極速塑造A4腰的核心訓練！來沙壁虎上萊美核心即刻擁有

2020-10-24 沙壁虎體育文化




Hi，大家好，

是我是我還是我~

我是督促你們健身的沙壁虎！


今天我要講一個勵志的故事！

事情是這樣子的

↓

以前小姐姐總取笑我帥但木有腹肌，

我那天去超市買東西出來，

看到門口放了一個電子稱，

便上去稱一稱看看最近有木有長胖

可站上去之後顯示屏的燈不亮，不顯示數字……

我小心臟頓時緊張了起來，

難道我已經肥到超重測不出來了？

這時背後傳來嬌滴滴的一句：

帥哥，你踩我們的電磁爐幹什麼？


後！來！

自從我練出8塊腹肌，

哼哼，

一有人問路，我就掀開上衣，

一有人問路，我就掀開上衣，

一有人問路，我就掀開上衣，

指著肚子說：你看，

你現在在這個路口，上北下南，

往南走，走過三個路口，

就會看見一片草地上面有個大電線桿子……


為何我會從99歸1到8塊腹肌？

到底經歷了些什麼？

是用App直接p一個？

是顧鏡自憐餓到消瘦？

還是突然的自我？

答！案！就！是！

每周二都去沙壁虎上萊美核心啊！


呵呵，不信？

你過來


10月每周二

萊美核心

速來練習

極速塑造A4腰的核心訓練!

針對核心的極速塑形訓練，

有效訓練核心肌肉群,

借用阻力繩完成核心拉伸，

改善身體平衡感和柔韌性，

提高身體循環系統能力和機能，

美化核心肌肉，

塑造誘人腰腹！

不炫富，

我們要炫腹！



萊美健身系統提供的是一套針對鍛鍊者生理以及心理的訓練，它可以改善或增強鍛鍊者的力量、忍耐力、有氧運動能力、身體協調性、柔韌性和敏捷性，幫助鍛鍊者保持生理及心理的健康狀態。



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