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我的居家健身故事：居家，健身不「放假」
在過去的十幾年中，我養成了每天健身的習慣，今年夏天因疫情的到來，我也只能告別健身房，開始居家健身。居家健身剛開始，還是不大習慣。因為家中一是沒有齊備夠重量的器材，只能利用替代品，份量、意念、手感都不足；二是沒有搭檔在身邊，感覺孤單。在健身房「擼鐵」時我習慣和實力相當的健友搭伴，彼此互相監督，既有利於提高訓練水平，又能在做大重量動作時互相保護，增強訓練強度。
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我的居家健身故事：健康的身體和好心情是居家生活的關鍵
突入其來的疫情，給喧鬧的都市帶來了一份安寧，大多數人更多的是心理上的恐懼和不安，因為要面對暫時的居家生活，體驗足不出戶帶來心理上和精神上的雙重考驗。同時，居家生活也增添了不一樣的收穫和樂趣，得到了更多健身和閱讀的時間。
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我的居家健身故事之跳繩,我的「運動治療法」
我的居家健身故事之跳繩，我的「運動治療法」 發布時間：2020-07-20 來源：中國體育報 作者：葛權 字體：
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我的居家健身故事：我的宅家運動生活
2020年7月中旬，新冠疫情再次突發，烏魯木齊這座美麗的城市按下了暫停鍵，生活的節奏瞬間慢了下來。宅家、靜心、等待成為了我的生活狀態，而看完8月8日「全民健身日」活動直播後，我的心態發生了變化。當我看到每一個人、每一個家庭都會在家裡進行運動的視頻，我感受到了運動的魅力！我覺得在家裡的每一天，都要自律、健康的生活。於是，我的生活重新啟動。我不是運動達人，只是一個普通的媽媽，還微胖，所以在調整了自己對生活的態度之後，我下定決心要開始運動。
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我的居家健身故事之我運動!我健康!我快樂! - 國家體育總局
我的居家健身故事之我運動！我健康！我快樂！中國體育報 作者：姜長勝 字體： 大 中 小 今年，對於我來說是一個特殊的年份
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我的居家健身故事之雲上公益「運動與健康」系列活動聚焦女大學生...
我的居家健身故事之雲上公益「運動與健康」系列活動聚焦女大學生群體 發布時間：2020-07-27 來源：中國體育報 作者：張曜
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我的居家健身故事之原地跳操也健身 - 國家體育總局
我的居家健身故事之原地跳操也健身 發布時間：2020-07-17 來源：中國體育報 作者：彭震 字體：
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我的居家健身故事：健身從未停止
疫情再次來襲，居家鍛鍊又成了生活中的一部分，鍛鍊更加熱火朝天。我慶幸，我是一名健身愛好者；我高興，我是一名體育工作者；我驕傲，我在用自己的一點一滴帶動著身邊的人參與到運動中來！我喜歡有目標的進行鍛鍊，我打開Keep軟體，記錄下來每次鍛鍊情況。呼吸間看著紅色數字的跳動，感受熱量由內而外散發，細密的汗珠滲出皮膚，每次運動完我都感覺全身的毛孔都被打開，居家隔離的焦躁隨著汗水，一起被蒸發。每次在完成3-10公裡不等的跑步後，我會使用瑜伽墊進行局部強化練習，腰腹、臀部、腿部的練習要多一些，此時，會明顯感覺汗水比跑步時多了起來。
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我的居家健身故事之微信群裡的愛心大姐 - 國家體育總局
我的居家健身故事之微信群裡的愛心大姐 發布時間：2020-08-24 來源：中國體育報 作者：康萍 字體：
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我的居家健身故事：身體是革命的本錢
我叫馬磊，是來自阿勒泰市跆拳道協會的一名教練員，也是一名社會體育指導員。在居家抗疫的非常時期，我作為一名體育愛好者、一名教練員、一名社會體育指導員，更擁有一種社會責任感，深知運動帶給大家身體健康的重要性。
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推動全民健身蓬勃開展 海南省居家健身「雲動匯」倡導健康生活新...
