一緊張說話就口吃怎麼辦，口吃矯正法的四點關鍵應用。很多口吃朋友因為口吃而產生了非常消極的心理暗示，暗示自己是一個失敗者，長時間下來對自己的口吃的心理障礙解除了不利的，必須得認識到這一點，所以口吃的朋友改善消極觀念是特別重要的。另外就是我們口吃的朋友在有些場合已經有了一定的條件反射，這根記憶有很大的關係，通過訓練來改善肌肉的記憶，有以下幾點建議：
1.平時多多閱讀一些書籍，把語速放緩慢、柔和一些。最好給自己創造一個良好的訓練環境，比如把有節奏慢一點地說話跟家人對話，沒事就自言自語的練習。
2.其次要建立起自信心，這裡可以先讓自己的行為看起來很自信，比如微笑的表情等，還有給自己積極的肯定，不要再認為自己是一個不行的人。其次就是要加強對口吃現象的科學認識，再這個基礎上經常勇敢的表達，勤加跟身邊的人對話，語速放慢一些，節奏感強一些。如果有一些人多的機會練習當眾發言這種對說話自信心建立效果非常好。
3.恐懼上的剖析，要明白你怕口吃，深層次怕的是發生口吃後別人對你的看法，需要對這點進行認識和脫敏。
4.認知上的改變，要正確的認識口吃現象，它首先就是一種有可能發生的言語現象，我們之所以產生了口吃的病態心理，就是總用病態化的思想去看待所謂的症狀，比如流暢度啊，情緒變化啊，呼吸的感覺啊，實際上越注意越加強了一些交互作用。
這幾點我想是你戰勝口吃及口吃病態心理的關鍵點，當然中間一定要克服懶惰、克服怕、克服習慣性鬆懈，只有結合這些方面，才能矯正成功！