那三國3在Tap評分一路現在降到3.0，到底什麼原因導致的。