「雲動匯」以發動、徵集群眾居家健身運動短視頻在電視、網絡和新媒體平臺展播為主要形式，倡導居家健康生活新風尚，呼籲大家積極參與居家健身運動，把居家健身好方法和經驗共享出來，影響更多的人加入到全民健身運動的行列，更好地促進人民群眾身體健康，不斷推動全民健身與全民健康高度融合，同時展現海南人民面對疫情團結進取、蓬勃向上的精神風採。
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線下健身勿忘安全之居家運動:增添生活情趣 - 國家體育總局
線下健身勿忘安全之居家運動：增添生活情趣 發布時間：2020-06-10 來源：中國體育報 作者：馮蕾 字體：
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居家健身逐漸火熱
在家裡的一米之地，一塊瑜伽墊、一個小啞鈴、一條彈力帶，加起來百餘元的健身裝備，就能打造出一個屬於自己的家庭健身房。有了一些網上健身課程、私人教練上門指導等的加持，居家健身變得愈加方便，效果漸顯，受到越來越多上班族的熱捧。工作忙？
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健身故事之我的健身「神器」 - 國家體育總局
健身故事之我的健身「神器」 發布時間：2020-07-14 來源：中國體育報 作者：曉宇 字體： 大
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居家健身從滿足剛需到自我提升——居家鍛鍊:成為生活習慣
來源：中國體育報 作者：李金霞 瑜伽球、彈力帶、卷腹輪、啞鈴、按摩球等健身小器械散放在房屋一角，每天上班前，或下班後宋玉都要選一個練練，居家健身已經成了宋玉的習慣。有時工作上有壓力，心情不好，在家裡宋玉會停下手頭的工作稍微運動一下再繼續。
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陝西「雲健身」生活方式受寵 三秦百姓居家感受運動樂趣
陝西省體育局號召大家「抗擊疫情 居家健身」西部網訊（記者 肖陽熠）連日來，陝西省體育局系統在全力以赴打贏疫情防控阻擊戰的同時，針對特殊時期群眾的健身需求，發揮體育和科學健身專業優勢，充分依託網際網路技術和平臺，
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我的居家健身故事 ：做更好的自己
我是昌吉市健康成長青少年俱樂部籃球隊的一員，不能外出活動不代表不能運動，因此我們訓練隊根據實際情況為隊員們設計一些適合的運動。現在居家運動的方法非常多，手機上有大量健身APP可以下載，很多都有專業規範的教學視頻，這也為我們提供了一個絕好的學習機會，其中大多數運動為有氧運動，不需要任何器械，非常適合在家中鍛鍊。
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我的居家健身故事之健身健心並重 動腿動腦結合 - 國家體育總局
我的居家健身故事之健身健心並重 動腿動腦結合 發布時間：2020-07-23 來源：中國體育報 作者：餘最玲 字體：
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我的「防疫健身套餐」
平日，我是一個酷愛運動的人，若非特殊情況，每天早晚都要到附近公園慢跑幾圈，再吊吊單槓。周末，我還會騎上山地車到郊外轉轉，或到健身房去遊遊泳。這一下子被「限制自由」，還真的不適應，覺得渾身不自在。整天待在屋子裡無所事事，在電腦前「兩眼一睜坐到熄燈」，腰酸背疼、眼睛模糊、渾身乏力，連心情都有些煩躁不安。
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「科學防疫」居家健身——箭步蹲起
打造健康之家，抗擊新冠病毒隨著新冠肺炎疫情的捲土重來，除了有效的防範之外，保持好心情，通過體育鍛鍊增強體質同樣很重要。因此我們呼籲大家開展形式多樣的居家鍛鍊、親子運動，保證每天堅持鍛鍊一小時，增強身體素質，提高自身免疫力，抵抗病毒入侵。